Reducerea greutății cărbunelui activ în prezent nu a fost încă evaluată cu exactitate. Unii susțin că este un ajutor excelent, alții că nu are nicio influență. Unde este adevărul?

activ

Efectul cărbunelui activ

Puteți spune doar că cărbunele activ este o grăsime inamică. Acest sorbent fin ne este dat de natură, îndepărtează perfect toxinele din corp, protejându-ne astfel de efectele grăsimilor pe care le obținem din alimente, dar de cele pe care corpul tău le amână până la momente mai bune în jurul taliei și șoldurilor.

Aportul de cărbune activat este un panaceu care vă permite să slăbiți fără efort, așa cum mulți oameni doresc să ia în considerare, dar un ajutor care curăță corpul din interior și are un ușor efect exagerant, curățând astfel intestinele.

Permite cărbunelui activ să piardă în greutate - da, dar numai pentru a elimina toxinele și pentru a curăța mai bine intestinul. Aceasta înseamnă că, dacă îl luați, reduceți aportul de alimente grase, bogate în calorii și combinați activități sportive ușoare - săgeata de greutate se va deplasa cu încredere: la urma urmei, un organism necomplicat pierde în greutate mai ușor.

Carbonul activ este dăunător?

Ca în majoritatea cazurilor, cărbunele poate fi benefic sau dăunător în funcție de modul în care este utilizat în mod corespunzător și în funcție de percepția individului asupra corpului dumneavoastră. Puteți pierde în greutate cu cărbune activ fără a vă afecta sănătatea atunci când este utilizat corect: fără întreruperea dozării și nu mai mult de 10-14 zile consecutive (altfel veți avea o boală permanentă a intestinului). Întrebarea cu privire la cantitatea de băut cărbune activ este abordată individual - de obicei 1 comprimat pe 10 kg greutate corporală.

Cine nu ar trebui să bea cărbune activ pentru a slăbi?

Orice medicament are contraindicații și cărbunele activ nu face excepție. Evitați-l dacă:

  • ulcer gastric;
  • ulcer intestinal;
  • sângerare gastrică;
  • colită ulcerativă nespecifică;
  • intoleranța personală.

În plus, dacă aveți o boală cronică - nu cumpărați nimic la farmacie, fără consultarea unui terapeut nu este recomandat!

Cum se folosește cărbunele activ?

Există mai multe modalități de a pierde în greutate cu cărbune activ. Să analizăm cele mai populare dintre ele:

    Curs de zece zile. Limitați utilizarea dulce, gras, prăjit, fast-food, picant și bogat în calorii. În același timp, cu o oră înainte de mese de trei ori pe zi, luați 3 comprimate de cărbune activ. De fiecare dată când au nevoie să bea un pahar plin cu apă. Pe tot parcursul, se recomandă să beți cu strictețe 2 litri de apă pe zi (nu ceai, suc etc., și anume apă pură). O pauză de 10-14 zile este necesară pe tot parcursul cursului și cursul poate fi repetat, dacă este necesar. Dacă urmați o alimentație adecvată în perioada de după curs, efectul va fi mai pronunțat.

  • Curs individual de două săptămâni. Se recomandă să mâncați doar gătite, coapte gătite pentru câteva mese și, de asemenea, să excludeți cofetăria, grăsimile, prăjitele, alimentele rapide. Calculați rata de cărbune: 1 comprimat pentru fiecare 10 kg de greutate corporală (cu toate acestea, dacă cântărește 80 sau mai mulți ani, nu trebuie să consumați 8 comprimate - după 4 zile începeți după două zile 5, 2 zile mai târziu 6, d .). Comprimatele trebuie împărțite în două doze și administrate cu 1,5-2 ore înainte de cină și 1,5-2 ore înainte de micul dejun.

    • Dacă vedeți că organismul dvs. reacționează prost la o astfel de dietă, trebuie să o anulați imediat, deoarece veți pierde în greutate, dacă utilizați cărbune activ, aveți nevoie fără a deteriora corpul - acesta este primul și cel mai important!