Vineri, 4 iulie 2014 12:29 | Autor: Silvia Petrašková

așteptări

Așteptări uriașe, responsabilitate, concentrare maximă, condiții naturale atipice sau nu în ultimul rând o problemă sexuală. Acestea sunt, de asemenea, câteva dintre multele alte motive care și-au putut lăsa amprenta asupra descalificărilor șocante ale principalelor favorite ale campionatului brazilian de fotbal.

Cupa Mondială din Brazilia este un eveniment sportiv de proporții fără precedent, care, în meciurile noastre de deschidere ale grupelor de bază, așa cum am avut ocazia să vedem, dă foc perfect întregii lumi sportive. În starea emoțională adecvată, principalii săi actori de pe peluză sunt în primul rând. Fiecare moment unic sau deranjant sau complicații neașteptate pot amesteca cărțile în performanța lor de meci. Cum se comportă într-un astfel de timp corpul și psihicul lor într-un interviu exclusiv pentru portal sport7.sk au vorbit cu un medic profesionist în educație fizică MUDr. Miroslav Sylvester și un psiholog sportiv Dr. Dr. Tomas Gursky.

medic educație fizică - MUDr. Miroslav Sylvestr

La un eveniment sportiv atât de mare precum Cupa Mondială de fotbal cu certitudine, este nevoie de muncă de top în cadrul întregii echipe de implementare, în special a medicilor sportivi. Ce rol joacă în acest indicator important? Ceea ce se încadrează în munca lor și ce trebuie să aibă grijă în timpul campionatului?

În timpul Cupei Mondiale de fotbal, cele mai mari așteptări sunt plasate în principal pe performanțele celor mai mari vedete ale lor, care sunt sub o presiune enormă. Jucători precum Neymar și Messsi tocmai au făcut o reducere completă în urmă cu doar câteva luni și și-au îndeplinit îndatoririle la nivel de club. Pentru unii, sezonul fotbalistic a fost cu adevărat provocator și lung în același timp. Spuneți-ne părerea dvs. personală despre cât de mult un astfel de eveniment sportiv uriaș poate amesteca cărțile atât cu latura fizică, cât și mentală a personalității fiecărui fotbalist după un sezon atât de provocator.

Jucătorii menționați cu siguranță nu au o problemă cu motivația, pur și simplu vor să fie cei mai buni din lume. Al doilea lucru este modul în care echipele îi vor ajuta în ce formă vor fi ceilalți jucători, deoarece pot susține vedeta cu performanța lor. Cred că campionatul arată că atât Messi, cât și Neymar îndeplinesc aproape toate așteptările fără probleme, în ciuda sezonului dificil. Și încă o notă, toți sunt jucători care fac diferența în meci, dar cu siguranță nu este în numărul de kilometri parcurși, deci oboseala fizică totală poate fi mai mică pentru ei, deși oboseala mentală poate fi și mai mare.

O altă problemă dificilă care a fost mult timp discutată este temperatura obositoare și umiditatea ridicată care predomină în Brazilia. După cum putem vedea, mai mulți fotbaliști au intrat deja în contact cu această problemă dificilă. Spuneți-ne cum astfel de fluctuații extreme de căldură pot marca performanța lor ulterioară pe teren?

O echipă experimentată de implementare trebuie să ia în considerare acest lucru. Desigur, timpul și intensitatea antrenamentului, regimul de băut, suplimentele nutritive sau regenerarea sunt importante. Toate acestea trebuie planificate în detaliu. Adevărul este că corpul unui sportiv, care trebuie răcit prin transpirație în timpul performanței fizice, intră într-o poziție dificilă la temperatură și umiditate ridicate și îi crește temperatura internă, care se poate manifesta prin crampe musculare din cauza căldurii, epuizării generale sau chiar șoc termic.

Somnul și regenerarea suficientă după meciurile dificile joacă probabil cel mai important rol în cazul jucătorilor de fotbal care joacă la Cupa Mondială.

Acest ritm de potrivire nu poate asigura regenerarea completă a forțelor, deoarece doar aportul de carbohidrați din nou după o performanță epuizantă durează 24 de ore. Fiecare greșeală în procedurile de regenerare prelungește timpul pentru a restabili puterea, astfel încât se poate întâmpla ca jucătorul să nu fie pregătit din punct de vedere metabolic pentru al doilea sau al treilea meci, iar când va veni pierderea, veți ști că după pierdere totul doare mai mult. Desigur, fiecare echipă are propriile proceduri testate, dar chiar și într-un sistem bine stabilit, circumstanțele imprevizibile pot aduce probleme.

Un alt pericol este o infecție pe care jucătorii o pot întâlni sau nu în timpul campionatului. Zona Braziliei este tipică posibilității de a întâlni o infecție neașteptată, boală sau insecte periculoase. Vorbim despre o situație destul de imprevizibilă, dar se poate întâmpla. Ce măsuri trebuie luate într-un astfel de caz?

Contactul cu mediul este limitat în mod intenționat, jucătorii nu merg complet singuri, acolo unde doresc, se controlează reciproc, mâncarea și băuturile trebuie să provină doar din surse dovedite. Cred că jucătorii sunt destul de conștienți și deja experimentați din sărbători să mănânce ceva care le poate frustra digestia și le poate rupe cariera, pentru că este gratuit, campionatele sunt doar din când în când, iar cheltuirea lor la toaletă nu este nimic admirabil.

O parte integrantă a antrenamentului pre-meci este cu siguranță o dietă de calitate și bine aleasă sau suplimente nutritive care susțin mediul interior optim pentru fiecare jucător. Dacă vorbim despre suplimente nutritive, care sunt cele mai frecvente și cele mai utilizate specii?

Aceste suplimente sunt, desigur, suplimente, și așa trebuie să fie înțelese. Nu-mi place să aud că sporturile sunt doar chimie, cu siguranță nu este atât de simplu în sporturile de echipă. Desigur, probabil că nu va exista o echipă la campionat care să fie atât de curajoasă încât să joace fără suplimente nutritive, dar, din nou, nu este adevărat că cine le mănâncă cel mai mult va fi campionul. Vitaminele și mineralele cu funcție metabolică și antioxidantă predominantă vor avea cu siguranță un loc în sortiment pentru a îmbunătăți regenerarea.cu un conținut adecvat de carbohidrați înainte și în timpul exercițiului fizic și concentrate de energie post-meci. Există multe posibilități, unele dintre ele sunt interzise, ​​altele sunt permise, o persoană înțeleaptă va alege calea cea bună. Cu toate acestea, alegerea corectă a alimentației sportive cu suficient elemente nutritive de bază și energetice este cea mai importantă parte a pregătirii nutriționale pentru meci, astfel încât nu se știe că au fost bătute cu o zi înainte de meci cu o furculiță și cuțit.

psiholog sportiv - Dr. Dr. Tomáš Gurský

O parte a echipei de implementare a echipei de fotbal care joacă la un eveniment sportiv atât de uriaș precum Cupa Mondială este cu siguranță un psiholog sportiv.

Trebuie remarcat faptul că nu toate echipele de fotbal au un psiholog în echipele de implementare. Este destul de legat de tradiții și experiențe pozitive din trecut. Cunosc mulți psihologi sportivi importanți din țările dezvoltate în fotbal și știu unde sunt abordările. Cu siguranță brazilienii și cel mai probabil olandezii au un psiholog. Pe de altă parte, nemții au o atitudine relativ rezervată față de psihologii din echipele de implementare. Aceștia încearcă să pregătească psihologic și să-i educe pe antrenori pentru a lucra corect la echipa națională în calificarea în antrenamentul final și în timpul campionatului. Unii colegi au lucrat cu antrenori ai echipei naționale, care au obținut ulterior rezultate excelente, de ex. Antrenorul Scolari cu Brazilia a câștigat titlul în 2002.

Pierderea în cel mai important meci al turneului este o situație pe care probabil niciun fotbalist nu vrea să o experimenteze. Cu toate acestea, dacă se întâmplă, el poate scutura atletul cu psihicul său. În același mod, dacă nu chiar mai rău, pierderea animalelor de companie este suportată de proprii fani. Unii fanatici ai fotbalului se ocupă de astfel de situații într-un mod extrem de extrem - prin a-și atinge propria viață. În 1950, când Brazilia a pierdut în fața Uruguayului la Cupa Mondială de acasă, doi fani nefericiți s-au sinucis sărind din tribune. Cum reacționați personal la astfel de cazuri extreme?

Lumea fanilor este diametral diferită în ceea ce privește emoția. Unii fani sunt dependenți emoțional de vedetele lor sau de echipe întregi. Ei își proiectează dorințele de viață neîmplinite și ambițiile în jucători. Atunci se poate întâmpla ca odată cu pierderea idolului lor, întreaga lume să se dezintegreze și să apară reacții extreme, de ex. în cazul unei personalități agresive, amenințând jucătorul sau în cazul unei personalități deprimate, încercări de suicid și sub.

Cazurile raportate în prezent sunt probabil extrem de șocante pentru unii, dar nu este diferit cu ruleta clasică de penalizare. Numai într-o astfel de Bavaria, numărul de atacuri de cord în timpul jocului de situații de penalizare sau neconversia lor, s-a triplat. Astfel de situații extreme se limitează la propriu cu fanatismul sportiv nesănătos?

Urmărirea unei lupte stresante este mult mai dăunătoare din punct de vedere psihofiziologic decât are loc, iar atacurile de cord sunt o consecință frecventă a acestei epuizări mentale. Un studiu psihologic comparativ din Germania a arătat că un antrenor de fotbal este cea mai riscantă profesie. Același lucru este valabil și pentru spectatorii fanatici. Supraviețuiesc meciurilor extrem de puternice timp de 90 de minute, apoi sunt supuși stresului, care este extrem de intensificat în cele din urmă. Este un cerc vicios care poate fi contracarat doar printr-o foarte bună profilaxie și psihoigienă.

În timpul Cupei Mondiale de fotbal, cele mai mari așteptări sunt plasate în principal în performanțele celor mai mari vedete ale lor, care se află sub o presiune enormă nu numai din partea presei, ci mai ales a propriilor fani. Ca să nu mai vorbim de faptul că, în cazul echipei naționale de fotbal braziliană, așteptările sub forma unei victorii globale și câștigarea trofeului de campionat în sine sunt bătute la maximum. Presiunea și responsabilitatea menționate într-un astfel de caz sunt o armă bună pentru victoria necesară și performanță bună, sau doar un fel de frână?

Cred că marile vedete ale acestui format se pot descurca mental cu meciurile de la campionat, atât timp cât sunt în stare bună de sănătate. Sunt obișnuiți cu multă presiune nu numai din partea clubului, ci și a echipelor naționale și au experimentat campionate. Se poate aștepta ca presiunea externă să le crească performanța. Rețineți că cele mai grele meciuri sunt de obicei decise de stele reale. Neymar va avea cea mai gravă situație. Este cel mai tânăr dintre ei și nu a experimentat încă Cupa Mondială, iar presiunea asupra lui va fi enormă acasă. Așa că vom vedea cine se poate descurca cu rolul său și cu așteptările pe care i le pune toată Brazilia.

La sfârșitul interviului, vom atrage atenția asupra unui subiect care provine dintr-un alt butoi, dar în special în lumea sportului și a fotbalului, acesta se înclină de ceva timp. Chiar și campionatul de fotbal din Brazilia nu a scăpat de vechile speculații binecunoscute despre faptul că fotbaliștii ar trebui să se abțină de la actele de dragoste în timpul turneului. Unii aprobă astfel de practici, în timp ce alții le resping vehement din cauza risipei inutile de energie a jucătorului. Care este părerea dvs. personală în acest sens ca să spunem așa, o temă sportivă gâdilătoare?

Din punct de vedere energetic, aceasta nu este o problemă, deoarece actul sexual în termeni de cheltuieli energetice este comparabil cu conducerea unui jucător pe mai multe etaje. Mai degrabă, poate exista o problemă cu o scădere bruscă a nivelului de testosteron, care reduce agresivitatea necesară pentru performanțe maxime. Cu toate acestea, se dovedește că am avea nevoie de studii mai serioase în acest sens, deoarece, în practică, experiența empirică, cum ar fi „acest lucru mi se potrivește”, prevalează în prezent. Nu trebuie să uităm aspectul regimului, bunăstării și menținerea întregii concentrări asupra obiectivului. Este o sarcină foarte dificilă pentru echipele de implementare să stabilească reguli care să fie benefice pentru jucătorii individuali, dar și pentru întreaga echipă, astfel încât să își poată atinge obiectivul în campionat, care durează până la o lună.