Are o figură atractivă și, la fel ca toată lumea de la Hollywood, actrița Vanessa Hudgens are grijă de ea. Ea și-a dezvăluit sfaturile de antrenament, dar și meniurile sale.
Fostei vedete a proiectului High School Musical, pe care telespectatorii slovaci au putut să o vadă recent în cinematografe în comedia Second Chance, îi place mișcările de tot felul. „Sunt fidel Pilates, yoga și, de asemenea, exercițiului cunoscut sub numele de SoulCycle - fac asta de ani de zile”, a spus vedeta la lansarea unei noi băuturi vitaminice.
„Acestea sunt activitățile care funcționează cel mai bine pe corpul meu. Câștig mușchi foarte repede, așa că lucrul cu gantere nu funcționează întotdeauna așa cum vreau eu. Nu vreau să fiu prea musculos ”, a explicat Hudgens. Exercițiul este despre întindere, întărire și tonifiere pentru ea, iar cele trei activități menționate tocmai o ajută cel mai mult.
Frumoasă ca Barbara Palvin? Sfaturile ei sunt simple, le poți descurca
Cum își va îmbrăca Meghan copilul? Nu va merge pe calea lui Kate, ca Serena Williams
Actrița Andrea Kerestešová: Eu și soțul și fiul meu cultivăm obiceiuri rupestre
VIDEO Yoga, alergare sau întărire: Uite - așa sunt „săraci” într-un bol de costume de baie!
Potrivit actriței de la Hollywood, important este să fii atent la tot ceea ce te face să te simți bine. Aceasta este baza abordării sale de viață. „Fă doar lucruri care te fac fericită”, le-a spus ea fanilor ei.
Cei care sunt interesați și de modul în care actrița de 30 de ani mănâncă pentru a se menține în formă vor fi cu siguranță surprinși de compoziția sa. „Micul dejun este în mare parte ouă amestecate cu spanac, avocado, cârnați tofu și pâine prăjită integrală cu unt. Adăugați unt de banane și migdale ", a spus Hudgens. „Prânzul sau cina sunt de obicei o salată mare, uneori paste sau pizza. Și un pahar de vin pentru asta ", a adăugat ea și a fost cu siguranță surprinsă.
În timp ce multe vedete susțin că ocolesc alcoolul exact pentru a rămâne în formă maximă, Vanessa Hudgens admite în mod deschis că se complace în el. Potrivit acesteia, însă, baza este liniștea și, desigur, are și zile în care îi lipsește complet.
- O rețetă de frumusețe și o figură din Drepa și uleiul de pește al Eva Mendes! Frumusețe și modă - Femeie
- Rețeta pentru un corp sexy Bine-cunoscutele frumuseți ale spectacolului vă vor spune cum să îl obțineți! 3
- Pizza cu ortografie rapidă - Rețetă
- Tort rapid pentru zile de naștere, REȚETĂ chiar și pentru începători
- Deserturi rapide fără coacere - femeie IMM