Diabetul este una dintre cele mai răspândite boli ale civilizației și are o tendință în creștere la scară globală. La aceasta a contribuit și dieta actuală nu foarte sănătoasă.

Potrivit expertului, MUDr. Zuzana Kala Grofová de la Departamentul de Nutriție Clinică din Pardubice, putem da vina în special asupra lipsei de legume și fibre, a excesului de carne procesată industrial secundară și a grăsimilor greșite: acizi grași saturați, acizi grași trans și acizi grași omega-6. Gătirea alimentelor prin prăjire joacă, de asemenea, un rol important.

diabet

„Dulciurile și cofetăriile, pe de altă parte, sunt insidioase, deoarece conțin de obicei grăsimi, ceea ce duce la creșterea în greutate, care este unul dintre factorii cheie în dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2.

Regimul și tratamentul trebuie să meargă mână în mână cu diabetul

Tratamentul cu insulină este necesar pentru diabetul de tip 1, în timp ce antidiabeticele orale sunt disponibile pentru diabetul de tip 2. Cu toate acestea, acestea trebuie să meargă mână în mână cu măsurile de regim. Mai exact, este vorba despre eliminarea fumatului, creșterea aportului de acizi grași omega-3, acizi grași mononesaturați și fibre. Sunt necesare exerciții fizice, dietă regulată și respectarea unei diete adecvate pentru diabetici, cu un nivel ridicat de carbohidrați, după cum este stabilit de un diabetolog.

Condiția prealabilă de bază pentru succesul tratamentului este schimbarea stilului de viață, inclusiv măsurile dietetice și activitatea fizică crescută. Dar acestea sunt cele pe care mulți oameni nu le iau în considerare în vremurile agitate de astăzi. MUDr. Zuzana Kala Grofová are o părere clară în acest sens: „Trebuie să ne dăm seama că sănătatea este afacerea ta, nu a medicului tău!”

Feriți-vă de primul ajutor pentru un diabetic!

Cea mai simplă formă de prim ajutor pe care o putem întâlni este aceea de a da un cub de zahăr unui diabetic. Cu toate acestea, starea de hiperglicemie și hipoglicemie trebuie luată în considerare, iar acest lucru nu este probabil ușor pentru un profan. „De obicei, un laic nici măcar nu știe că persoana este diabetică. Un diabetic care cade în hipoglicemie poate recunoaște simptomele și poate lua singur zahărul. Dacă o persoană este deja inconștientă, este dificil să se distingă rapid dacă este scăzut sau ridicat de zahăr din sânge, sau cauza este complet diferită. Administrarea zahărului în acest caz poate ajuta o persoană cu hipoglicemie. O persoană cu hiperglicemie își va crește nivelul glicemiei și mai mult. Prin urmare, este mai bine să apelați o ambulanță. A-ți pune orice în gură este inconștient! ”, subliniat de MUDr. Zuzana Kala Grofová.

Diabetul este un risc pentru toată lumea vârstă

Diabetul zaharat prezintă numeroase riscuri la orice vârstă. În ceea ce privește copiii, ei vor avea diabet pentru tot restul vieții, așa că trebuie să învețe să trăiască bine cu el, ceea ce necesită implicarea întregii familii în tratament. La adulți și vârstnici, depinde dacă este vorba de diabet zaharat de tip 1 sau de tip 2. Tipul regimului este întotdeauna determinat de un medic-diabetolog care cunoaște pacientul și rezultatele examinării acestuia.

Atât dieta, cât și planul dietetic al diabetului trebuie să se adapteze bolii și să aibă reguli stricte. Cu toate acestea, găsim adesea că mulți pacienți îl înșeală pe medic și pe ei înșiși și nu respectă întotdeauna dieta. MUDr. Prin urmare, Zuzana Kala Grofová reiterează faptul că fiecare pacient este responsabil pentru propria sănătate!

Există suplimente naturale pe piață care ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge. De exemplu, suplimentul nutritiv Dialevel cu crom, vitamina B13, scorțișoară.

„Cromul a fost discutat mult timp, deoarece este implicat la nivelul unei enzime într-un metabolism foarte complex al glucidelor. Vitamina B13, în mod corespunzător acidul lipic, este solubilă în grăsimi și acționează foarte profund în metabolism, unde este implicată în transportul unui grup organic în timpul metabolismului, " MUDr. Zuzana Kala Grofová.