Ingrediente pentru 4 porții
- 700 - 800 g picior de miel
- 2 rozmarin
- 5 căței de usturoi
- 200 ml vin alb sec
- 200 ml bulion de carne
- 200 g morcovi
- 200 g țelină
- 200g patrunjel
- 1 buc por
- 1 ceapa mare
- ierburi proaspete
- ulei de masline
- sare, piper negru măcinat, curry, rozmarin sau piper
Puteți prăji carnea preparată astfel preparată într-o tigaie înainte de a fi prăjită, astfel încât să se retragă. apoi îl punem într-un vas de copt în care am pregătit legume și ierburi de rădăcină curățate și tocate. Stropiți cu vin și o parte din bulion și coaceți acoperit timp de aproximativ 1,5 - 2 ore. Acoperiți treptat cu bulion. Coaceți la 160 de grade. Înainte de sfârșit, când carnea este moale, ridicați temperatura la 200 de grade și coaceți suprafața până devine aurie fără capac. Se servește garnit cu ierburi.
- Pulpă de porc lentă prăjită cu sos de friptură
- Raie umplute cu legume de primăvară și bulgur, o alegere ideală pentru pierderea în greutate - Fitshaker
- Carne de porc friptă cu varză și găluște
- Consolidați-vă imunitatea toamna cu legume sănătoase sau fructe FitStyle ™
- Dovlecei umpluti cu legume - Cum sa slabesti folosind o dieta de slabit