• despre noi
  • PROGRAMA
  • Lista de prețuri și informații
  • Evenimente
  • Galerie
  • 2%
  • MAGAZIN
  • a lua legatura

Clatite cu fulgi de ovaz

rețetă

Cu mai puțin de o săptămână în urmă, a început noul nostru an și mâinile pe inimile noastre - câți dintre voi (din nou) ați spus că vor începe în sfârșit să se plângă sănătos, să se miște mai mult, să lucreze mai mult unul pe celălalt? Dacă tocmai te-ai regăsit în aceste cuvinte și în ciuda angajamentului tău, îți place ceva dulce și gustos sub dinte, rețeta de astăzi este făcută doar pentru tine.

Nu cunosc o persoană căreia nu i-ar plăcea clătitele. Această bunătate poate fi, de asemenea, făcută să fie puțin mai sănătoasă. Putem înlocui făina albă cu graham, completăm gustul plăcut cu fulgi de ovăz și aruncăm o privire asupra uleiului cu un singur ochi ...

200g făină graham

50g fulgi de ovăz

foarte puțin ulei

+ sau zahăr după gust

Amestecăm făină, fulgi, apă, lapte și ou pentru a crea un „amestec de clătite” clasic. Cu toate acestea, pentru a evita să puneți uleiul în amestec sau să-l turnați într-o tigaie, toarnați-l puțin pe un prosop clasic de hârtie de bucătărie și frecați tigaia cu el. Este suficient pentru a împiedica arderea clătitelor. Și dacă aveți amestecul și tigaia gata, loviți pentru a face clătite ...

Dacă nu știi ce să faci cu ei, îți voi dezvălui cele două preferate de top ale mele pentru a umple clătita. În primul rând, este cu siguranță în formă amestecată cu banane feliate și bucăți de nuci, iar în al doilea rând, merele rase sunt aromate cu scorțișoară. Desigur, depinde de tine și de gustul tău în timp ce experimentezi.

Dacă tocmai ți-am făcut plăcere și cumva nu vrei să gătești, fii liber să alergi la mine. Dacă alegi sprintul și vei fi aici în câteva minute, s-ar putea să îți fie dor de câteva clătite.:-)

Poftă bună.

Autorul rețetei + fotografie: Janka Danková