Post de la baldorex »10 Mar 2017, 9:40
Mai întâi, clarificați ce doriți să spuneți.
Faptul că este mai greu să câștigi proteine este practic adevărat. Deoarece este mai dificil să transformi proteinele în grăsimi subcutanate, organismul arde mai multe calorii în timpul acestei conversii decât cu carbohidrații și grăsimile. Dar nu este atât de important că se poate spune că grăsimea nu poate fi obținută din proteine.
Re: Proteine și grăsimi subcutanate
Post de la Leslie10 »10 martie 2017, ora 11:15
Re: Proteine și grăsimi subcutanate
Post de la mato236 »12 martie 2017, ora 9:29
recomand-i fitcultul ca sursă principală de informații, cu siguranță nu. Fitcult este drăguț, dar este ca un pariu de IF press, leangains, IIFIYM și mai ales abordarea „Știu tot ce e mai bun și ești o oaie și kk.i”. deci e de rahat, mai ales pentru începători
Ea a mers în țara T în urmă cu aproximativ 3-4 ani pentru a studia, care a abordat exact această întrebare dacă grăsimea poate fi obținută din proteine. Răspunsul este clar. Da, da. Cu toate acestea, studiul a arătat, de asemenea, că, dacă acceptați plusul, de exemplu. 500kcal de proteine, desigur câștigi grăsimi, dar le câștigi mai puțin decât ai lua acele 500kcal de carbohidrați sau grăsimi de ex.
Desigur, proteinele pot fi încorporate și în grăsimi. Și ar trebui să repetați bioochimia și poate mai mult decât doar liceul
În ceea ce privește aceste grăsimi. În produse precum brânza, cașul și altele asemenea (există întrebarea dacă există caș în general), există în principal acizi grași saturați ca surse de grăsime. Ele sunt, de asemenea, necesare pentru buna funcționare a organismului, dar în cantități limitate, deci nu este necesar să exagerați cu ele.
Spuneți-mi articolul despre acest subiect dacă cineva este interesat