Video despre sănătate și medicină: colon și detoxifiere (februarie 2021)

Curățarea colonului acasă se poate efectua folosind legume (sfeclă, varză), cereale, legume. Efectele laxative ușoare ale ierbii care leagă proprietatea fibrelor vegetale promovează curățarea intestinală naturală.

tradiționale

Necesitatea curățării intestinului este evidentă în prezența constipației, gazelor, balonării și disconfortului abdominal, o stare generală de rău.

Rețetele tradiționale de curățare intestinală sunt cele mai eficiente atunci când sunt utilizate în mod regulat (de 2-3 ori pe an), cu respectarea constantă a dietelor ușor de întreținut.

Alimente pentru curățarea intestinelor

Meniul limitează pastele, ceaiul, cafeaua, cacao, cârnații și mezelurile. Consum redus de produse lactate, ouă, zahăr, sare, carne.

Sunt dominate de fructe și legume nutriționale, pâine și tărâțe. Consum excesiv, apă fiartă, fiartă, murături purificate și. Se recomandă să beți un pahar de apă în fiecare dimineață pe stomacul gol.

Rețete tradiționale pentru curățarea intestinelor

  1. Ovăz, terci de orez. O jumătate de cană de ovăz și orez fiert în 0,5 litri de apă pentru a obține un terci gros. Pentru aromă, puteți adăuga puțină sare. Utilizarea vasului de preferință timp de 5 zile consecutive, mic dejun sau cină. Terciul ajută la eliminarea substanțelor dăunătoare și nedigerate din intestine.
  2. Rețetă „mătură”. 100 g caise de pulpă, stafide, prune, curmale, smochine, urzici zdrobite, se adaugă 100 g miere, toate umplute cu 100 ml ulei de măsline. Masa este amestecată și depozitată într-un recipient de sticlă la frigider. Pentru a curăța intestinele noaptea trebuiau să mănânce 3 linguri de bani, bând apă fierbinte. Pitch de intrare - o lună poate fi repetată șase luni mai târziu. Fructele uscate conțin o cantitate mare de fibre, care sunt capabile să prindă substanțe dăunătoare în și din ele. Cu toate acestea, această plantă oferă, de asemenea, organismului vitamine și minerale utile, contribuind la îmbunătățirea stării generale de sănătate.
  3. Repa. Faptul că legumele sunt bune pentru curățarea intestinelor este mâncarea care rămâne după stoarcerea sucului din sfecla proaspătă rasă. Băutura ușor sărată de suc de sfeclă este utilă noaptea sau după fiecare masă (0,5 căni). Moldurile cad în bile mici care sunt înghițite complet cu o jumătate de oră înainte de mese. Conținutul de pectină din fruct permite curățarea naturală și ușoară a intestinelor, ceea ce stabilește o digestie excelentă.
  4. Salate de legume. Salate eficiente - salată „Mătură”. Pentru a face shatkuyetsya varză proaspătă, morcovi și sfeclă într-un raport de 3: 1: 1. Toate mâinile amestecate și ridate pentru a forma un suc îmbrăcat cu o cantitate mică de ulei vegetal. O altă salată formată din sfeclă rasă, căței de usturoi, o lingură de ulei de floarea soarelui și sare. Date rotative Meniul alimentar ajută la curățarea intestinelor pentru a-i restabili microflora.
  5. Lapte acru. În 1 cană de lapte acru adăugați 1 lingură de ulei de floarea soarelui, amestecați totul. Depozit beat pe timp de noapte. Aportul regulat (de 1-2 ori pe săptămână) ajută la curățarea intestinelor și absorbția completă a produselor utile.

Ierburi de curățare a colonului

Ceaiurile și tincturile de plante sunt produse de curățare laxative moi pentru normalizarea intestinelor. Puteți utiliza preparatele farmaceutice care taxează aceste ierburi precum mușețel, scorțișoară, senna, gălbenele, scară, urzică, urzică, trifoi, păpădie, salvie, oregano.

Ierburile se fierb cu 12 ore înainte de intrare. Pentru 1 cană de bulion, consumând pe stomacul gol dimineața și seara, timp de 7 zile.

Cel mai eficient decoct de mușețel, flori uscate cu noroi, frunze de banană și grâu încolțit (30 g pe 1 litru de apă). Bulionul folosește o jumătate de cană dimineața pe stomacul gol și o jumătate de oră de somn timp de 15 zile. După o pauză de trei zile, se recomandă repetarea cursului.

Util în special pentru curățarea intestinelor folosind flancurile sau granulele de alge marine. Plantele zdrobite pentru a se usca peste noapte ar trebui să ia 1/2 linguriță

În alegerea extremă pentru curățarea intestinului poate recurge la clismă. Dar în niciun caz nu ar trebui să practice această metodă în mod regulat.

Contraindicații Curățarea colonului la domiciliu

Produsul de curățare a colonului pentru rețete populare trebuie consultat cu un medic. Într-o serie de boli și condiții de auto-curățare a intestinelor contraindicate:

  • boli intestinale;
  • dureri abdominale de origine necunoscută;
  • sarcina și alăptarea;
  • menstruaţie;
  • Orice boală în stadiul acut.