Omletă de ou umplută cu legume de primăvară:
Omletă de ouă umplută cu legume de primăvară: Ingrediente: 2 ouă, sare, arpagic, ceapă de primăvară, ciuperci (fără Shiitake - ouăle sunt o porție de proteine), spanac sau suc Omletă: tăiem ouă împreună cu arpagic tocat, condimente și sare. Ștergeți tigaia cu ulei și coaceți „aluatul” de ou, pe care îl umplem apoi cu „umplutura”. Pregătirea umpluturii de legume: ceapă de primăvară, ciuperci, spanac, tăiat și tocană ...
Supă de ciuperci cu ou
Supă de ciuperci cu ingrediente din ouă: Ciuperci sau ciuperci • ceapă • bulion de legume • legume la alegere (morcovi, praz, broccoli etc.) • ouă • arpagic (mărar) Prăjiți ciupercile pe ceapă, presărați-le cu rasca și gătiți-le până se înmoaie . De asemenea, puteți adăuga legume la alegere (morcovi, praz sau broccoli) Podľa) De asemenea, putem amesteca după gust. La gătit ...
Salată de primăvară cu ouă
Salată de primăvară cu ouă Ingrediente (4 porții): cel puțin 2 - 3 tipuri de salată verde, jumătate de castraveți tăiați cubulețe, 10 roșii cherry, ouă fierte tari, 2 linguri capere, 2 cepe de primăvară tocate, 8 roșii uscate marinate în ulei, măsline virgine ulei pentru picurare, oțet balsamic (cu cât este mai gros cu atât mai bine), piper negru proaspăt măcinat, ...
Filet de porc pe dovlecei și ciuperci cu usturoi de urs
Filet de porc pe dovlecei și ciuperci cu usturoi de urs Ingrediente pe porție: Porție de proteine - filet de porc. Porție de legume - șalote, dovlecei, ciuperci pentru grătar, în etapa ușoară cartofi mici timpurii. Sare, pesto cu usturoi de urs. Procedură: Coaceți mușchiul de porc învelit în folie de copt, acoperiți cu bulion de legume. Legume, ceapă tocată, dovlecei și ciuperci ...
Îngenunchează rulouri cu carne tocată
Rulade de carne tocată Ingrediente: carne de porc sau altă carne slabă, pesmet de secară, după gust: sare, piper negru, rasca zdrobită, boia, semințe de muștar tocate, 1 ceapă (sau praz) tocată, varză sau frunze de chilă (conform Grind porc sau altele carne și adăugați knéckebrot zdrobit, sare, piper negru, rasca zdrobită, boia, semințe de muștar măcinate, ceapă sau praz tocate.
Pasta de secară cu alge marine Arame
Pasta de secară cu alge Arame Pasta de secară, arame de alge, legume - 1/2 capete de broccoli, 2 morcovi tăiați în cartofi prăjiți subțiri sau morcovi pentru copii, praz, 1 dovlecei sau castraveți tăiați în tăiței. Clătiți 3 linguri de alge de migdale cu apă și gătiți timp de aproximativ jumătate de oră fie în bulion de legume organice, fie în apă și adăugați sos de soia.
Suc de Goji
Suc de goji - agrișa chineză are un loc de neînlocuit în medicina tradițională chineză. Legenda spune că a fost descoperită de călugării budiști în munții tibetani. Pentru ei, este un dar al naturii și o „boabă de longevitate”. Conține 18 aminoacizi, fibre, 21 oligoelemente - fier, fosfor, calciu, seleniu. Are cea mai mare cantitate de carotenoizi - colorant galben dintre toate plantele de pe planetă.
Suc de ridiche neagra
Suc de ridiche neagră Alb, negru, roșu! Cum altfel - să avem de ales și ne înțelegem în mod natural pentru cel mai colorat - roșu! Cel negru merită cu siguranță remarcat. Este o legumă relativ subapreciată, dar efectele sale sunt foarte benefice pentru organism. Chiar și în miros există mai multe enzime active și substanțe benefice teles - cumpărați ...
Suc de rodie
Suc de rodie - rodia a fost aici din cele mai vechi timpuri și își are originea în Asia. Gustul său delicios, aspectul exotic și valoarea nutritivă sunt combinate cu sănătatea, dragostea și senzualitatea. Rodia are un conținut extrem de ridicat de antioxidanți, dar și fibre. Este o sursă de minerale precum calciu, sodiu, fier, zinc, seleniu, magneziu, ...
Suc de măceșe
Suc de măceșe - un trandafir săgeată probabil că nici măcar nu trebuie introdus. Acest arbust înțepător are flori frumoase de culoare albă până la roz închis, care mai târziu se transformă în șolduri. Arbuștii sunt adesea numiți și trandafiri de fructe, ale căror fructe au un conținut ridicat de substanțe valoroase. Au un conținut ridicat de vitamina C, ne furnizează vitamina A, dar și aproape o gamă întreagă de vitamine ...