„Suntem vizitați în principal de femei cu vârste cuprinse între 25 și 50 de ani, deși recent reprezentanța bărbaților a crescut semnificativ”, spune Martina Šintálová, medic la unitatea Interklinik Vital din Bratislava, unde creează diagnostice precise și o abordare cuprinzătoare pentru tratarea supraponderalității. in practica. Majoritatea acestor femei se îngrijesc, dar încă nu sunt mulțumite una de cealaltă, deoarece dieta lor nu funcționează. Ei sunt adesea la capătul forțelor lor. Slăbiseră de câteva ori, 15 și 20 de lire sterline, dar întotdeauna le revenea. Chiar și cu exerciții fizice, nu mai pot pierde în greutate. În timp, își pierd motivația inițială și aceasta este principala problemă a tuturor eșecurilor. Pentru că pierderea în greutate începe în cap. Pentru a merge mai departe, ei caută ajutor profesional.

puteți

Cele mai ambițioase femei de succes sunt foarte stricte cu ele însele și, atunci când nu reușesc să ajungă rapid la cifrele deseori nerealiste din greutate, își abandonează rezoluțiile și încep un cerc vicios din care nu pot ieși. La rândul lor, alte femei trebuie să clasifice toate recomandările cunoscute, adevărurile pe jumătate și sfaturile tehnice. De exemplu, în care alimentele sunt potrivite la ce moment pentru a ajusta dimensiunea porției, uneori un lucru mic care le va schimba obiceiurile va ajuta, de asemenea.

Constatarea obiectivă

„Primul pas este examinarea inițială pe dispozitiv, unde îi arătăm unei persoane o constatare obiectivă, adică câtă apă, mușchi, grăsime și ce fel are în corpul său. Greutatea și IMC, adică indicele de masă corporală, nu sunt adesea autoritare ", spune Šintálová. De asemenea, puteți afla cum funcționează metabolismul la o anumită persoană, ceea ce este foarte important. Aceasta este baza pentru teste nutriționale ulterioare. Software-ul din Republica Cehă, bazat pe informații de compoziție corporală individuală și alte date de intrare, stabilește o analiză individuală pentru fiecare.

Din ce în ce mai mulți clienți folosesc o noutate în serviciile Interklinik, care este așa-numitul „Pierderea în greutate conform analizelor de sânge”. Pe baza detectării alimentelor inadecvate, care sunt slab tolerate în organism (și are loc formarea de anticorpi), dieta de eliminare este stabilită și sunt selectate alternative sănătoase adecvate față de alimentele dăunătoare.

De exemplu, acest lucru rezolvă adesea o problemă pe termen lung cu eczeme sau indigestie. Testele folosesc, de asemenea, măsurarea nivelului de antioxidanți cheie de bază (vitamina C, D, coenzima Q10, zinc, crom), care este o metodă revoluționară. Deoarece arderea mai bună este apoi începută prin suplimentarea substanțelor lipsă (în dietă sau sub formă de suplimente nutriționale vizate), senzația de oboseală este eliminată și, în plus, o serie de probleme de sănătate sunt remediate treptat. Recomandările pentru client sunt pur și simplu exacte, personalizate, reciproc complementare.

Meniul va lua apoi în considerare toate constatările. Cu toate acestea, rezultatele unei astfel de modificări ale stilului de viață nu vor veni imediat, trebuie suportată cel puțin câteva luni. Durează atât de mult până când noile obiceiuri devin fixe și corpul reacționează pozitiv. Pierderea în greutate este o călătorie pe termen lung, are propriile proceduri și reguli care nu pot fi ocolite. Nu viteza contează, ci direcția.

Nu-l amâna

Ideal ar fi să slăbești atunci când ai suficient timp, fără stres și termene limită și posibilitatea de a găti pentru tine. Dar dacă aștepți întâlnirea perfectă, nu vei începe niciodată să slăbești.

În plus, dacă faci doar mici modificări în dieta ta, cum ar fi renunțarea la ciocolata ta preferată și începând să iei micul dejun în mod regulat, rezultatul va veni cu siguranță. Noua ta dietă nu trebuie doar să piardă calorii, ci și să completeze vitaminele și mineralele care lipsesc, care pot fi măsurate și obiectiv. Mulți oameni fac greșeala, dacă decid să slăbească, de a se angaja vehement într-o anumită activitate fizică, indiferent de performanța și posibilitățile lor de timp și, după un timp scurt, constată că nu o pot face. Cu toate acestea, schimbarea obiceiurilor este un proces pe termen lung și este mai bine să mergeți la obiectivul figurii ideale mai încet, dar totuși în direcția corectă, decât să zigzagați în direcții diferite și să luptați constant cu efectul yo-yo.

Dieta, exercițiile fizice, tehnica

Pierderea în greutate este o problemă complexă și, mai mult, individuală. Desigur, combinația dintre o dietă sănătoasă și exerciții fizice este ideală. Dar există și zone problematice în care nici o combinație de dietă și exerciții fizice nu este suficientă. Mai ales femeile scapă mult mai tare de unele tampoane de grăsime. Acestea sunt șoldurile, fesele, coapsele interioare, abdomenul și grăsimea familiară care iese din pantalonii din jurul taliei.

În acest caz, vă puteți ajuta și cu o tehnică, cum ar fi procedura de lipoliză cu ultrasunete, care poate slăbi doar anumite părți ale corpului. Terapeutul se va concentra pe o problemă specifică și va alege o combinație de slăbire, îndepărtarea celulitei și fermitate în funcție de persoana respectivă. Conform celor mai recente statistici, acest dispozitiv va ajuta la subțierea centurii cu 5-6 centimetri, șoldurile cu 2-5 centimetri. Cu toate acestea, cineva trebuie să îndepărteze grăsimea doar pe spate sau pe coapse, chiar și asta este posibil. Este foarte important să adăugați drenaj limfatic la cavitație, ceea ce va face procesul mai eficient și mai rapid.