Există ceva mai bun decât cafeaua de după-amiază? Da, cafea după-amiaza cu un desert delicios de desenat! Pregătește-l pe acesta plăcintă simplă cu căpșuni proaspete din fulgi de ovăz, care tu va face ziua mai frumoasă. Rulați deja slinky? Vino să-l pregătești repede!

simplă

Pentru a pregăti călătoria avem nevoie de:

  • 300 g de fulgi de ovăz cu sau fără aromă de vanilie
  • 100 g migdale
  • 80 ml sirop de agave
  • 70 g banane (1 mai mic)
  • 70 ml de apă
  • 2 lingurițe bicarbonat de sodă

Pentru a pregăti umplutura, avem nevoie de:

Abordare:

Să începem felierea căpșunilor în felii, care apoi împreună cu sirop de agave și chia ne vom îmbrăca tigaie, acoperiți cu un capac, și vom pleca se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Între timp, ești amestecați împreună toate ingredientele pentru aluat - făină, migdale măcinate, sirop de agave, banane umflate, apă și bicarbonat de sodiu, până când apare pentru noi un singur aluat afânat. Vom pregăti o tavă de copt de dimensiuni medii și il stropim cu ulei de cocos. Apoi ne-am îmbrăcat tablă ⅔ cale, netezeste-l si acoperiți umplutura de căpșuni pe ea. Vârful tortului presară calea remaining rămasă. Se coace la cuptor la 170 ° C timp de aproximativ 25 de minute. După coacere lasa prajitura sa se raceasca, și abia atunci a tăia pentru 8 bucăți și noi servim!