Includerea mâncării este un „eveniment mic” pentru noi, părinții. Ne bucurăm să ne așteptăm la modul în care micuțul nostru se va bucura de ceva nou.
Dar dacă copilul nostru refuză mâncarea?
Nu vă descurajați de eșecul inițial!
Dacă prima încercare nu a funcționat, oferiți o garnitură din nou în zilele următoare. Mulți copii trebuie să guste de mai multe ori un aliment nou înainte de a se obișnui cu noul gust.
Dacă nu reușim în ciuda testelor repetate (de 5 - 10 ori), încercăm să servim o altă legumă. Desigur, trebuie respectat un interval de 3-4 zile între includerea de alimente noi.
Este potrivit pentru prepararea primelor alimente legume cu gust delicat, dulce, de exemplu morcovi, dovleci, dovlecei sau mazăre.
Adaptați consistența alimentelor la bebeluș
Bebelușul poate avea, de asemenea, dificultăți în ceea ce privește consistența alimentelor. Dacă nu se poate descurca cu o garnitură mai groasă, diluați-l adăugând apa în care au fost fierte legumele.
La început, puteți adăuga și la garnitură lapte. Mâncarea nu va fi doar diluată, dar și gustul legumelor va fi înmuiat, iar bebelușul va avea un gust mai bun.
Dacă copilul mănâncă doar o cantitate mică de garnitură de legume la prânz, garnitura poate fi inclusă și în olovrant sau cină. În acest fel, copilul primește cantitatea necesară de legume.
Evitați problemele
Copilul, care se obișnuiește mai întâi cu gustul dulce al fructului, respinge ulterior adesea legumele. Putem evita această complicație doar prin servește mai întâi garnitură de legume. În plus, legumele conțin fier, ale cărui rezerve în corpul bebelușului sunt deja foarte mici în jurul celei de-a 6-a luni și trebuie completate.
Dacă, pe de altă parte, copilul refuză fructul, nu trebuie să vă faceți griji. Substanțe importante care se află în fructe (în special vitamine, minerale și fibre), conține și legume, deci este un înlocuitor deplin pentru fructe.
Oferim copiilor diverse fructe după primul an și căutăm specii care să le facă pe plac. Fructele pot fi servite sub formă „ascunsă”- adăugat în terci, piure de legume, iaurt, feluri de mâncare dulci, suc pentru suc, amestecat cu brânză de vaci și altele asemenea.
În mod similar, legumele pot fi „ascunse” într-o gustare cu fructe sau terci.
Introduceți-l la gusturi diferite
Dacă un copil respinge piureul de cereale, acesta poate fi înlocuit cu piure de cartofi. Între 5. -7. lună, copiii trebuie să fie familiarizați treptat cu alimentele cu gluten (cereale, pâine, produse de patiserie) la nivelul „sensibilizării”, așa că începeți treptat cu firimituri mici, astfel încât copilul în perioada așa-numitei. „fereastră imunologică” familiarizată cu diferite arome, inclusiv gluten.
Părinții își dau adesea terci de bebeluș noaptea pentru a dormi mai bine. Opusul este adesea cazul, deoarece copiii „zac” în stomac și, prin urmare, nu pot dormi. Dacă decideți să-i dați terci de bebeluș, probabil ar trebui să i-l dați Cu 2 ore înainte de somn programat, să o mai pot cheltui. Te poți inspira și din rețetele din articolul Mamă fiartă.
Faceți-o mai ușoară cu rețetele noastre foto
Pentru ca tu să treci prin noua etapă „bebeluș” cât mai confortabil, ți-am pregătit un fotoblog - 7 rețete foto despre cum să gătești primele alimente pentru bebelușul tău.
Veți fi, de asemenea, ajutați de articolele noastre din secțiunea Noțiuni introductive. Printre acestea veți găsi nu numai subiecte care se ocupă cu introducerea alimentelor în teorie, ci și în practică, de exemplu Cum să gătiți primul aliment sau Cum să alegeți un scaun de hrănire.