- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
poți să comentezi sala de mese și ce fac greșit? ei bine, multumesc
Prima masă - măr/iaurt
A doua masă - 2 roșii
A 3-a masă (masa de prânz) - 2 iaurt rozky +, posibil, cu puțină grăsime. răspândire
4. mâncare - castravete salată
5. mâncare - măr sau alte fructe
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
în loc de rozkov mușcă mâncare fierbinte, supă, orez sau o bucată de cartofi și încercați să aveți fructe dimineața, după-amiaza nu mai, legume pe care le puteți oricând doriți
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar inscripția câte zile a durat așa. si nici nu trebuie sa.dupa o saptamana sau de 2 ori ai un gust teribil pentru altceva si mananci literalmente un kilogram de ciocolata si ceva gras ! foarte cald trebuie sa ai macar supa.cand nimic altceva
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
rău, rău, complet rău. baza fundului este mâncare gătită și nu rozky! ar trebui să le scăpați în caz de scădere în greutate, acestea doar se îngrașă din nimic. tot de la Graham. iar dacă considerați castravetele salate ca un aliment care nici măcar nu conține vitamine, atunci este tărie. și două roșii? ce zici de zece? unde sunt proteinele și nici nu voi analiza energetic cum vrei să lucreze corpul atunci când nu-i dai energie? în acest fel veți accesa doar modul de salvare.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
fata pentru Dumnezeu ce vrei sa omori? pe langa corpul tau are nevoie de substante nutritive.necesitati pentru a trage din ceva.si din care 1 din care 1 mar sau 2rajcin. nu, cu siguranță nu face asta.și îți voi spune ce ai scris sunt printre dietele drastice.și cu o dietă drastică la început 3 kg săraci dar este doar apă, apoi mușchiul coboară și are ceva a face cu faptul că metabolismul tău încetinește . și asta înseamnă că încetinește încet și efectul yo-yo este clar aici. și e vară, e foarte cald, ai grijă să nu te prăbușești undeva. dacă vrei o dietă . exclude dulce dar complet. mâncați legume la micul dejun, apoi niște iaurt ... mâncați o masă completă la prânz. si apoi doar ceva usor.fructe, legume si nu uita apa, nu indulcita, ci apa minerala.si cea mai importanta. mergeți la sport, mergeți la patinaj, mergeți la înot, jucați tenis etc., dar nu vă faceți corpul, pentru că vă va RECOMPENSA o dată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dacă doriți să slăbiți, nu ar trebui să alegeți diete drastice, deoarece există riscul efectului de yo-yo. Ar trebui să alocați ceva timp pentru exerciții, doar 10-15 minute pe zi și mai ales gândire pozitivă. ținându-mi degetele mari în sus, pa
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mănânc așa aproximativ o săptămână, este mai sănătos, pentru că înainte eram pe biscuiți și prostii similare în loc de fructe. iar acum mi-a trecut prin minte pentru că nu vreau să mă rănesc și în același timp vreau să slăbesc, dar puțin mai repede.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu găsești un moment pentru prânz la serviciu? Există o greșeală gravă acolo, micul dejun este ok, dar cu siguranță nu ar trebui să ai un măr seara. Cam cât mănânci asta? De ce ți-a trecut prin minte chiar acum că ceva nu era în regulă? Are legătură cu slăbirea?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
mancare gatita? dar uneori fac piept de pui fiert, dar într-adevăr doar ocazional și cam o dată sau de două ori pe săptămână am supă de legume, legume congelate fierte în apă și aromate cu condimente. nimic mai mult.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
până acum totul a fost bine, doar că brusc sunt mai multe la locul de muncă, apoi sunt și alte responsabilități, pe lângă faptul că vreau să slăbesc, așa că arunc măcar ceva în gură și încerc să fac ceva mai sănătos. Nici nu-mi dau seama în timpul zilei că mi-e dor de energie și seara. De asemenea, am o grabă după-amiaza și când vin acasă în seara asta, mă spăl repede, pregătesc pentru ziua următoare ce este nevoie și, din moment ce sunt singur, sun puțin familia și mă culc.
nu este o coincidență faptul că prânzul meu este nesănătos? dar faptul prânzului mam brutus apetit pentru rozky cu ceva lactat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și unde este mâncarea gătită?
Publicitate text
MUDr. Andrea Steinerová - terapie de frecvență - Tratamentul viitorului
Pământul - o descoperire benefică a tuturor timpurilor. DESENEAZĂ ENERGIA ȘI PUTEREA PĂMÂNTULUI.