revo

Un simptom al sindromului intestinului iritabil este o alternanță a diareei cu constipație. Este greu de spus care este cel mai enervant. Constipație sau diaree? În orice caz, această modificare deranjează până la 20% din populația adultă și, potrivit statisticilor, în principal americanii.

Vestea bună este că, pe lângă faptul că pune viața în pericol, acest sindrom nu reprezintă o amenințare mai gravă. Aceasta înseamnă că nu semnalează o boală gravă, cum ar fi cancerul de colon.

În cazul sindromului intestinului iritabil, mușchii tractului digestiv se contractă convulsiv și provoacă dureri abdominale, balonare, flatulență și mucus în scaun. Lista declanșatorilor, adică de ce apare acest sindrom, include, de exemplu, stresul și utilizarea excesivă a antibioticelor. Dacă un medic cu sindrom ajunge pe mâna unui medic, acesta va începe să îl trateze, resp. eliminați chiar aceste cauze. Aceștia vor sfătui pacientul cu privire la modul de gestionare a stresului sau vor sugera ajustări dietetice.

Sindromul de colon iritabil este similar cu dispepsie. Nu sunt simptome similare, ci cauza. Prin urmare, fiecare pacient cu probleme digestive este recomandat de medici să mănânce regulat. Doze mici, de cinci ori pe zi, evitați supraalimentarea, astfel încât stomacul să nu se întindă și, de asemenea, mâncați încet și mestecați alimentele cu precizie.

Ce ajută în mod specific? Intestinele și întregul tract digestiv se vor delecta cu ceai de mentă sau ghimbir și o dietă bogată în fibre. (Cel mai bine este dacă pacientul crește treptat fibrele din dietă, nu brusc). Persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil cu siguranță nu ar trebui să îl irite și mai mult cu o dietă grasă și plină de grăsimi și să uite de băut.

Pentru a nu agrava flatulența, resp. pentru a vă liniști, este recomandat să înmuiați legumele înainte de a găti. Este în principal conopidă, fasole și broccoli. Aburirea legumelor reduce și flatulența. Legumele enumerate, împreună cu ceapa, exacerbează sindromul intestinului iritabil.

De asemenea, este agravat de alcool, cofeină, grăsimile menționate și un anumit tip de zahăr - sorbitol, care se găsește, de exemplu, în prune uscate sau posibilă intoleranță la zahărul din lapte - lactoză sau fructoză. Pentru că abia atunci poate scăpa sindromul intestinului iritabil dacă știm ce ne irită intestinul.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.