• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Buna ziua,
sfătuiește-mă câteva rețete gustoase delicioase pentru o dietă cu somon?
vdakaa

lăcustă

@ timea1985 pentru dieta si adulti fac la fel. sare, stropeste cu lamaie si coace in unt. serveste cu legume la gratar sau salata. pentru dieta cu piure de cartofi.

@ timea1985 sau o poti felia marunt si sa faci salata de paste cu somon.

cel mai simplu este să-l prăjești în unt cu puțin ulei (pentru ca untul să nu se coacă).
Se usucă ușor somonul, se sare, se pune și racsa zdrobită, se pune într-o tigaie cu unt încălzit cu puțin ulei (prima față cu pielea dacă are piele), când somonul este atât de semicot, Îl răsucesc și adaug prazul tăiat felii, termin pe de altă parte, verific dacă este prea gătit, servesc cu piure de cartofi și porul respectiv. Copiii mei îl iubesc foarte mult. Este simplu, rapid și gustos.