Dacă nutriția nu este adecvată, pielea este predispusă la cantități uimitoare de boli.
Piele grasă și uscată - Uleiurile din piele sunt nesaturate și par a fi compuse în întregime din acizi grași esențiali. Prin urmare, până când cineva nu acceptă nici unul uleiuri vegetale, începe să aibă pielea uscată fără excepție. Adelle Davis, nutriționistă, descrie o întâlnire cu pacientul ei, care mânca o dietă fără grăsimi pentru o lungă perioadă de timp, iar pielea ei era uscată și crăpată atât de mult încât se compara cu o mumie. Cu toate acestea, odată ce începem să mâncăm corect, pielea grasă și uscată va dispărea în câteva săptămâni. Pe lângă dietă, ar trebui să ne concentrăm și asupra Vitamina B2, vitamina A și C și acidul linoleic.
Tendințe de arsură piele pe Soare - Persoanele predispuse la arsuri solare la soare și cele care au evitat soarele din cauza temerilor de cancer Vitamina B10 - PABA . Dacă mâncăm 1 g de PABY pe zi, putem rezista la o doză de 50 de ori mai mare de lumină solară, fără a ne arde. Această vitamină are un efect benefic asupra pielii și va fi menționată de mai multe ori în acest articol.
Striae - Pielea noastră are abilități uimitor de elastice, dar numai cu dieta potrivită și cu suficiente vitamine de care are nevoie. Vergeturile provin din stresul reducerii necorespunzătoare și al dietelor de sarcină, în care proteinele se descompun într-o asemenea măsură încât țesutul slăbit înlocuiește cicatricile. Se recomandă utilizarea în timpul sarcinii Vitamina E și acid pantotenic zilnic și aveți garanția că evitați această problemă.
Riduri - Stresul combinat, care provoacă îmbătrânirea, distruge celulele din straturile inferioare ale pielii, înlocuind țesutul cicatricial. Ridurile se formează atunci când un astfel de țesut cicatricial se micșorează. Odată ce ajustăm meniurile și începem să mâncăm Vitamina E, țesut sănătos este creat pentru a înlocui nedorit.
Pigmentarea pielii - Când glandele suprarenale sunt epuizate, pot apărea modificări extreme ale pigmentării pielii. Pigmentarea slabă, care apare pentru prima dată pe frunte, în special în timpul sarcinii, este frecventă la persoanele subnutrate la nivel celular și reflectă, de asemenea, o lipsă de B5 - acid pantotenic . Persoanele cărora le lipsește orice vitamină B., B9 - acid folic sau B3 - niacin amidă, suferiți de pigmentarea pielii, care este expusă la lumina soarelui. Vom elimina această problemă luând vitaminele menționate în câteva săptămâni.
Lipsa pigmentului - Într-o afecțiune numită vitiligo, unele zone ale pielii își pierd culoarea naturală, în timp ce alte zone se întunecă. Această boală este un alt simptom al stilului de viață și al dietei slabe, iar vitamina contribuie semnificativ la reducerea acesteia. B5 - acid pantotenic și vitamina B10 - PABA . De asemenea, este recomandat să includeți toate sursele naturale de vitamina B în dieta dumneavoastră.
Psoriazis și tumori de grăsime - psoriazisul bolii eczematoase apare cu o procesare slabă a grăsimilor. Persoanele care suferă de această boală au de obicei niveluri excesive de colesterol în sânge și piele și, odată ce poate fi corectată, boala dispare. Prin urmare, cel mai bine este să începeți să luați lecitină, care descompune colesterolul și grăsimile neutre în particule microscopice. Efectele pozitive vor aduce, de asemenea Vitamina A, Vitamina B6 . Tumorile grase sunt, de asemenea, asociate cu deficit de lecitină, deoarece există depozite de colesterol pe sau sub piele. Dieta ar trebui să fie îmbogățită de uleiuri vegetale și doze mari Vitamina C . Tumorile grase se dezvoltă, de asemenea, în deficit Vitamina E .
Probleme cu buzele - Buzele dureroase, crăpate apar la persoanele cu deficiențe acid linoleic, B9, B5. B2 și B6 . Este necesar să vă îmbogățiți dieta și să completați corpul cu vitaminele B menționate.
Eczema și cauzele acestora
- Eczema uscată, peeling și mâncărime apare atunci când lipsește vitamina B7 - biotină și apare cel mai adesea atunci când sunt utilizate antibiotice, care ucid bacteriile intestinale care produc vitamina. Pe lângă vitamina B7 în sine, ar trebui să includem în dietă băuturi și iaurturi cu cultură acidofilă.
- Eczema, care apare cel mai adesea pe față, pe mâini și sub axile, este asociată cu diaree și depresie. În acest caz, va exista scutire de la administrarea de vitamina B10 - PABA și Vitamina B3 - niacină amidă .
- Deficitul de vitamine B2 - riboflavină, se manifestă prin mâncărime severă și secreția de substanțe ceroase, care se usucă într-o crustă dură, galbenă. A lua zilnic 15 mg de vitamina B2 și a consuma, de asemenea, drojdie brută aduce ușurare.
- Lipsă Vitamina B6 provoacă pielea solzoasă și mătreața extremă în păr. Dacă suferiți de o deficiență a vitaminei menționate, este mai eficient decât să o luați pentru a începe să o luați magneziu - magneziu, ceea ce reduce nevoia de B6.
- Astfel, formarea eczemelor este declanșată în mare măsură de lipsa vitaminelor B. Eczemele spontane, care nu se repetă, pot apărea doar ca feedback la o perioadă stresantă, caz în care este adesea suficient să stabiliți o dietă îmbogățită cu drojdie, ficat și germeni de grâu iar problemele se rezolvă rapid.
Acnee - acneea pubertății apare dintr-o varietate de stresuri, creștere rapidă, dietă inadecvată, presiuni la școală și societate și probleme emoționale. În primul rând, trebuie să vă concentrați asupra eliminării acestui stres și a stabilirii unei diete echilibrate bogate în vitamine. A, D și B6 . Vitamina E Este important în prevenirea cicatricilor pielii după acnee și în eliminarea cicatricilor vechi.
Baza tuturor problemelor este, desigur, psihicul. Nu veți găsi niciuna dintre aceste boli la o persoană pozitivă, echilibrată, care nu se stresează inutil. La fel de importantă este însă dieta, aportul de nutrienți și vitamine pentru organism. Chiar și în acest caz, este adevărat că cea mai potrivită este media aurie, deci nu ar trebui să exagerați cu nimic, dar să nu o neglijăm:-)
Informația a fost preluată din cărți de A. Davis - Let's Heal, A. Davis - What You Miss to Keep Fit
TIP: Produsele noastre sunt potrivite pentru tratamentul acestor boli