imunita

Bolul pentru germeni Marianna oferă o modalitate ușoară de a obține incredibil nutrienți nutritivi și ieftini în câteva zile și chiar acasă. Cheile sunt pline de benefice enzime, vitamine și aminoacizi. Dacă nu ați încercat încă să crească muguri, bolul de germeni vă oferă o modalitate de a avea mâncare proaspătă acasă tot timpul anului. Dacă sunteți interesat, citiți mai departe.

Bol de încolțire - navigare în articol

Descrierea produsului - ce este un bol de germinare

Este un set de vase de lut cu o calitate poroasă asigură umiditate uniformă pentru muguri. Acest set este format din 4 componente care sunt așezate una peste alta: trei boluri și un capac. Interiorul bolurilor din mijloc este fără glazură - lut natural; vasul inferior și capacul sunt vitrate pentru a reține apa.

Diametrul bolului are 14,5 cm.

Care este prețul bolului de germinare al Mariannei

SFATUL nr. 1: totul în stoc SFAT nr. 2: mostre gratuite de cumpărat SFAT nr. 3: peste 80 € transport gratuit

Care sunt cheile?

Baza germenilor este sămânța. Fiecare conține vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați și așteaptă să înceapă să crească într-un mediu adecvat. Când oferim aer, apă și o temperatură adecvată, începe să aibă loc un miracol. Semințele germinează și se eliberează un flux incredibil de energie. În mod natural, apar și modificări chimice, cum ar fi:

    enzimele care sunt necesare pentru digestia alimentelor sunt proteinele activate sunt transformate în aminoacizi liberi - elementele constitutive ale amidonului din corpul nostru sunt transformate în zaharuri simple, mineralele se combină pentru a crește asimilarea, conținutul de vitamine crește de 3 până la 12 ori sau mai mult conținutul de clorofilă și carotenul crește dramatic atunci când este expus la lumina soarelui

Varza - o sursă ieftină și bogată de nutrienți

Varza are un gust ușor dulce, ascuțit, ceea ce le face grozave pentru a adăuga textură și varietate preparatelor preferate. Și sunt o bombă nutrițională chiar mai mare decât cerealele integrale obișnuite.

Varza și cele 5 beneficii pentru sănătate ale acestora

    au un conținut scăzut de carbohidrați. Se pare că carbohidrații de amidon din endosperm sunt transformați în energie pentru ca semințele să germineze și, prin urmare, boabele germinate rezultate au un raport mai mare de proteine ​​și carbohidrați sunt ușor de digerat. Activitatea enzimatică a boabelor germinate ajută la transformarea glucidelor de amidon endospermice în componente mai mici și mai simple, care sunt mult mai ușor de digerat. concentrație mai mare de nutrienți. S-a demonstrat că germinația crește concentrația de nutrienți cheie, inclusiv proteine, fibre, antioxidanți, vitamine B, vitamina C și acid folic. o mai bună absorbție a nutrienților. Nu numai că crește concentrația anumitor nutrienți, acești nutrienți tind să fie mai biodisponibili în germeni, ceea ce înseamnă că organismul nostru le absoarbe și le folosește mai ușor. De exemplu, fierul este de trei ori mai bioactiv la muguri decât la cerealele convenționale ne-germinate. un control mai bun al glicemiei. S-a observat o corelație între orezul brun încolțit și nivelurile îmbunătățite de glucoză din sânge.

Ce putem lăsa să răsară?

Cele mai frecvente semințe germinative sunt:

    seminte de felinar broccoli trifoi rosu seminte linte fasole mung seminte de dovleac seminte de floarea soarelui seminte de chia

Instrucțiuni pentru încolțire

    Pachetul conține instrucțiuni pentru germinarea tipurilor individuale de semințe, precum și timpul necesar de înmuiere sau germinare

În general, procedura de germinare este următoarea:

    spălați-vă bine mâinile și asigurați-vă că accesoriile sunt curate și sterile, turnați un singur tip de semințe în recipient. Utilizați aproximativ 1 linguriță de semințe mici, cum ar fi felinar și broccoli sau 1/4 cană de fasole și linte, turnați 1 cană de apă filtrată și acoperiți recipientul cu un capac înmuiat timp de 12 ore, de preferință peste noapte dimineața folosind o sită, cârpă sau folosind un capac pentru a clăti apa de apă și turnați-o din nou, așezați-o cu susul în jos la un unghi ușor, astfel încât excesul de apă să poată fi scurs și aerul să poată pătrunde. o poziție înclinată. gata de recoltare după 3-7 zile, clătiți bine mugurii în apă filtrată rece și puteți păstra într-un recipient acoperit la frigider timp de o săptămână

La ce să fii atent când încolțesc

Vă rugăm să acordați atenție următoarelor avertismente:

    unele semințe (cum ar fi nucile și nucile pecan) nu germinează unele tipuri de fasole (de exemplu, fasole) sunt periculoase și nu trebuie consumate niciodată germinate trebuie să se acorde o atenție specială pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor în germeni

Pentru o porție suplimentară de gust și sănătate, adăugați germeni la salate

Utilizarea tastelor

    adăugați-le la salate adăugați-le la sandvișuri adăugați la supele gătite deja amestecați cu sosuri de salată, scufundări și sosuri. savurați-le ca gustare și adăugați-le într-un iaurt, tartin sau smoothie

Experiență cu utilizarea unui bol de germinare

Recunosc, nu am experiență personală cu un astfel de castron. Recunosc, de asemenea, că nici nu mi-a trecut prin cap să experimentez germinarea acasă. Și probabil va rămâne așa. Dar bolul germinativ nu are nicio vină. Pur și simplu nu vreau să o fac, chiar dacă sunt de acord că mugurii sunt sănătoși și chiar gustoși. Din fericire, însă, sunt mulți care îl folosesc și experiența lor vorbesc clar în favoarea lor a acestui „dispozitiv”. În cele din urmă, judecați singur, vă aduc extrase din recenziile bolului de germinare de mai jos. Declarațiile clienților eshop u Babickinazahrada.sk, care oferă felul de mâncare în cauză, au servit ca sursă.

Mai multă experiență

Germen bowl și recomandarea mea în concluzie

Un bol de germeni este un lucru bun. Dacă sunteți un adept al unui stil de viață sănătos și nu sunteți la fel de leneși ca mine, asigurați-vă că încercați noi gusturi care vor îmbogăți cheile cu preparatele preferate. Ca să nu mai vorbim de beneficiile lor pentru sănătate.

Dacă decideți să încercați castronul, acesta este oferit de magazinul dvs. preferat ✅ Babickinazahrada.sk. Prețul său este de 7,99 €. Eshop oferă, de asemenea, posibilitatea colectării personale direct la magazin. În acest caz, însă, nu este Bratislava, dar Nitra. Castronul germinativ este, de asemenea, oferit de marcă Tescoma și Provita și pot fi din plastic sau sticlă.

TIP: Citiți și articolul nostru tematic dedicat lintelor roșii, care este un excelent expert în germinare.

Surse folosite:

  • Babickinazahrada.sk - informații despre produs de la vânzător
  • welnessmama.com - Cum să crești muguri în bucătăria ta

Evaluarea autorului

rezumat

Bol de germeni - un mod simplu și ecologic pentru „producția” acasă de vitamine, minerale, enzime și proteine.

✅ Preț: 7,99 €
✅ Ambalare: 1 bucata

Evoluția prețului Castron Sprout

Editor al revistei Imunita.online. Îmi place să călătoresc, îmi plac oamenii și viața. Și tocmai asta nu ar trebui să ne lăsăm deranjați de diferite sentimente de disconfort, pe care le putem depăși singuri cu puțin mai multă atenție, o mică schimbare a stilului de viață și cu suplimentele nutritive potrivite. Și articolele mele vor încerca să vă ajute în acest sens.

Declinarea responsabilității afiliaților: Nu veți găsi anunțuri enervante clasice pe acest site. Veți finanța site-ul - dacă faceți clic pe e-shop-ul de pe site-ul nostru și îl cumpărați, vom primi un mic comision. Nu plătiți nimic în plus. Încercăm să vă aducem doar cele mai relevante produse din cele mai bune magazine online (verificate personal, sigure și cele mai ieftine). Multe dintre produsele pe care le-am verificat și testat personal, recomandăm întotdeauna numai produse care sunt aprobate de autorități, sigure și testate de mulți oameni.

Imunita.online nu este vânzătorul niciunui produs enumerat aici. Veți găsi opinii independente, experiențe și recenzii pe site-ul web. Scopul site-ului este de a informa cititorii în detaliu despre produse, pe baza surselor oficiale, a experienței proprii și a experienței altora (disponibil gratuit pe internet).

Informațiile referitoare la plante și la ingestia lor generală nu sunt și nu trebuie considerate ca o mențiune nutrițională și de sănătate în temeiul Regulamentului (CE) nr. 1831/2003 al Parlamentului European și al Consiliului. 1924/2006 din 20 decembrie 2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate făcute asupra produselor alimentare. Toate informațiile sunt doar în scop informativ și toate textele sunt extrase din surse disponibile gratuit, precum Wikipedia, Internet sau literatură, de ex. Valicek, P. și colab. Plante utile de tropice și subtropice., Nowak B., Schulzová B. fructe tropicale și altele.