Sfaturi pentru 7 suplimente dovedite de consumatori sunt enumerate mai jos recenzii ale nutriției articulare. Ne-am concentrat pe compoziție, formă și utilizare, adecvarea pentru sportivi sau în reabilitare și alte efecte pozitive ale acestora asupra corpului uman. Toti îl puteți cumpăra și în farmacii, Acestea nu sunt suplimente nutritive discutabile. Desigur, continuați cea mai importantă consultație rămâne cu medicul curant și tratamentul principal. Suplimentul nutritiv nu este un medicament.
Pentru o mai bună orientare a compoziției produselor nutriționale comune, vă recomandăm ghidul nostru practic, unde veți găsi informații importante despre modul în care funcționează. codroitină, glucozamină, MSM, colagen și alte ingrediente care pot sprijini funcționarea corectă a articulațiilor.
Cea mai bună nutriție articulară în conformitate cu noi și recenzii
| # 1 | Barny´s Alavis Triple Blend | (5/5) | 47,74 € | Citiți recenziile |
| # 2 | Apotex Colafit 120 de cuburi | (5/5) | 22,90 € | Citiți recenziile |
| # 3 | Colagen Inca | (4,9/5) | 40 € | Citiți recenziile |
| # 4 | Walmark Proenzi 3+ | (4,8/5) | 19,86 € | Citiți recenziile |
| # 5 | Orling Geladrink Forte | (4,7/5) | 25,90 € | Citiți recenziile |
| # 6 | Pur și simplu Enzycol Dna | (4,6/5) | 17,65 € | Citiți recenziile |
| # 7 | Cemio Kamzík | (4,4/5) | 12,69 € | Citiți recenziile |
# 1 Barny´s Alavis Triple Blend Extra Strong (de la 47,74 €)
Conține MSM, sulfat de glucozamină, sulfat de condroitină, colagen de tip I, colagen de tip II și vitamina C, care contribuie la producția normală de colagen și la funcția naturală a cartilajului și a oaselor. Se utilizează după operații, în timpul reabilitării, pentru ameliorarea durerilor articulare, este, de asemenea, popular cu sportivi activi, în special alergători.
Caracteristici cheie: Cam Pudra Cantitate - 700 de grame Doza zilnica - 2,25 g pe zi Randamentul ambalajului - aproximativ 10 luni
Ce ne place
-
produs natural fără substanțe adăugate raport preț/calitate pachet mare - suficient timp de 10 luni compoziția susține funcția naturală a cartilajului și a oaselor vânzări și recenzii excelente
Ce nu ne place
# 2 Apotex Colafit 120 de cuburi (de la 22,90 €)
În cuburi mici de spumă, fără gust, pentru a fi înghițite cu apă (ca capsulele clasice), se ascunde până la 99,9% colagen cristalin pur. Se utilizează un „cub” pe zi, deci un singur pachet (120 buc) este suficient pentru dvs. 4 luni.
Colagenul reprezintă 40% din cartilaj și, încă de la vârsta de 25 de ani, puteți începe să întâmpinați primele probleme cu durerile articulațiilor - fie în timpul exercițiilor fizice, fie în bolile inflamatorii. Este practic o proteină care este elementul de bază al țesutului conjunctiv al articulațiilor și tendoanelor. La o vârstă ulterioară, colagenul din corpul uman încetează să se mai formeze complet și acest lucru duce la dezvoltarea multor dificultăți.
Este potrivit ca nutriție pentru cartilaj, ligamente, capsulă articulară, unghii ale dinților, piele. Nu are acest supliment fara restrictii nici nu există efecte secundare negative. Poate fi utilizat și de către diabetici (după programarea medicului), femeile însărcinate și care alăptează și copiii de la vârsta de 2 ani.
Testat în redacția noastră
Caracteristici cheie: Cam - "cuburi" de spumă Cantitate - 120 bucăți Doza zilnica - 1 „cub” pe zi Randamentul ambalajului - timp de 4 luni
Ce ne place
-
colagenul cristalin pur a îmbunătățit mobilitatea dozare ușoară pachet mare timp de 4 luni aproape fără restricții de vârstă
Ce nu ne place
# 3 plicuri Inca Colagen 30 (de la 40 €)
Nutriția articulară este sub formă de pulbere, într-un singur pachet 30 de pungi - tratament de 1 luna. Pentru rezultate mai bune, se recomandă un tratament de două luni la început. Pulberea este amestecată într-un lichid cu un volum de 200-300 ml. Poate fi apă, lapte, suc de fructe - cu excepția grapefruitului. Nu are gust de pește.
În ciuda prețului mai mare, este unul dintre cele mai populare produse. Mulți utilizatori mulțumiți o laudă atenuează-ți dificultățile și a observat părul și unghiile și mai groase, restabilind elasticitatea pielii.
Caracteristici cheie: Cam Pudra Cantitate - 30 de pungi Doza zilnica - 1 pungă pe zi Randamentul ambalajului - timp de 1 lună
Ce ne place
-
colagenul, care seamănă cel mai mult cu colagenul uman evaluare excelentă de la consumatori utilizare ușoară nu are un gust de pește potrivit pentru regenerare pentru sportivi
Ce nu ne place
# 4 Walmark Proenzi 3+ 180 tbl. (de la 19,86 €)
Vânzarea acestui produs este susținută în mod regulat de publicitate și o bună disponibilitate în farmacii. Consumatorii revin în mod regulat la utilizarea sa. Funcționează în toate articulațiile - genunchi, șolduri, articulații ale mâinilor și ale coloanei vertebrale. Este potrivit și pentru persoanele ale căror articulații sunt stresate de efort fizic sau supraponderal, sau în timpul perioadei de creștere.
Ideea o accesoriu complet - conține sulfat de glucozamină, sulfat de condroitină, Unique MSM® și în prezent și complex ExPur, care este compus din colagen de tip II și vitamina C. (Veți afla mai multe despre aceste substanțe în ghid).
Este într-un singur pachet 180 capsule. Este un pachet de două luni, deoarece 3 capsule trebuie luate zilnic. Pentru a îmbunătăți starea, se recomandă utilizarea Walmark Proenzi 3+ timp de cel puțin 3-4 luni. La bătrânețe, poate fi folosit ca tratament suplimentar la domiciliu pentru o lungă perioadă de timp, nu are efecte secundare negative și nici nu încarcă digestia. Singurul dezavantaj este dimensiunea mai mare a capsulei.
Caracteristici cheie: Cam - capsule Cantitate - 180 de bucăți Doza zilnica - 3 bucăți pe zi Randamentul ambalajului - timp de 2 luni
Ce ne place
-
nutriția cuprinzătoare pentru articulații, oase, ligamente și tendoane nu împovără digestia unei experiențe bune fără efecte secundare negative potrivite pentru o încărcare crescută a articulațiilor
Ce nu ne place
-
utilizare pe termen lung - numai atunci este posibil să observați că rezultatele capsulei sunt de până la 3 pe zi și sunt mai mari, mai greu de înghițit
# 5 Orling Geladrink Forte (de la 25,90 €)
Conține sulfat de glucozamină, sulfat de condroitină, peptide de colagen, MSM, cupru, mangan, vitamina E, vitamina C și multe altele. Este potrivit pentru persoanele care supraîncarcă sau își încordează articulațiile cu munca fizică, dar și invers - dacă duc o viață sedentară cu lipsă de exercițiu și sunt supraponderali.
Consumatorilor le-a plăcut pentru diversitatea sa. Are o formă de pulbere, într-una Pachet de 420 de grame este un 30 de doze pentru prepararea unei băuturi (scară de măsurare pentru 14g). Sunt disponibile pe piață arome diferite: cireșe, căpșuni, ananas, coacăze negre, piersici, pere, pepene galben, portocale. Băutura este surprinzător de gustoasă.
În plus, este posibil să cumpărați și această nutriție comună sub formă de capsulă. Cu toate acestea, considerăm că este un ușor dezavantaj faptul că un adult trebuie să consume 12 capsule pe zi (pachetul conține 360 de bucăți - o doză lunară).
Produsul este recomandat și de experți cehi din comunitatea medicală.
Caracteristici cheie: Cam Pudra Cantitate - 420 grame Doza zilnica - 14 g pe zi Randamentul ambalajului - timp de 1 lună
Ce ne place
-
supliment nutritiv original ceh potrivit pentru sportivi, lucrători manuali și vârstnici diferite forme (capsule, pulberi) + diverse arome gust excelent al băuturii fără utilizatori chimici inutili
Ce nu ne place
-
preț ridicat nu este potrivit pentru copiii sub 12 ani, femeile însărcinate și care alăptează
# 6 Pur și simplu Enzycol ADN (de la 17,65 €)
După cum sugerează și numele, această compoziție unică are o utilizare suplimentară cu niveluri ridicate de acid uric în sânge, deoarece acumularea sa este cea care provoacă o boală cunoscută sub numele de ADN, care se manifestă durere severă și inflamație a articulațiilor. Zona articulațiilor este vizibil umflată, fierbinte și pielea strălucește.
În plus, sa demonstrat că Enzycol Gout este eficient la persoanele cu sarcină crescută a articulațiilor și articulații portante limitate.
O veți găsi într-un singur pachet 140 capsule, luați 2 capsule zilnic, una dimineața și cealaltă seara. Utilizarea de bază ar trebui să dureze cel puțin 2-3 luni pentru a ameliora durerile și umflăturile articulare.
Caracteristici cheie: Cam - capsule Cantitate - 140 bucăți Doza zilnica - 2 bucăți pe zi Randamentul ambalajului - timp de 70 de zile
Ce ne place
-
compoziția naturală interesantă a suplimentului în tratamentul gutei vitamina C susține producerea de prevenire a colagenului în timpul activității fizice ridicate
Ce nu ne place
-
nu este potrivit pentru copii sub 12 ani, femei însărcinate și care alăptează
# 7 Cemio Kamzík 60 tbl. (de la 12,69 €)
Este potrivit pentru persoanele care doresc să le păstreze pe ale lor aparatul locomotor în stare bună, indiferent dacă sunt oameni muncitori, sportivi activi, oameni supraponderali, vârstnici și tineri într-o perioadă de creștere accelerată.
Este în pachet 60 capsule, care sunt bine înghițite și conținutul lor poate fi folosit la maximum de corp. O capsulă se ia zilnic. Randamentul pachetului va fi suficient timp de 2 luni, întrucât un astfel de tratament de bază trebuie repetat de mai multe ori pe an sau chiar continuu pe tot parcursul anului, pentru a menține status quo-ul.
Caracteristici cheie: Cam - Capsule | Cantitate - 60 de bucăți Doza zilnica - 1 bucată pe zi Randamentul ambalajului - timp de 2 luni
Ce ne place
-
ajută la hrănirea articulațiilor, cartilajului, ligamentelor ușor de utilizat, puritate maximă și calitate a țesăturilor timp de mulți ani pe piața noastră
Ce nu ne place
-
preț mai mare, dacă nu în acțiunea din recenzii, există și opinii prezente că starea nu s-a îmbunătățit
Înainte de a ajunge la elementele de bază ale nutriției articulare, este bine să știm că:
- Suplimentele nutritive sunt surse concentrate de nutrienți sub formă de dozare (capsule, capsule, tablete, pulbere, lichide, picături ...), dar nu au puterea medicamentelor, nu servesc ca înlocuitor al produselor farmaceutice. Dacă dieta dvs. nu este suficient de variată și echilibrată din punct de vedere nutrițional, sau dacă corpul dumneavoastră are cereri crescute de aprovizionare cu substanțe nutritive (efort fizic, sport, tratament, reabilitare ...), acestea pot furniza organismului o doză zilnică suplimentară de vitamine, minerale și alți nutrienți.
- Acestea conțin substanțe care pot îmbunătăți starea actuală de sănătate, dar rezultatul poate să nu fie disponibil pentru fiecare utilizator. Puteți lua în considerare avantajul că compoziția lor este concepută pentru a fi inofensivă pentru sănătate.
- Nu sunt destinate a fi utilizate ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată.
- Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită.
- Deoarece suplimentele alimentare/suplimentele nutritive sunt disponibile gratuit fără prescripție medicală, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru orice utilizare pe termen lung a acestora.
Compoziția nutriției articulare
Odată cu creșterea cercetării științifice, grupul de substanțe care pot fi benefice pentru articulațiile inflamate și cartilajul deteriorat se extinde. Prin urmare, vă vom prezenta doar o selecție de bază dintre cele care sunt cel mai adesea și în diverse combinații în preparatele pentru nutriția articulară.
Care sunt dificultățile pe care le puteți lua în considerare pentru a lua nutriție articulară?
Cel mai simplu răspuns este - dacă simțiți vreo durere în mișcarea care vine din articulații. Adevărul este că într-o dietă normală nu putem lua întotdeauna suficienți nutrienți importanți și corpul nostru se îndatorează. De exemplu, vom menționa colagenul, care încetează să se mai formeze în organism de la vârsta de 40 de ani și în același timp este foarte important pentru buna funcționare a oaselor, cartilajului și chiar a pielii, dar resursele sale din dietă sunt limitate.
Pentru ce grupuri de oameni este adecvat să luați o nutriție articulară suplimentară?
- Pentru cei care își încordează articulațiile în mod regulat și excesiv (persoanele care lucrează manual, persoanele supraponderale, active dar și sezoniere sportivi)
- Pentru persoanele supuse reabilitării post-traumatice a aparatului locomotor
- Pentru persoanele în vârstă cu probleme de mobilitate în curs de dezvoltare
- Pentru copiii în perioada de creștere rapidă și adolescenți
Cum să cunoașteți un supliment alimentar dovedit și sigur?
Alegerea unui produs comun de calitate ar trebui să urmeze mai mulți pași:
- Suplimentul alimentar este păstrat în mod regulat în oferta sortimentului farmaceutic și, de asemenea, în lista codurilor ADC din secțiunea „Suplimentele alimentare și nutriționale”.
- Conține o compoziție eficientă - nu numai cu litere mici pe etichetă și în cantități neglijabile, ci în astfel de doze încât pot fi benefice organismului.
- Deși nu este un substitut pentru medicină și, prin urmare, nu vindecă, substanțele concentrate din nutriția articulațiilor pot ajuta la ameliorarea problemelor și la completarea substanțelor nutritive importante pentru buna funcționare a articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor.
- Alegeți metoda de utilizare care vi se potrivește cel mai bine. Vitaminele pentru articulații sunt disponibile pe piață sub formă de pulberi, capsule, capsule. Utilizarea lor regulată nu vă va împovăra în niciun fel (de obicei de 1-2 ori pe zi va fi suficient). Cu toate acestea, fiți pregătiți ca, dacă doriți să aibă efect, ar trebui să luați suplimentul nutritiv continuu timp de cel puțin 2-3 luni. Unele preparate pot fi utilizate continuu, într-un pachet mai mare prețul lor este avantajos și nu împovără digestia.
- Mizați-vă pe opiniile oamenilor care au scăpat deja de durerea lor înaintea voastră. Există o mulțime de recenzii și discuții pe Internet, puteți stabili ce va fi în scurt timp cea mai bună nutriție articulară Pentru dumneavoastră. Unele produse sunt pe piața noastră de mulți ani, iar utilizatorii lor le sunt fideli în orice moment.
- Arderea grăsimilor vara sfaturi și trucuri utile!
- Grup la nivel înalt de nutriție și activitate fizică de sănătate publică
- Salón INA - evaluări și recenzii DiscountDay
- Curs finalizat special pentru nutriție de bază - Blogul NutriFood din toamna anului 2018
- Încercați mesele și alimentele cu conținut scăzut de calorii, iată rețete și sfaturi pentru cea mai bună pierdere în greutate