Conținutul articolului

  • Semințe de cânepă
  • Ingrediente și substanțe active
  • Efectele proteinei de canabis
  • Este o proteină de canabis pentru toată lumea?
  • Cele mai bune proteine ​​de canabis
  • Vegan Fitness 100% proteine ​​din cânepă
  • GymBeam Hemp Protein 1.000 g
  • Proteină de cânepă de pământ verde 500 g
  • Dozare
  • Gustul și prețul proteinei de cânepă
  • Principalele avantaje și dezavantaje
  • Experiența utilizatorului

Cânepa este o plantă care îi face pe mulți să zâmbească la prima vedere. Pentru unii, puțin scepticism pentru o schimbare. Dar acum nu este vorba despre canabis ca atare. Când vine vorba de proteina de canabis, mulți oameni clătină din cap.

proteina

Cu toate acestea, adevărul este că acest BIO, o proteină vegetariană și vegană este o sursă excelentă de proteine ​​vegetale. Ca să nu mai vorbim de efectele benefice ale semințelor de canabis. Datorită articolului nostru, veți afla toate elementele esențiale despre proteinele de canabis.

Produse preferate

Detaliu de evaluare a numelui
Vegan Protein ciocolată cireș 525 gVizualizați produsul
Sănătate legătură bio pudră de proteină de cânepă brută ✔ RECENZII EXCELENTE Vizualizați produsul
Compus Vegan Protein ciocolată portocală 525 gVizualizați produsul
GymBeam Hemp Protein 1000 g ✔ SFATUL NOSTRU Vizualizați produsul
Vegan Fitness 100% Proteină de cânepă crudă 1000 g ✔ BEST SELLERS Vizualizați produsul

Semințe de cânepă

Ai auzit despre semințe de cânepă? Pentru a fi clar, nu este vorba despre asta fără substanță dependentă provocând o stare de extaz. Semințele de cânepă sunt cunoscute pe piața noastră în principal pentru că sunt fabricate din ele ulei de cânepă. Semințele de canabis sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în produsele cosmetice. DESPRE efecte pozitive cânepa ca atare nu poate fi dezbătută. Planta conține substanțe benefice care au asupra corpului nostru efect benefic. Desigur, este necesar să știm în ce formă și în ce cantitate să luați aceste substanțe. Exemple sunt semințele.

Putem compara semințele de canabis cu materia primă revoluționară recentă așa cum au fost și sunt încă semințe chia. De asemenea, puteți cumpăra semințe de canabis și puteți mânca în timp ce vă uitați la televizor sau amestecați în fulgi de ovăz pentru micul dejun sau shake-uri de lapte. Și ce zici de proteinele de canabis?

Ingrediente și substanțe active

Proteina de cânepă este un produs secundar al procesării semințelor feminine de cânepă. La presarea uleiului, așa-numitul mulaje din care se formează ulterior făină de cânepă. Ulterior, însă, a cele mai fine particule, care rămân în timpul apăsării sunt doar component al proteinei de cânepă.

Proteina vegană, așa cum este denumită în mod obișnuit proteina de cânepă, conține cantitate mare de proteine ​​vegetale. În plus, însă, conține și 23 de aminoacizi A 8 aminoacizi esențiali. Semințele de canabis sunt grozave sursă de vitamine A, B, C, D și E, precum și minerale precum magneziu, calciu sau zinc. Conține până la 20% fibre, care are, de asemenea, un efect benefic asupra unei digestii adecvate și a microflorei gastrice. Conținutul este, de asemenea, echilibrat acizi grași omega-3, -6 și -9.

Proteina de cânepă conține:

    proteine, vitaminele A, B, C, D și E, minerale - magneziu, calciu, fier, zinc, mangan, aminoacizi, acizi grași nesaturați 3,6 și 9, fibre, colorant verde clorofilă.

Efectele proteinei de canabis

    Oferă detoxifiere a corpului. Ajută la regenerarea mușchilor. Are un efect pozitiv asupra procesului de absorbție a nutrienților în mușchi. Are un efect pozitiv asupra dezvoltării febrei musculare (mușchiului muscular). O nutriție mai bună a oaselor.

Este o proteină de canabis pentru toată lumea?

Utilizatori de proteine ​​de canabis poate fi oricine. Desigur, producătorii de proteine ​​de canabis pun avertismente pe ambalajul produselor lor restricționează utilizarea proteinelor vegane.

Este destinat în primul rând pentru sportivi și persoanele cu activitate fizică crescută a corpului lor. În principiu, este un supliment nutritiv, respectiv. supliment alimentar, care alimentează o persoană cu substanțele nutritive necesare destinate regenerarea musculară și nutriția țesutului muscular. Aceasta este o alternativă excelentă pentru vegani și vegetarieni, care caută un substitut pentru proteina animală. De asemenea, nu provoacă alergii, ceea ce permite proteinei de canabis să fie folosită de persoanele cu boala celiaca sau intoleranta la lactoza. Proteina nu conține nici gluten, nici lactoză.

Conform recomandărilor producătorilor nu este potrivit pentru copii sub 3 ani. În majoritatea cazurilor, proteina de canabis nu este recomandată nici femeilor însărcinate, deși unii producători nu interzic exclusiv acest lucru.

Cele mai bune proteine ​​de canabis

Vegan Fitness 100% proteină de cânepă

Cantitate: 1.000 g; Preț aproximativ: 22 €

Vegan Fitness este proteina de canabis fabricat din cânepă europeană, sub eticheta organizației Canah® care garantează 100% puritate a plantelor. Produsul este fără adaos de coloranți și conservanți, nu conține gluten nici alte substanțe chimice suplimentare.

Proteina de canabis este 100% RAW și 100% BIO. Doza zilnică recomandată este de 25 g pe zi. Pachetul de kilograme este, prin urmare, suficient pentru aproximativ 40 de doze. Este potrivit după antrenament, dar și ca parte a meselor (mic dejun, plumb).

100% RAW
fără conservanți
buna absorbabilitate

Cantitate: 1.000 g; Preț aproximativ: 20 €

Proteina de cânepă GymBeam provine de la un cunoscut producător axat pe suplimente nutritive. Conține până la 52% proteine iar semințele întregi de cânepă fac parte din pulbere. Se procesează fără componente chimice. Doza recomandată este de 25 g, pe care o amestecați în 200 până la 250 ml de apă.

Proteina de cânepă conține proteine ​​vegetale pure precum și niveluri ridicate de enzime, vitamine și minerale care ajută absorbție mai bună. Este ideal să o luați la 30 de minute după antrenament.

dizolvându-se rapid
până la 52% proteine ​​vegetale
pret favorabil

Proteină de cânepă pământ verde 500 g

Cantitate: 500 g; Preț aproximativ: 16 €

Este un 100% proteină de cânepă BIO, care conține până la 45% proteine ​​vegetale. Vă va plăcea gustul excelent, deoarece proteina este îndulcit cu stevia. De asemenea, este aromat pulbere de nucă de cocos și ananas, care adaugă o aromă plăcută.

Există, de asemenea, o proteină cu banane sau cacao aromate. Luați doar 15 g pe zi, în funcție de activitatea fizică. Doza maximă este de 2 g per kilogram de greutate corporală.

îndulcit cu stevia
aroma de nucă de cocos și ananas
aroma de banana, cacao sau fara aroma

mai puține proteine

Dozare

Fiecare producător de proteine ​​de canabis îl menționează pe al său dozarea pe ambalaj. Cu toate acestea, în cazul proteinelor vegetale și, de asemenea, în cazul proteinelor din cânepă, este adevărat că, pentru nutriția dvs. suficientă a corpului o doză de aproximativ 30 g va fi suficientă. Ai ajuns la asta 50% proteine ​​vegetale pure.

Nu ar trebui să treci doza maximă proteine ​​de cânepă. Organismul nu procesează cantități excesive de nutrienți și proteine ​​și încărcați inutil rinichii și organism. Doza maximă este 2 g de proteine ​​pe kilogram de greutate corporală. Luați proteina după antrenament sau încorporați-o în pregătirea meselor ca hrană. Vă puteți bucura, de asemenea, în timpul pauzei a zecea sau a prânzului. De asemenea, este bine să utilizați proteinele înainte de culcare.

Gustul și prețul proteinei de cânepă

Pulberea în sine, proteina de cânepă, are gust indistinct, ușor dulce. Unii oameni vorbesc despre tipic mirosul de iarbă uscată, dar în comparație cu proteinele din zer, există o diferență semnificativă în gust și aromă. Gustul este neutru, poate semăna și cu gustul ușor uleios al semințelor de dovleac. Este ideal Combină-l cu băutura ta preferată (nu alcool), cum ar fi apa, laptele, sucurile de fructe etc.

Proteina de cânepă nu este printre cele mai ieftine materii prime. Cu toate acestea, este important să rămână în producția de proteine ​​de canabis păstrat toate componentele esențiale, întrucât semințele sunt presat la rece. Nici măcar nu conține fără coloranți, conservanți sau alte substanțe chimice. Mai ales pentru preț 10-15 euro cumpără 250 g proteine ​​de cânepă. Cu toate acestea, doza este mai mică decât pentru proteinele din zer. Un pachet de kilograme de proteine ​​vă va oferi de obicei suficient pentru 40 de doze. De asemenea, joacă un rol important în determinarea prețului producător.