(Sursa foto: Adobestock.com)

Tensiunea arterială ridicată vă poate distruge subtil întregul corp. De ce este periculoasă tensiunea arterială crescută? Ce rol joacă tensiunea arterială într-un infarct? Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale? Cum sunt legate tensiunea arterială crescută și cefaleea?

Ceea ce înseamnă că am hipertensiune arterială?

La hipertensiune arteriala, acesta este tensiune arterială crescută, tensiunea arterială la peretele vasului este mai mare decât se dorește. Vasele suferă de această presiune și au loc schimbări nedorite în ea. În spatele acestor fenomene se află mecanisme complexe. Aproape întotdeauna participă la dezvoltarea hipertensiunii rinichi.

Pentru tensiunea arterială normală considerăm valori sub 120/80 mmHg A peste 90/60 mmHg. În principiu, tensiunea arterială în repaus nu trebuie să depășească 130/85 mmHg. La persoanele în vârstă peste 65 de ani presiunea sistolică nu trebuie să depășească 140 mmHg.

Cu cât presiunea este mai mare, cu atât riscul de complicații este mai mare. De asemenea, nu este de dorit o presiune prea mică (sub 90/60 mmHg). Poate provoca greață, leșin și aport insuficient de sânge la creier și la alte organe, în special la vârstnici.

De ce hipertensiunea arterială este periculoasă?

La presiune ridicată, inima împinge sângele într-un spațiu mai îngust, ceea ce pune mai multă presiune pe el. Pentru ca inima să se adapteze la această situație, mușchiul ventriculului stâng se îngroașă treptat. Acest lucru va agrava, de asemenea, oxigenarea inimii. Inima devine mai epuizată până când poate eșua.

Datorită presiunii ridicate în ochi, bobinele fine se pot fisura sau lichidul se poate scurge acolo. Este posibil să fi întâlnit o măsurare a presiunii intraoculare cu un oftalmolog. Cu toate acestea, nu confundați presiunea intraoculară ridicată (glaucom, glaucom) cu hipertensiune arterială, care este măsurată într-un mod complet diferit și înseamnă un diagnostic diferit.

Poate rezulta ruperea bobinei sub presiune ridicată accident vascular cerebral. De asemenea, presiunea ridicată deteriorează bilele bobinelor mici din rinichi. Din cauza acestor daune, ei pot rinichi eșuează și nu își îndeplinesc funcția.

De asemenea, vasele suferă de presiune ridicată. Căptușeala interioară este deteriorată și pot acumula grăsimi și cheaguri de sânge. Dacă vasul se înfundă, acesta se formează infarct. Dacă aportul de sânge către inimă se înfundă, se va forma infarct miocardic.

puteți

Sursa foto: Adobestock.com

Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale?

Din păcate, adesea niciuna. Dacă presiunea crește discret, treptat de-a lungul anilor, corpul se obișnuiește cu ea. Fără un manometru, nici măcar nu ați ști despre presiunea ridicată. Acest lucru se întâmplă și la valori de presiune alarmant de mari. Dacă presiunea crește brusc, este posibil să aveți simptome.

Presiune ridicată pentru mulți oameni durere de cap. Este posibil să vă simțiți respirația lipsită de respirație, furnicături la degete sau membre sau să vă dați drumul sânge din nas. Aceste simptome nu înseamnă întotdeauna tensiune arterială crescută și, dimpotrivă, nu înseamnă întotdeauna tensiune arterială crescută.

Diagnosticul hipertensiunii

Pentru a clarifica faptul că aveți hipertensiune arterială, adică tensiune arterială crescută, medicul dumneavoastră trebuie să vă măsoare în mod repetat tensiunea arterială crescută în ambulatoriu (nu în aceeași zi) sau trebuie să vă măsurați tensiunea arterială crescută acasă. Puteți face acest lucru cu un manometru.

Cea mai obiectivă metodă este măsurarea presiunii ambulatorii 24 de ore (ABPM), care examinează modificările presiunii în timp și în timpul activităților din timpul zilei, măsurând, de asemenea, presiunea în timpul somnului la intervale regulate. Această examinare este una dintre cheile nu numai pentru diagnostic, ci și pentru controlul tratamentului hipertensiunii arteriale.

De asemenea, ajută la dezvăluirea așa-numitelor hipertensiune mascată și hipertensiune albă. Hipertensiune mascată se manifestă prin valori ale tensiunii arteriale ridicate în afara ambulatoriului, unde pacienții au frecvent valori normale ale tensiunii arteriale. Prevenindu-l devreme, prevenim complicațiile.

Hipertensiunea stratului alb se caracterizează prin faptul că măsurăm întotdeauna valori ale tensiunii arteriale mai mari sau mai mari la pacient în ambulatoriu sau în unitatea spitalului. La măsurarea tensiunii arteriale timp de 24 de ore, valorile sunt normale. Pacientul se teme de o haină „albă”, adică o ambulanță sau un spital. Acest tip de „presiune înaltă” nu este tratat.

Veți găsi adesea abrevierea KVR în evidența medicului. Inseamna risc cardiovascular, astfel, probabilitatea de a dezvolta boli cardiovasculare.

Ce este hipertensiunea secundară?

Când este detectată tensiunea arterială crescută, medicul află cauzele. Majoritatea hipertensivelor au hipertensiune arterială esențială, pe care o tratăm doar prin reducerea presiunii cu medicamente. Unii pacienți suferă de hipertensiune arterială secundară, care are adesea o cauză remediabilă.

Hipertensiunea secundară însoțește unele tumori suprarenale, tulburări ale vaselor de alimentare renală, tulburări ale rinichilor în sine, utilizarea anumitor medicamente. Aceste cauze apar doar în aproximativ 5% cazuri.

Suspectăm hipertensiunea secundară, în special la persoanele mai tinere sau în caz de creștere bruscă a tensiunii arteriale la valori foarte mari.

Sursa foto: Adobestock.com

Cum se măsoară corect presiunea?

Alegeți un manometru de încredere. Când mergeți la un medic care vă tratează pentru hipertensiune arterială, puteți lua dispozitivul cu dvs., verificați-l și comparați măsurarea cu rezultatul medicului.

Manșeta manometrului trebuie să ți se potrivească bine. Când determinați dimensiunea corectă, măsurați circumferința brațului la 3 cm deasupra soclului cotului.

Păstrați mâna liberă, sprijinindu-vă pe un scaun sau pe un covor adecvat în timpul măsurării. Nu vorbi. Manșonul nu trebuie să fie prea strâns peste manșetă. Scoateți îmbrăcămintea strânsă înainte de măsurare.

Măsurați presiunea în repaus, încercați să faceți înregistrări la ore regulate.

Valorile presiunii pe ambele brațe pot diferi. Dacă valorile diferă cu mai mult de 10 mmHg, spuneți medicului dumneavoastră. Poate fi o abatere normală, dar și o problemă de sănătate.

Înregistrați valorile măsurate.

Tensiunea arterială crescută: modul în care este tratată?

Dacă aveți în mod repetat tensiune arterială crescută, vizitați-l medic generalist. În cazurile necomplicate, veți fi în grija lui. Dacă este necesar, vă va trimite la un internist.

Tratamentul depinde de tensiunea arterială și de alți factori, în special de boli asociate sau de alte medicamente pe care le luați. Va fi mai intens dacă valorile tale sunt mari.

Nu aveți nevoie de medicamente pentru un risc cardiovascular scăzut și valori de presiune nu prea mari. Presiunea va ajuta la ajustarea unei diete adecvate și a exercițiilor fizice. În unele țări, medicii prescriu deja exercițiile fizice ca medicament. Alegeți în special sporturile de anduranță, cum ar fi mersul pe jos sau înotul. Efectul lor este confirmat de mai multe studii.

Mențineți o greutate corporală sănătoasă, renunțați la fumat, reduceți consumul excesiv de sare și limitați consumul de alcool.

Adoptați un stil de viață sănătos, indiferent de valorile dvs. de presiune. Chiar și la valori foarte mari, puteți utiliza aceste măsuri pentru a reduce tensiunea arterială cu o anumită cantitate.

Dacă suferiți de fluctuații ale presiunii, pe lângă tratamentul regulat, vi se poate prescrie și medicamente pentru a lua numai atunci când este necesar - dacă presiunea dumneavoastră crește brusc, în ciuda tratamentului regulat.

Sursa foto: Adobestock.com

Cum veți lua medicamentul?

Poate fi necesar să schimbați și să ajustați doza la început. Medicul dumneavoastră trebuie să vă pregătească pentru tratament. Prin urmare, așteptați controale mai frecvente sau câteva zile de spitalizare la începutul tratamentului dacă presiunea ambulatorie nu reușește să atingă niveluri satisfăcătoare. Nu vă modificați doza în mod arbitrar, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Mai ales de la început, măsurați presiunea în mod regulat și înregistrați-o într-un tabel. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de des ar trebui să îl măsurați, de exemplu de trei ori pe zi. Mai târziu, când sunteți pregătit corespunzător pentru tratament, mai rar va fi suficient.

Primul ajutor pentru tensiunea arterială ridicată

Dacă aveți controale periodice din cauza tensiunii arteriale crescute, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a lua dacă aveți tensiune arterială foarte mare, în ciuda tratamentului dumneavoastră cu regularitate. Acestea sunt de prim ajutor dacă presiunea ta sare prea mare. Respectați întotdeauna dozajul și intervalele prescrise între doze.

Înregistrați utilizarea acestor medicamente într-un aparat de înregistrare a presiunii pentru a urmări cât de des aveți nevoie de aceste medicamente. Spuneți medicului dumneavoastră acest lucru.

Tratament de înaltă presiune cu ierburi și alimente

Puteți încerca usturoiul, sfecla roșie sau spanacul pentru a reduce presiunea. Dintre plante, efectele benefice asupra presiunii sunt atribuite păducelului, scării comune sau teiului cu frunze mici. Cu toate acestea, le considerăm doar ca un adjuvant la tratament, nu înlocuiți recomandarea medicului cu medicamentele prescrise de acesta.

Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii

Dacă sunteți diagnosticat cu hipertensiune arterială în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră va alege medicamente care sunt sigure în timpul sarcinii și care au fost utilizate de mult timp. Hipertensiunea sarcinii dispare după naștere.

Uneori, tensiunea arterială crescută apare în timpul sarcinii, împreună cu excreția crescută de proteine ​​urinare. Numim această condiție preeclampsie. Preeclampsia apare cel mai adesea în ultimul trimestru de sarcină.

Prevenirea presiunii ridicate. Ce să fac, astfel încât să nu am hipertensiune arterială?

Mutați-vă în mod regulat: mersul pe jos, înotul, ciclismul și alte sporturi de anduranță sunt cele mai bune.

Opriți țigările și consumul excesiv de alcool.

Reglați-vă dieta pentru a reduce aportul de sare și mențineți o varietate de diete. În loc să săriți bine, experimentați ierburi și condimente.

Nu mâncați în exces. Setați o fereastră de timp de 8 ore când mâncați și, pentru restul de 16 ore pe zi, inclusiv somnul, nu mâncați și nu beți nimic care conține calorii. Corpul tău trebuie să se odihnească de aportul constant de alimente.

Învață să gestionezi stresul pentru a evita anxietatea inutilă. Puteți contacta un terapeut sau un antrenor.

Autor: MUDr. Katarína Kosová

Expert garant al articolului: MUDr. Michaela Macháčová, medic generalist pentru adulți, vicepreședinte al Societății slovace de medicină generală practică.