Răsfățați-vă cu portocale pe o farfurie, nu pe picioare
În primul rând, este important să rețineți că celulita nu este doar o problemă pentru femeile supraponderale, deoarece grăsimea subcutanată nu are nimic de-a face cu ea. Aceasta este o problemă a pielii. În spatele apariției celulitei se află așa-numitul atrofie musculară. Stratul slabit de mușchi se separă de piele și, prin urmare, depozitele de grăsime de sub acesta devin vizibile.
5 mituri despre celulita
- „Am moștenit celulita” -Ce are mama ta celulita absolut nu decide dacă o vei avea. Aceasta nu este o chestiune genetică.
- „SPA și tratamentele de înfrumusețare mă vor ajuta” - Greșeală!
- „Cumpăr o cremă și este după problemă” - Nu există nicio cremă pentru îndepărtarea celulitei.
- „Sunt tânăr, celulita nu mă afectează” - Pielea portocalie nu are nicio legătură cu vârsta.
- „Voi slăbi și celulita va dispărea” - Din nou, aceasta este o mare greșeală. Femeile fără un gram suplimentar de grăsime pot suferi, de asemenea, de celulită.
Dacă aveți celulită și ați decis să o întoarceți, trebuie mai întâi să aflați ce etapă este. Un test simplu vă va ajuta în acest sens.
4 grade - test
ETAPA 1: În timp ce stați în picioare, apăsați pielea cu degetul mare și arătătorul. Dacă vedeți umflături, aveți primul grad de celulită.
ETAPA 2: Umflăturile sunt vizibile fără stoarcere, dar numai în picioare. Când te întinzi, ele dispar.
ETAPA 3: Puteți vedea umflăturile în picioare și culcate. Locurile pot fi mai reci, deoarece sângerează mai rău.
NIVELUL 5: Nu puteți ascunde corect umflăturile nici măcar sub haine.
Deci, cum să te întorci cu ea?
Un test la domiciliu vă va ajuta să aveți doar o idee aproximativă despre starea pielii. Dacă simțiți că celulita a trecut primele două etape, ar trebui să consultați un dermatolog. Pe baza examinării, el vă va sfătui exact care dintre soluții este potrivită pentru dvs.
Drenaj limfatic
Funcționează cu drenaj limfatic. Există atât drenaj limfatic manual, cât și automat. Cu toate acestea, pentru a avea un efect, trebuie să vi se efectueze tratamente în mod regulat și pentru o perioadă mai lungă de timp.
Liposucția cu laser
Deși este cel mai puțin invaziv tip de liposucție, în comparație cu drenajul limfatic, dimpotrivă, este o metodă mai invazivă. Fascicul laser, căldura descompune grăsimea subcutanată. Această soluție este utilizată mai mult pentru zonele limitate ale corpului.
Criolipoliza
Este un hit mai ales în ultimii ani. Un expert vă va îngheța celulele adipoase într-un mod țintit. Apoi mor și, cu ajutorul sistemului limfatic, navighează literalmente din corp.
Amintiți-vă că orice proceduri pe care le parcurgeți, este important să vă adăugați propria activitate. Desigur, mișcarea este pe primul loc. Sporturile care îți sângerează picioarele sunt ideale, cum ar fi alergarea, drumețiile, mersul plin de viață sau ciclismul.