Fondator al Consiliului activ, consultant în formarea forței și nutriție. Sunt un fost membru al forțelor speciale ale vremii care luptă în primul rând doar împotriva neadevărurilor, miturilor și viciilor care circulă în venele societății din ce în ce mai bolnave, obeze și din ce în ce mai puțin mișcătoare.

Este absolvent al Universității de Medicină Veterinară și Farmacie din Košice în programele „Siguranța furajelor și alimentelor”, precum și „Calitatea pieței și alimentelor”. Pasiunea lui este alimentația.

Certificări obținute

Instructor TFW

Antrenament pentru războinici
Martin Rooney

Instructor CFSC NIVEL 2

Antrenor certificat de rezistență funcțională
Mike Boyle

Instructor CFSC NIVEL 1

Antrenor certificat de rezistență funcțională
Mike Boyle

Antrenor de gradul III

Culturism, fitness și powerlifting
SAKFST

Antrenor TRX

Cursuri, seminarii și conferințe

2020

  • - A treia conferință de fiziologie și sport - sănătoasă și în formă (Bratislava)

2019

- Atingeți maximul natural - IMV (Košice)
- Prima conferință cehoslovacă bazată pe dovezi privind nutriția (Ostrava, Republica Cehă)
- Conferință: Nutriție și prevenire (Bratislava)
- Talent și performanță, Marian Jelínek (Košice)
- DMITRY KLOKOV, seminar de haltere (Ungaria - Budapesta)
- Dr. Brad Schoenfeld - Antrenament asupra nutriției pentru a maximiza creșterea musculară (Praga)
- Curs de o zi întreagă Nutriție modernă, Institutul de nutriție modernă (Košice)
- Metoda McGill Nivel 1, 2, 3 (Olanda)
- Congresul internațional de medicină sportivă (III. ISCM), Senec
- A treia conferință sportivă, Banská Bystrica
- Instruirea în domeniul științei alimentelor, Margit Slimáková (Praga)
- Utilizarea ultrasunetelor diagnostice în reabilitare, Zdravo și Fit (Bratislava)
- A 2-a conferință de fiziologie și sport; Sănătos și potrivit (Bratislava)
- CONGRES DNS (Praga)

2018

2017

  • - Conferința științifică internațională "Antrenamentul de fitness în 2017" (Banská Bystrica)
  • - Seminar Mike Robertson (Polonia - Wroclaw)
  • - Noi tendințe în optimizarea performanței sportive, conferință (Bratislava)
  • - Stil de viață sănătos - Mișcare ca medicină, seminar (Trebišov)
  • - Drumul spre victorie: frica ca energie (Marian Jelínek, Košice)
  • - Conferință sportivă (Banská Bystrica)
  • - Lanțuri de mișcare primară - Dr. Perry Nickelston (Praga)
  • - CFSC NIVEL 2 - Antrenor certificat de rezistență funcțională, Mike Boyle (Germania - München)
  • - Metoda Wim Hof ​​(Vranov nad Toplou)
    • - Măsurarea cu ultrasunete a țesutului adipos subcutanat (Austria - Graz)
    • - Conferința IASMS - COMPOZIȚIA CORPULUI, SĂNĂTATE ȘI PERFORMANȚĂ (Austria - Graz)
    • - Congresul Științei Sportului și Fitness (Germania - Köln)
    • - Revolution Strong Summit (online)
    • - Antrenor TFW - Antrenament pentru războinici (Martin Rooney, Danemarca - Svenborg)
    • - Summit-ul de formare funcțională (Germania - München)
    • - Postură (lordoză) - Daniel Muller (Trnava)
    • - Postură (cifoză) - Daniel Muller (Trnava)
    • - Conferința de ajutor pentru antrenori - Martin Snášel (Praga)
    • - Construirea ultimului spate: de la reabilitare la performanță ridicată - Sturart McGill (Irlanda - Dublin)
    • - Atelier complet de umeri și șolduri - Dean Somerset/Tony Gentilcore (BarBarGym Praha)
  • - CFSC - Antrenor certificat de rezistență funcțională, Mike Boyle (Germania - München)
  • - DNS SPORT I (Praga)
  • - Programare simplificată - Michael Son (Košice)
  • - Fundația Forței Originale Nivelul I (Praga)
  • - Atelierul Staight Arm Strength - Aleks Salkin (Praga)
  • - Drep/Benchpress/Dead Dead - Martin Snášel (Košice)
  • - MMA Prehab - Martin Snasel (Kosice)
  • - Welko - Nutriție sportivă (Košice)
  • - Diatasis Recti abdominal, prelegere - Monika Šrenkelová (Košice)
  • - Kettlebell STRONG - Geoff Neupert (Praga)
  • - Diagnostic: Evaluare - instruire, Martin Snášel (Košice)
  • - Întindere dinamică funcțională - Martin Snášel (Košice)
  • - Mobilitate cu role/mingi - Martin Snášel (Košice)
  • - Nivelul de bază I - Martin Snasel (Kosice)

2013

  • - Antrenor - TRX, Jakub Wurzel (Pezinok)
  • - Nutris - Nutriție sportivă, Ivan Mach (Topoľčany)
  • - Antrenor de nivel 3 în culturism, fitness și triatlon de putere (Trnava + 2011 Bratislava)

Programe de training

Fiecare program din Consiliul activ începe cu pregătirea. După ce stăpânești elementele de bază, poți alege cum să procedezi cu Rady Active.

Pregătirea programului

Program de formare de bază.

Program MAX 1 - VIP

Instruiri individuale pentru persoane fizice.

Programul MAX 2 - SINERGIE

Antrenamente individuale concepute pentru cupluri.

MAX 6 - Program ENERGY

Antrenamente de grup pentru maximum 6 participanți.

FGT - Pregătește-te bine

Instruiri de grup pentru persoane fără pregătiri.

Întâlni. Aranjați o consultație

Faceți cunoștință cu Peter și Michal

radovan

Mgr. Peter Podlesný

Antrenor de fitness și cel mai apropiat student al filozofiei Active Council.

Michal Lakatoš

Antrenor de fitness, instructor SFG 1 și SFG 2. Specializat în antrenamentul cu kettlebell.

Tomáš Lapoš

Antrenor de fitness și instructor KAATSU.

Cunoaște-ne și mai bine

Obțineți informații importante în Consiliul Comunității Active

Doriți să urmăriți ultimele noastre articole? Doriți să vă alăturați discuției despre conținutul lor și să cunoașteți filozofia noastră în mod intim? Aveți nevoie de sfaturi, dar nu știți unde să întrebați experți adevărați? Consiliul comunitar activ este doar pentru dvs.

Inspirați-vă în fiecare zi pe Instagram

Căutați inspirație și motivație de zi cu zi? Doriți să aflați mai multe despre nutriție funcțională, exerciții fizice sănătoase, antrenamente sigure și un stil de viață durabil pe termen lung? Urmăriți-l pe Rady Rady pe Instagram și faceți-vă propriul progres mai ușor.

Urmăriți-l pe Rady Rady pe Facebook

Nu vreți să ratați vreunul dintre articolele Active Board? Ești interesat de evenimentele pe care le organizăm regulat? Doriți să aflați mai multe despre noi, despre munca și filozofia noastră? Deveniți fan al Rady Active pe Facebook și urmați pașii noștri zilnici.

Ordin de consultare

Vă vom contacta în curând și vom conveni asupra unei date și a unui loc pentru consultare/seminar.

Ordin
consultarea programului

Vă vom contacta în curând și vom aranja o primă consultare.

Rezervați un interviu de intrare gratuit

Sunteți interesat să aflați cum funcționează cu noi înainte de a decide să lucrați cu noi? Completați formularul de mai jos și comandați la GRATUIT A NUPRIZONIER interviu de intrare cu antrenorul nostru.

Vă vom contacta în curând și vom stabili o întâlnire pentru un interviu introductiv.

Sunt absolvent Universitatea de Medicină Veterinară și Farmacie în Košice în programe „Siguranța furajelor și alimentelor”, precum și "Piața alimentară și calitate".

Studiul mi-a oferit o viziune unică asupra problemelor calității și siguranței alimentelor și furajelor (să nu uităm că calitatea a ceea ce mâncăm depinde și de calitatea a ceea ce a mâncat mâncarea noastră), cu care o dietă sănătoasă este strâns legată.

Mulțumesc unor subiecte precum biologie, microbiologie, chimie, biochimie sau biofizică Am un filtru de balast mai capabil, care este încă împletit cu sfera nutriției adecvate. Mai mult, subiecte precum tehnologia de producție și calitatea diverselor alimente, analiza senzorială, evaluarea nutrițională sau cultivarea și calitatea fructelor și legumelor proaspete oferă cunoștințe unice despre ceea ce înseamnă mâncarea de calitate și modul în care este produsă. Ultimul, dar nu cel din urmă, cunoașterea legislației, a controlului oficial și a sistemelor de management al calității îmi permite să nu fiu supus știrilor alarmante pe care mass-media, în special, le revarsă zilnic.

Bonusul a fost elaborarea lucrare de licență și masterat intenționat pe tema zerului. Astăzi, piața este plină de diverse accesorii de această natură. Vă voi sfătui cum să alegeți.

Pasiunea mea este alimentația

Nutriția este pasiunea mea, dar dacă ajungeți suficient de profund în această problemă, veți găsi că este mai complexă decât cosmologie. Securitatea cunoașterii științifice despre proprietățile corpurilor cerești este în contrast puternic cu fragilitatea cunoștințelor noastre despre lucruri complexe, cum ar fi nutriția umană, este fără îndoială.

Oamenii de știință încă nu pot fi de acord cu privire la ce mâncare este bună pentru noi. Există un sens real în care dietetica este mai dură decât cosmologia. Sir Martin Rees, astronom britanic

Prin urmare, simplific semnificativ recomandările nutriționale pentru clienți. Este nevoie să înțelegem esența și să dezvoltăm noi obiceiuri. Numai acestea vă vor aduce, deși nu atât de repede, dar rezultate constante, care sunt durabile pe termen lung. A fost suficientă dietă.