Acțiune
În ceea ce privește clătitele, nu are nimic de-a face cu gemul clasic de la bunica sa. Ei bine, dacă nu îți plac acele clătite îndulcite, încearcă o alternativă mai sănătoasă în care nu vei avea deloc nevoie de făină. Aceste clătite de casă sunt pufoase și delicioase în sine. Dar le puteți îmbunătăți cu ușurință gustul și le puteți turna cu sirop dulce sau le puteți vopsi cu o tartă dulce (gem). Desigur, și versiunea sărată este gustoasă sau versiunea cu o baie gustoasă.
Fie că este vorba de weekend sau de săptămână, clătitele sunt o alegere excelentă pentru a începe ziua. Alternativ, vă puteți răsfăța cu ele ca desert după prânz, dar nu uitați să vă urmăriți caloriile, astfel încât să nu vă îngrășați accidental. Împreună cu portalul cvicte.sk, de această dată puteți prepara și clătite simple cu brânză de vaci.
Pentru clătite veți avea nevoie de (2 porții):
- 4 ouă
- 1 pachet de brânză de vaci (180 g)
- 100 g fulgi de ovăz
- extract de vanilie sau zahăr
- stevia
- unt de cocos sau ulei
- unt de arahide, sirop de arțar, fructe.
Puneți brânză de vaci, ouă, fulgi de ovăz, puțină stevie, puțină vanilie sau extract de vanilie și amestecați totul bine. Din masa creată coacem clătite mai mici sau clătite, pe unt de cocos sau ulei.
Clătitele astfel preparate pot fi unse cu unt de arahide sau cu o altă untură, sau presărate cu sirop de arțar sau garnisite cu boabe. Depinde de tine și de ceea ce simți în prezent!
Valori nutriționale (1 porție): 668 kcal, 34 g grăsimi, 37 g proteine, 51 g carbohidrați, GL medie 9
Puteți găsi rețete mai gustoase și mai ales sănătoase în cartea de bucate - Gătit cu taxă. Acum, cu codul „KZK10”, veți obține o reducere de 10% atunci când îl cumpărați!
- Rețetă pentru clătite de casă
Autorul articolului
Katarína Kačuriková
- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 6 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Lucia Valková 01.05.20 06:34
Așa că fac clătite altfel, ceea ce a dat casa, dar nu am încercat încă cu o cabană.
Ľubica Šťastná 01.05.20 07:48
Super, nu pot decât să recomand!
Daniela Bieliková 01.05.20 12:30
Imi plac aceste clatite, salvez reteta si o incerc
Jana Komadová 01.05.20 21:49
Îmi place să fac clătite în fiecare săptămână
Martina Zahoranová 02.05.20 11:54
Nu m-aș gândi să pregătesc clătite cu cabană, dar poate fi delicioasă
Mária Reibergerová 03.05.20 17:51
combinație foarte ciudată, dar interesantă de ingrediente, vom vedea, vom încerca