Metodele lui Peter sunt uneori mai greu de digerat, dar nu mă pot abține, el mă mișcă. M-a provocat până la punctul în care pierderea în fața lui era inacceptabilă. Sunt de acord cu publicarea.

recenzii

Niciodată nu aș fi crezut că diferența de calitate a vieții ar fi cu 14 kg mai puțin. Am întinerit, mănânc mult mai puțin, mă mișc regulat, mi-am periat patinele, mă simt minunat, s-au schimbat multe în jurul meu. Mulțumesc lui Peter că m-ai tras.

M-am alăturat programului după ce am slăbit 10 kg și corpul s-a gândit brusc că nici un pas mai departe. În prezent sunt într-un mod de „re-sărituri” treptate în procesul de slăbire. Rezultatele mele nu sunt încă ceea ce mi-aș dori (și așteaptă guruul Peter), deoarece mă lupt în principal cu autodisciplina. Cu toate acestea, știu sigur că acest program m-a ajutat enorm. Ce apreciez?:
- articole perfecte și inspiratoare,
- Abordarea personală a lui Peter, care nu-mi dă pace ... și uneori îmi vine pe nervi,
- inițiatorul Peter, care, în ciuda genunchilor bolnavi afectați, mi-a arătat că o bicicletă poate fi prietenă,
- Încurajarea lui Peter, care mă inspiră să nu renunț și, în cele din urmă, a început să mă concentrez asupra mea, asupra sănătății mele și, în cele din urmă, asupra „aspectului” meu ...
PS
Nu spun că nu voi „păcătui” niciodată, dar în cele din urmă, datorită lui Peter, mă verific regulat și cred că până în vară (sfârșitul lunii iunie) voi pune cel puțin încă 10 mine. Nu numai corpul, ci și „egičko” vor câștiga încredere în sine mai mare. Aștept deja cu nerăbdare. Și apoi - …. băieți, scuturați-vă 🙂

Ori de câte ori citeam laude și „note de mulțumire” similare pe site-urile de slăbit, aveam tendința să le întreb în mintea mea ... „cu siguranță este cineva din familie ..., o persoană fictivă ..., cât i-au plătit pentru a scrie o astfel de odă ”, Etc. Astăzi îl văd diferit, dar îl voi scrie cu siguranță ..., nu sunt din familia Petě, nu sunt o persoană fictivă și nimeni nu m-a plătit pentru aceste cuvinte. Pete, îți mulțumesc pentru ceea ce mi-ai permis să fac pentru tine ... și cred că, pe măsură ce m-ai ajutat, îi vei ajuta și pe alții.

Nu este niciodată prea târziu, am 57 de ani și m-am luptat cu supraponderalitatea toată viața. Am găsit întâmplător acest program și m-am implicat în el. Cu toate acestea, vreau să trăiesc sănătos, altfel sunt cofetar și pot vă imaginați acum să coaceți și să nu gustați ce coaceți? Dar o gestionez și urmăresc programul. Am inceput cu o greutate de 84kg si dupa o luna am 76kg ! și am pierdut centimetri pe talie, șolduri, mai trebuie să slăbesc și asta este inspirația mea. Folosesc mersul cu bețe, merg mult la natură și nu-mi mai pot imagina o zi fără o plimbare după-amiaza și seara. Este nevoie doar de o hotărâre fermă, încearcă la fel ca mine.

Am înregistrat deja sute de calculatoare IMC și volume similare pe net. Dar atacul personal din repornire este cu totul altceva. Este personal și funcționează pentru mine. Provocările de weekend mă împing. Mulțumiri. eu continui.

Salut Peter, sunt absolut încântat de schimbările pe care le văd în fiecare săptămână. Îmi plac foarte mult provocările din weekend și, de asemenea, mi-a plăcut să citesc rolul pentru sărbătorile de Crăciun devreme în această dimineață. Faptul este că nu este vorba doar despre cineva specializat în alimentație adecvată sau sport, ci despre cineva care a trecut prin toate capcanele pierderii în greutate, adică atunci când greutatea nu se mișcă sau se oprește după ce a pierdut cu succes câteva kilograme.

Ca participant direct la această „călătorie”, cu siguranță o recomand. Există mii de astfel de acțiuni. Oriunde se spune că baza se află în cap. Cu siguranță, fără îndoială și aici mi-au sprijinit capul și m-au lovit cu piciorul, așa cum se spune. Te înfășoară astfel încât să nu observi nici măcar. Nu tot ce am, respect 100%, dar când nu mănânci legume sau fructe toată viața, regimul de băut de la punctul 0, nu poate fi schimbat printr-o lovitură de baghetă magică, dar se întâmplă schimbări. Eu, care nu am mers cu bicicleta de 20 de ani, fum 30 de țigări pe zi, călătoresc cu transportul public timp de 1 oră. acolo, 1 oră. înapoi ca să pot sta pe un ceas pe bicicletă, în orice vreme. Când ies din roboți, merg. Nimeni nu mă obligă să o fac, nimeni nu-mi arată nimic, doar mă face fericit. Suntem o mare familie aici, în care nimeni nu se uită la tine, la ceea ce porți, la silueta ta. O poți face singur, dar știu că nu durează mult, scuzele funcționează întotdeauna. Este bine când cineva trebuie să te tragă, să te împingă, să te alunge când nu este posibil. Și „guru” nostru știe asta. Deci, dacă vrei să faci ceva pentru sănătatea ta, nu ezita. Am început deja.