În fiecare zi, creierul nostru procesează o cantitate uriașă de informații. Se concentrează pe activitățile zilnice, îndeplinește sarcini noi și învață ceva. Prin urmare, ar trebui să-și păstreze memoria și viteza răspunsului sistemului nervos în stare bună.
Pentru ca toate aceste procese să se desfășoare cu ușurință, trebuie să ne învățăm în permanență corpul nostru lucruri noi.
Oamenii de știință Tatiana Vladimirovna susține că acest exercițiu a fost realizat de grecii antici. În prezent, este utilizat și în formarea cercetașilor. Unul dintre motivele pentru care ar trebui să fim atenți și la aceasta este o tehnică care reprezintă o prevenire puternică împotriva bolii Alzheimer.
Boala este o formă de demență care afectează mulți oameni în vârstă - una din cinci persoane din lume suferă de această boală neplăcută. Am pregătit pentru dvs. o metodă eficientă de încălzire conform rețetei vechilor greci.
Puteți efectua exercițiul fără niciun fel de pregătire. Este un joc, nu tortură.
Seara, înainte de a vă culca, amintiți-vă tot ce s-a întâmplat de când v-ați trezit dimineața. Pentru un confort mai mare, este mai bine dacă închizi ochii, dar în niciun caz nu adormi.
Încercați să vă amintiți toate detaliile, de exemplu - mi-am pus papucii, m-am dus la baie, m-am spălat pe dinți, ce culoare are peria ta, ce ai avut la micul dejun și unde ți-au mers pașii atunci?.
- 5 suplimente nutritive pe care le mănânc zilnic pentru sănătate 1
- Semințele noi - miracolul perfect pentru curățarea intestinelor! Sănătate minunată
- Ananasul și beneficiile sale impresionante pentru sănătate, partea l
- Cum să slăbești rapid și sănătos; Sanatate si frumusete
- Cum se folosește teiul pentru sănătate Cum și de ce