• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

miracol

Are mai mult de 100 de specii și este o sursă de proteine ​​complexe. Pare cuscus sau mei, dar nu este unul dintre ele. În spatele numelui exotic se află o cultură tradițională sud-americană, cu un conținut ridicat de substanțe valoroase. Gama largă de opțiuni de bucătărie îl face un ajutor ideal pentru diversificarea sălii de mese, în special pentru vegetarieni.

„Bombă” nutrițională

La prima vedere, chinoa discretă este una dintre „bombele” nutriționale. Se mândrește cu un conținut ridicat de proteine ​​și, de asemenea, cu o serie de vitamine, de ex. beta-caroten, vitamina C, acid folic, tiamină sau riboflavină. Și ca să înrăutățească lucrurile, oferă și o serie de minerale rare. Conține calciu, fier, potasiu, zinc sau magneziu. Datorită fibrelor, este și ușor de digerat.

Cum se pregătește quino?

Quinoa este o alternativă excelentă la orez, paste sau cuscus. De obicei, este servit ca garnitură, dar poate face parte și dintr-un mic dejun cald sau rece. Pregătiți-o ca fulgi de ovăz, dar înlocuiți apa cu lapte, migdale, vaci, nucă de cocos sau soia. Adăugați mâncărurile dvs. preferate după gust, fie că sunt nuci, afine uscate, iaurt grecesc, scorțișoară, căpșuni sau miere. Acest mic dejun vă va satisface pe tot parcursul dimineții. Incearca!