psihologul

Acțiune

Cu siguranță s-a întâmplat sau se va întâmpla fiecărei mame singure o dată în viață că își pierde răbdarea cu copiii ei. Se manifestă diferit. Uneori pur și simplu le dăm copiilor soților sau bunicilor să se odihnească, alteori nu există o astfel de posibilitate și explodăm. Cu toate acestea, strigătele nu reprezintă răspunsul la ceea ce vă va spune fiecare expert în creștere a copilului. Psihologul vă oferă câteva sfaturi despre cum să nu mai țipați la copii. Aflați aceste 3 obiceiuri de bază!

1. Pregătirea

Dacă întâlnești ceva neplăcut în viață, se va obișnui să se termine prost. Prin urmare, tu și copiii dvs. ar trebui să vă pregătiți împreună pentru situații care nu sunt „blănuri” pentru dvs. și copiii dvs. de vină. Deci, dacă copiii vă pot suna atunci când cumpărați alimente, spuneți-le. Încearcă să folosești cât mai puține cuvinte pentru a surprinde esența. Învățați-i că alegerea alimentelor de pe rafturi nu este corectă și că pot ieși din magazin doar cu un dulce și nu cu zece. De asemenea, explicați-le că nu pot avea totul. Pregătiți-le suficient de mult și cu responsabilitate, repetați totul în drum spre magazin, întotdeauna până când le înțeleg.

Vei fi interesat

O piatră de hotar numită prima ședință a unui bebeluș: El dă și ar trebui să-l ajute cumva?

    40 2
  • 19/10/2019

Când doarme bebelușul toată noaptea? Așa îl poți ajuta!

    114 3
  • 10.09.2019

2. Managementul crizelor

Cu siguranță știi bine ce te împiedică atunci când îți pierzi capul și nervii la copii. Explozia este precedată de mai multe procese biologice, pe care le puteți recunoaște destul de bine în timp. Știm că plânsele pentru copii vin adesea brusc, dar sunt de obicei precedate de creșterea hormonilor de stres în sânge, rigiditate musculară și gânduri stresante. Identifică-le la timp și încearcă să alungi gândurile rele. Folosește orice te ajută. De exemplu, plimbați-vă un moment și inspirați-l în el. Este bine să anunțați copilul că nu numai că este de vină, ci și, de exemplu, starea dvs. de spirit actuală sau starea de spirit.

3. Recunoașterea de sine

Următorul pas este poate cel mai important pas - să te recunoști și să nu mai dai vina pe tine pentru că nu ai fost o mamă bună. Admiteți de câte ori ați folosit această frază plictisitoare când ați făcut o greșeală de părinți? Cu toate acestea, cheia este să învățăm să supraviețuim situațiilor negative și să mergem mai departe. Expertul te sfătuiește să îți ceri scuze copiilor tăi pentru greșelile tale, oferindu-le astfel un bun exemplu în viață. Aceasta vă va arăta copiilor cum arată o relație sănătoasă părinte-copil. Și poate vei influența ce fel de părinți vor fi copiii tăi în viitor.

Autorul articolului

Michaela Bašnáková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 2 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Iveta Sýkorová 10.11.19 17:23

chiar dacă încerc să reacționez cu un cap rece în situații de urgență cu copiii mei, uneori nervii îmi rup.

Lucia Šintálová 23/11/19 22:24

Sfaturi valoroase, doar copiii știu uneori să apeleze la nebuni:)