sered

Dacă ați fost marcat și de un sezon recent de vacanță și aveți câteva kilograme în plus pe care ați dori să le pierdeți, iată un sfat despre cum și unde îl puteți gestiona cu joacă. Cuvântul este despre centru Corpul visului în Sered, care vă oferă mai multe opțiuni pentru a face față excesului de kilograme în moduri ludice, dar eficiente, pe care le puteți încerca în noul lor sediu de pe strada Dionýz Štúr.

Punctele de vis funcționează în orașul nostru de ceva timp și am scris despre serviciile lor interesante anul trecut. În ultimul articol de pe acest link, am descris ce puteți găsi și încerca în acest centru. Cu toate acestea, și-au extins serviciile pentru a include masaje și instruiri cu formatori profesioniști, despre care puteți citi mai multe astăzi.

În toate antrenamentele de grup (10 - 15 persoane) în Dream points încearcă să combine distracția și entuziasm pentru mișcare cu o muncă grea reală, care aduce efectele dorite sub forma schimbării personajului tău. Nu contează dacă nu ești genul căruia îi plac greutățile și ganterele grele. În cadrul serviciilor Dream body, aveți la dispoziție mai multe tipuri de antrenamente, tot ce trebuie să faceți este să alegeți cel mai potrivit.

La început, vom adăuga că în acest centru puteți utiliza și cardul Multisport, care este furnizat de unii angajatori ca un beneficiu de muncă. Vă puteți înregistra pentru exerciții individuale pe cale electronică și le puteți contacta pe rețelele de socializare de pe Facebook sau Instagram.

Antrenamente neobișnuite de Salsation și Gymstick

Concept neobișnuit Exercițiu cu gimnastică a fost inventat în Finlanda de Gymstick International Oy. Ulterior, ea a dezvoltat o metodă de antrenament de fitness care oferă entuziaștilor de fitness un mod simplu și eficient de a se bucura de un stil de viață sănătos și activ. Puteți încerca această formă de exercițiu în punctele de vis din Sered.

Salsation este un program de fitness care transformă antrenamentul funcțional în mișcări inovatoare de dans, de care te vei indragosti imediat. Fiecare lecție este ușor de manevrat pașii de dans, distractivă și în același timp funcțională pentru corpul tău. Coregrafiile sunt construite într-un mod special care vă permite să ascundeți antrenamentul în distracție, astfel încât formatorii să simtă că dansează. Exercițiul este distractiv, plin de exprimarea sentimentelor din muzică și dans. Este conceput pentru toată lumea, indiferent de vârstă, și oferă o modalitate de a-și îmbunătăți mobilitatea și vitalitatea corpului.

Saliere. Sursa: seredsity.sk

Gymstick. Sursa: seredsity.sk

Gymstick. Sursa: seredsity.sk

Exercițiu pentru gravide și formarea corpului

Aștepți un copil, dar mișcarea și sportul au crescut pur și simplu la inima ta? Continuați să faceți ceea ce vă place și asigurați-vă că nu vă opriți. Cu toate acestea, nu încercați să depășiți limitele de performanță și nu începeți cu sporturi noi sau sporturi cu intensitate de forță, cu care organismul nu a fost obișnuit până acum. În mod ideal, dacă te relaxezi puțin. Dar cu siguranță nu trebuie să încetați să vă mișcați imediat ce aflați că așteptați un copil. Dacă sarcina este normală, sporturile sunt rezonabile. În Dream body Sereď, se gândesc și la frații Sereda și, împreună cu un antrenor profesionist și moașă, au pregătit o serie de antrenamente pentru dvs., datorită cărora vă veți menține în formă și veți fi în siguranță pentru bebelușul dvs. și pentru dvs.

Formarea corpului este un tip specific de exercițiu aerob care afectează pozitiv sistemul cardiovascular, sistemul musculo-scheletic al corpului și este ideal pentru modelarea și modelarea corpului. Exercițiul se concentrează nu numai pe scăderea în greutate și câștigarea condiției fizice, ci și pe un exercițiu minuțios al corpului, întărirea mușchilor și modelarea părților problematice ale corpului. La formarea corpului, greutatea proprie a corpului este utilizată pentru întărire sau se utilizează diverse ajutoare de întărire.

Formarea corpului. Sursa: seredsity.sk

Formarea corpului. Sursa: seredsity.sk

Formarea corpului. Sursa: seredsity.sk

Exercițiu cu cărămizi. Sursa: FB Dream Body Sereď

Masaje thailandeze originale și Ay Fly Yoga

Corpul de vis aduce Sereda un masaj thailandez original, care poate face minuni. Masajul thailandez este un tip unic de masaj al corpului și al mușchilor, care se caracterizează prin întinderea corpului și masajul intensiv al punctelor profunde. În prezent este masaj thailandez clasic considerată o disciplină medicală utilizată pentru tratarea diferitelor probleme. Masajul tradițional thailandez nu numai că masează mușchii și articulațiile, ci și lucrează cu punctele de presopunctură.

Auzi despre AY Fly Joge pentru prima dată? În acest caz, vom fi bucuroși să vă prezentăm această noutate. Exercițiul utilizează în principal tehnici Pilates efectuate cu ajutorul unui hamac special fixat în aer, care este folosit ca sistem de susținere pentru efectuarea exercițiilor individuale. Exercițiile fizice servesc la întărirea întregului corp, la îmbunătățirea flexibilității și la echilibrarea dezechilibrelor musculare, protejând în același timp articulațiile. Riscul de rănire este minim. O lecție interesantă, distractivă și eficientă garantează eficiența și satisfacția fiecărui participant.

Cu toate acestea, dacă preferați yoga clasică la sol, alegeți pur și simplu programul clasic și puteți începe practicarea yoga cu un antrenor profesionist mâine.

AY Fly Joga. Sursa: Dream Body Sereď

AY Fly Joga. Sursa: Dream Body Sereď

Alte activități interesante cu puncte de vis

Pe lângă serviciile profesionale, Dream body se străduiește să creeze o comunitate excelentă de oameni care vor fi fericiți să petreacă timp împreună. Acesta a fost și cazul, de exemplu, la tabăra de antrenament comună din Krpáčov.