Știați că modul în care mâncăm și modul în care trăim ne afectează nu numai corpul, ci și productivitatea muncii? Angajații care nu mănâncă sănătos și nu desfășoară activitate sportivă au o productivitate mai mică decât cei care trăiesc un stil de viață sănătos.

Numărul de angajați care dezvoltă boli asociate muncii sedentare sau lucrează cu o rutină zilnică neregulată, o dietă nesănătoasă și neregulată crește în fiecare an. În același timp, programele corporative care vizează schimbarea stilului de viață și creșterea mișcării angajaților pot reduce riscul de boli grave.. Ca să nu mai vorbim de creșterea productivității muncii, loialitatea față de angajator și potențialul creativ al mediului de muncă.

O nouă soluție corporativă specială este program pe tot parcursul anului de sănătate și nutriție sănătoasă a angajaților din BALANCE YEAR, adus de consilierul nutrițional Zuzana Líšková din Work in Balance p. r. despre.

program

Lucrați în echilibru s. r. despre. ajută companiile să educe și să motiveze angajații să aibă grijă de propria sănătate. Datorită experienței bogate în organizarea de activități și evenimente, cum ar fi zile și săptămâni de sănătate, teambuilding sportiv sau mic dejun sănătos la locul de muncă, este unul dintre partenerii populari și adesea căutați ai multor companii care nu sunt indiferenți la sănătatea lor angajați.

Conceptul de îngrijire pe tot parcursul anului predă și motivează obiceiurile unui stil de viață sănătos care nu pot apărea într-o singură zi. Dimpotrivă, ei o cer abordare sistematica și dobândirea constantă de cunoștințe, sfaturi și sfaturi despre cum să trăiești sănătos și să mănânci, astfel încât greutatea să nu fluctueze, digestia să fie în echilibru și fără dificultăți.

Programul BALANCE YEAR constă în mai multe întâlniri periodice, în cadrul cărora angajații au posibilitatea direct la sediul companiei începe ziua cu un mic dejun sănătos. Sunt urmate de prelegere de către un nutriționist Zuzana Líšková despre cum să folosești o dietă pentru a începe un metabolism lent și pentru a-l echilibra, pentru a obține energia necesară și pentru a îmbunătăți concentrarea. Angajații continuă să absolve măsurarea compoziției corpului și examinarea stării vaselor de sânge și a nivelurilor de stres cu consultare. Aceștia vor obține o imagine de ansamblu asupra stării sănătății lor și recomandări de bază pentru digestie în echilibru și eliminarea problemelor de sănătate.

O parte specială a BALANCE DAYS individuale este oportunitatea de a finaliza atelier de gătit și să învețe rețete simple și sănătoase pentru muncă, precum și să învețe combinațiile adecvate de alimente și condimente. Atelierul este alternat în timpul programului pe tot parcursul anului cu masaje direct la locul de muncă.

Este foarte important să fii atent la o dietă variată și sănătoasă. Ceea ce mâncăm se reflectă în modul în care ne simțim, cum arătăm și care este starea noastră generală de sănătate. Prin ajustarea meniului, este posibil să se realizeze o schimbare vizibilă și tangibilă. Prin includerea proteinelor de calitate, legumelor și fructelor proaspete, schimbul de grâu cu ovăz și secară, un regim regulat de băut și respectarea pauzelor mai lungi, de cel puțin 5 ore între mese, este posibil să se observe mai multe beneficiu:

  • îndepărtând senzația de greutate și balonare,
  • pierdere în greutate,
  • crește performanța fizică și mentală,
  • îmbunătățirea concentrării,
  • aflux de energie,
  • întinerire și vindecare a pielii, părului și unghiilor,
  • detoxifierea organismului.

Contribuind activ la îngrijirea sănătății angajaților, este posibil să se construiască o companie sănătoasă și imaginea unui angajator care nu este indiferent dacă oamenii săi sunt apți. Programul BALANCE YEAR este organizat pentru toți angajații, ceea ce contribuie la construirea unei culturi corporative și a unor relații interpersonale favorabile la locul de muncă și nu numai.

O echipă de experți care, pe lângă evenimentele direct din compania dvs., va educa și motiva continuu angajații să aibă grijă de propria sănătate.