delicatesă

Vara își dorește piersici dulci și suculente. În plus față de gustul excelent, acestea sunt, de asemenea, pline de vitamine și ne avantajează sănătatea. Aflați cum ne va aduce consumul de piersici.

Piersicile erau cunoscute în China acum mai bine de 4.000 de ani. Erau un simbol al nemuririi și al prieteniei. Alte culturi le considerau un afrodiziac. Astăzi sunt fructe foarte populare și disponibile.

Vitamina bombă

Piersicile sunt cu adevărat pline de substanțe sănătoase. Conțin vitaminele B și C, sunt bogate în calciu, sodiu, fosfor, fier și aminoacizi. Culoarea lor frumoasă arată că sunt pline de antioxidanți și beta-caroten. La fel ca orice fruct, piersicile sunt bogate în fibre și conțin acid folic.

Astfel ne avantajează ei

Este un fapt mai puțin cunoscut că se folosesc și piersici împotriva tusei și ajută cu astm. De asemenea, funcționează foarte bine inima, circulatia sangelui A nivelul zahărului din sânge. Piersicile au și ele efecte calmante. Datorită combinației de magneziu, seleniu și zinc, acestea pot ridică-ți spiritul și scoateți senzație de nervozitate. Dacă suferi constipație, piersicile ar trebui să vă ajute și cu această problemă.

Adăugați-le cu îndrăzneală în dieta dvs. - o piersică are aproximativ 35 de calorii și nu are grăsimi.

Citiți: Aceasta va elimina pesticidele din fructe și legume

Cu toate acestea, piersicile sunt în general foarte utilizate. Datorită aromei lor distinctive și gustului dulce, acestea sunt utilizate în industria alimentară. Pe rafturile magazinelor putem găsi apă minerală, dulciuri, ceaiuri și gumă de mestecat cu această aromă. De asemenea, produce lichioruri și alcool. Extractul de piatră presată este adăugat parfumurilor, iar pulpa sa este adăugată cremelor de piele. În bucătărie puteți găti piersici, le puteți adăuga la deserturi și tartine, dar pot fi combinate și cu carne.

Faceți-vă propria mască de față acasă

Curățați piersica, scoateți piatra și împingeți pulpa cu o furculiță. Veți face un terci fin, pe care îl veți aplica pe față și lăsați să acționeze 15 minute. Aplicați pe pielea limpede, fără machiaj.

Dacă nu aveți experiență cu o astfel de mască, înainte de a o aplica pe toată fața, încercați să o lăsați să acționeze doar pe o bucată mică de față. Acest lucru vă va testa pentru o posibilă alergie.