REȚETE

DIETĂ

Dieta cu varză

INGREDIENTE NECESARE

Vom avea nevoie de: 200 - 300 g varză albă 200 ml smântână 200 g cartofi 30 g unguent 1 lingură piure de roșii 1 ceapă mare 20 g făină simplă sare rasca.

MOD DE PREPARARE

Am primit dieta de la o cunoștință, depinde de tine sau o vei încerca, desigur că nu poate fi păstrată mult timp, dar este un lucru grozav să cureți corpul!

La fel ca orice dietă, trebuie să vă creșteți activitatea fizică în timp ce urmați o dietă, altfel nu are sens. În loc să stați acasă, mergeți la jogging, la patinaj etc. Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și corpul dumneavoastră să scăpați mai repede de excesul de grăsime.
Varza este bogată în antioxidanți, este un aliment bun împotriva cancerului.

Abordare
Se prajesc ceapa tocata marunt in unguent, se adauga varza tocata, sare, rasca. Se prăjește totul, se pudrează cu făină, se prăjește din nou, se toarnă apă peste el, se adaugă cartofi tăiați felii și se fierbe până se înmoaie. Se condimentează cu piure de roșii și smântână. Putem adăuga pătrunjel tocat mărunt în supă după gust.

În fiecare zi supă de varză pentru a face niște fructe, legume, apă, ceai de plante. Trebuie să mănânci asta toată săptămâna. Este permis să aveți un croissant integral și puțin unt.

MESAJE FĂRĂ CARNE

Clatite crocante din mazare si fulgi de ovaz

INGREDIENTE NECESARE

Mazăre (amestec vegetarian pentru ambalare, conține cereale, mazăre și condimente. Le puteți obține în magazine cu alimente sănătoase), ceapă tocată mărunt, ardei pot fi, fulgi de ovăz la nevoie, apă.

MOD DE PREPARARE

Preparatul este foarte simplu, facem un aluat din apă și mazăre, adăugăm ceapă tocată, putem și ardei, sau alte legume care vă plac în clătite și fulgi de fulgi de ovăz - oricât doriți, puteți pune raportul în funcție pentru tine, ține doar aluatul de ținut și prea mult nu s-a topit, dar nu a fost foarte dens. prăjiți în ulei ca niște clătite de cartofi. Ne obișnuim să dăm pâine și legume. Poftă bună:))

MASE DULCE

copii buni

INGREDIENTE NECESARE

MOD DE PREPARARE

KINDER BUENO \ r \ n \ r \ n6 proteină \ r \ n6PL zahăr \ r \ n1PL ulei \ r \ n2PL făină.smooth \ r \ n2PL pesmet dulce (ml.piškóty) \ r \ n½ bal. Relatii cu publicul. a coace \ r \ n15 dkg nuci tocate \ r \ n nucă cupă nutelly \ r \ nbiscuituri - de ex. Biscuiți BeBe \ r \ nCream: \ r \ n6 gălbenușuri \ r \ n25 dkg kr. zahăr \ r \ n1 bal. budinca de vanilie \ r \ n3 PL semi. făină \ r \ n10 dkg fierbe. ciocolată \ r \ n25 dkg margarină: -Hera sau Palmarin \ r \ n2 dl frisca bătută \ r \ nFacem aluat din ingredientele aluatului, îl turnăm pe o foaie de copt și presărăm nuci tocate (alunele prăjite sunt mai bune) și coacem. \ r \ n Chiar și presărați cald cald cu nutella. \ r \ n Gătim smântâna din lapte, gălbenușuri, zahăr, budincă de vanilie și făină, împărțiți-o în 2 părți. De asemenea, împărțim margarina în două jumătăți și le amestecăm în cremă de vanilie și ciocolată. Presărați cu frișcă din 2 dl de frișcă. \ R \ nEste cu adevărat gustos - și nu foarte dulce.

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (25 de vizitatori au apreciat rețeta)

GUST

Inghetata cu fistic

INGREDIENTE NECESARE

300 ml frisca pentru batut * 150 g iaurt grecesc (iaurt alb gros) * 2 PL de lapte * 3 PL de miere greceasca (nu l-am luat, asa ca i-am dat un clasic) * colorant verde * 50 - 70 g de coaja nesarata fistic - tăiat în bucăți mici * PRALINES: * ulei pentru frecarea plăcii * 150g zahăr granulat * 3 PL de apă * 50g de fistic curat nesărat

MOD DE PREPARARE

Amestecați smântâna, iaurtul, laptele și mierea într-un castron * Adăugați câteva picături de colorant verde și amestecați bine * Transferați amestecul într-o doză și puneți-l în congelator timp de 1 - 1,5 ore până când marginile înghețate încep să se facă * Apoi trageți-l afară, amestecați fisticul tocat și puneți din nou în congelator cel mai bine peste noapte, până când dispare, cel mai bine când îl încercați înainte de a intra în congelator, indiferent dacă vă lipsește ceva acolo, poate preferați mai dulce, poate mai mult iaurt etc. Cu aproximativ o jumătate de oră înainte de servire, scoateți-le din congelator.
PRALINES: * Întindeți o farfurie mică cu ulei * Puneți zahărul și apa într-o tigaie sau oală mică * Lăsați zahărul să se dizolve la foc mic, amestecând, când începe să se baloneze, lăsați-l să gătească fără a amesteca timp de aprox. 6-10 minute sau până când este ușor auriu * Se ia de pe aragaz, se aruncă imediat fisticul și se așează pe o foaie de copt (groasă în câteva secunde) * Se lasă la rece cca. ceas * Pune-le într-o pungă de plastic și rupe-le cu un ciocan * Presară înghețată cu ele.
Am o rețetă dintr-o carte de rețete grecești:)

OREZUL ȘI PASTA

Cel mai rapid spaghetti Fasterky

INGREDIENTE NECESARE

spaghete, smântână, piept de pui (poate fi fără ele) ceapă, piper, sare, piper roșu

MOD DE PREPARARE

Gatim spaghete, apoi prajim ceapa in ulei, putem calma pana cand se rumeneste, apoi adaugam o masca, daca facem cu o masca, dar este grozav chiar si fara masca:) apoi adaugam sare, piper, piper rosu, și când este mască prăjită, adăugați smântână și gătiți, apoi adăugați spaghete, creșteți împreună și serviți-le doar pe jumătate sau cu ochiul:) BUN GUST !

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (10 vizitatori au apreciat rețeta)

PATITE, CUPE

Tort cu budinca

INGREDIENTE NECESARE

PISKOTA: 4 ouă, 1 vanilie, 1 praf de copt, 1 dl apă, 1 dl ulei, 200 g zahăr pudră, 200 g făină simplă UMPLERE - PUDING: 1 l lapte, 2 budinci cremă-vanilie, 1 vanilie, 4 linguri de zahăr granulat.: 3 (sau 4) smântână, 5 linguri zahăr pudră și 1 vanilie.

MOD DE PREPARARE

vom pregăti toate ingredientele:-)
amestecați ouăle cu zahărul și vanilia
se adaugă ulei și se amestecă se adaugă apă și se amestecă din nou
se toarnă făina și praful de copt și se amestecă din nou foarte ușor împreună
intre timp, turnam budinca pe foaia pregatita unsa si infainata (asa ca este adevarat ca sotul nostru o gateste in acelasi timp cu care fac aluatul, ca sa il putem armoniza frumos)
Se toarnă aluatul RAW (mă ajut cu o oală și îl turn tocmai pe tot parcursul) și se coace la 150 C timp de 45 de minute
când prăjitura este gata, cât este încă fierbinte, aplicați o glazură cremă și presărați cu zahăr de scorțișoară. în rețetă sunt scrise 2 creme, recomand să dai cel puțin 3 !
Lăsați-l să se răcească corect și apoi vom papagali. -)

Aceasta este o rețetă originală pe care am făcut pudră de ciocolată:)

MULȚUMESC KATARINE FOARTE BINE PENTRU ACEASTĂ REȚETĂ. Deoarece unele mame, femei, bebeluși sunt plictisite și nu au nimic de făcut, le spun doar de unde și ca rețetă, așa că o editez, nu este a mea, am copiat și notele și cum trebuie să o fac, din moment ce nu am putut să o las aici de pe linkul către linkul original. Sper că ACUM VOI FI O DOAMNĂ SPECIFICĂ.

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (20 de vizitatori au apreciat rețeta)

PATITE, CUPE

Acoperiș de prăjituri „bebeluș”:)

INGREDIENTE NECESARE

1 pachet de lumină, 1 pachet de biscuiți de albine întunecate, 15 dkg zahăr pudră, 20 dkg de unt, 50 dkg de brânză moale obișnuită/nu din tavă/-/este ambalat ca unt/rom, 2 banane.

MOD DE PREPARARE

Ștergeți untul cu zahăr, brânza de vaci și condimentați cu rom/folosesc un bătător de mână /. Așezăm biscuiți bé bé 3 rânduri de 7 bucăți pe folie ca tablă de șah,/alternează culoarea deschisă și închisă. lumină întunecată și invers. Răspândiți restul de cremă și așezați bananele curățate pe rândurile din mijloc. Răciți-le. Apoi doar o tăiem și nu este suficient să ne întrebăm cum dispare bunătatea.
Voi adăuga chitanța originală de la doamna care a adăugat-o aici:)

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (12 vizitatori au apreciat rețeta)

PATITE, CUPE

Cappuccino La Creme

INGREDIENTE NECESARE

2 căni de făină semi-grosieră, 1 cană de zahăr, 1/2 cană de ulei, 1 cană de lapte, 1 ou, 1 praf de copt, 1 lingură de cacao și 2 linguri de umplutură de brânză de lapte - 500g brânză de vaci, 2 ouă, 1 zahăr vanilat, aproximativ 3 linguri grâu de zahăr, 250 ml lapte, 1 budincă de vanilie (pudră), 3 PL cappuccino de vanilie

MOD DE PREPARARE

Se amestecă toate ingredientele (cu excepția cacao și 2 linguri de lapte) până se omogenizează.
De asemenea, amestecăm totul cu cașul, dar turnăm laptele treptat, în funcție de densitate - umplutura trebuie să fie foarte subțire, dar să nu curgă.
Se toarnă 2/3 din aluat într-un vas de copt (uns și golit sau căptușit cu hârtie de copt), se toarnă masa cappuccino pe așternut. Patați restul de 1/3 din aluat cu cacao și lapte și turnați peste brânza de vaci. Punem îngrijire într-un cuptor preîncălzit la 190 de grade. aproximativ 30 de minute. GUST BUN.

Variația poate fi - în loc de praf de copt, punem pudră de turtă dulce.

CARNE DE Pui ȘI PĂSĂRI

Pui conform Lubica.L

INGREDIENTE NECESARE

ulei * ceapă * pui * praz * conserve de roșii întregi * sare * mčk, bulion de pui, piper sălbatic:)

MOD DE PREPARARE

Tăiați ceapa, prăjiți-o în ulei de măsline, apoi adăugați masca tăiată în bucăți, apoi adăugați porikul feliat, adăugați bulionul, lăsați tracha să se prăjească până când masca este mac, adăugați roșii conservate, cumpărați-o până când este mai ușor și apoi adauga toate condimentele, am pus si condimente pe joc, nu stiu de ce dar a fost super:)

ACOPERIRI

Avocado răspândit/de la grădiniță /

INGREDIENTE NECESARE

1 avocado, unt de 10 kg, brânză de vaci de 3,5 kg, 1 ceapă, sare și ketchup fin

MOD DE PREPARARE

Bateți untul, adăugați brânza de vaci moale presată, curățați-o de avocado ras fin, curățați-o în ceapa rasă fină. Condimentați cu sare, ketchup și bateți. Este fantastică!

• Rețete de prune potrivite de sezon în 5 moduri sănătoase
• Felii de soia în sos maro conform rețetelor Akyna Mina
• SFATURI PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII, REȚETE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII, Pierderea în greutate FAST UȘOR
• Ratatouille; rețete puțin ale mele
• Ricotta, rețete