Toamna este o chestiune firească în bucătărie sau grădină dovleac încărcat cu substanțe nutritive. Putem găti mâncăruri principale sănătoase, supe, dar și prăjituri gustoase de dovleac. Deoarece dovleacul are un conținut scăzut de calorii (are doar 26 de calorii la 100 g), este un aliment care poate fi ușor utilizat rețete dietetice. Chiar acum rețete de dovleac dietetic sunt printre preferatele mele din toamnă, nu numai pentru că au un gust minunat, ci și pentru că aceste feluri de mâncare mă mențin în formă și în formă, chiar și cu iarna care vine.

rețete

Fie că sunt supe de dovleac, ciorbe, feluri principale sau deserturi, aproape toate acestea felurile de mâncare cu dovleac * pot fi preparate * într-o versiune mai dietetică și, prin urmare, cu conținut scăzut de calorii. Pe măsură ce iarna începe să consume, în general, mai multe calorii pentru a ne încălzi corpul, mulți dintre noi încep să aibă probleme de îngrășare. De aceea este bine să includeți câteva diete în dieta dumneavoastră. La fel și acestea rețete de dovleac dietetic Ca parte a dietei sănătoase, sunt sigur că corpul și silueta vă vor mulțumi.