gurii

Ridurile din jurul gurii creează o expresie facială tristă și obosită. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că ne simțim cu adevărat așa. Exact așa arătam după șase ani de grădiniță. Obosit și trist, deși eram fericit și vesel. Cu toate acestea, fața mea arăta diferit și nu corespundea stării mele mentale. Și asta m-a determinat să fac ceva cu fața mea. Arată mai bine, proaspăt și tânăr. În acest sens, yoga facială m-a salvat.

Există mai multe motive pentru formarea unei caneluri nazale profunde. Pe de o parte, este vârsta, mișcarea repetată a mușchilor mimici, expunerea excesivă la soare, slăbiciunea musculară a feței și pierderea flexibilității. În special, slăbirea mușchiului facial mare este cea care definește expresia feței. Scadeți mușchiul din cauza activității slabe și a tonusului muscular scăzut creând o linie pronunțată și profundă care curge de la nas până la colțurile gurii.

Aspectul nostru este afectat de mai mulți factori. Nu este doar echipament genetic, ci și stilul de viață, dieta, cadrul nostru mental. Cum se spune, Tot legat de tot. De multe ori, ridurile din jurul gurii sunt formate de fluctuații bruște ale greutății. De exemplu, în timpul unei diete de reducere și a pierderii rapide în greutate sau după naștere. Această problemă apare de obicei la femeile care au fața îngustă și subțire și mai puțină grăsime subcutanată.

Cum putem înmuia ridurile din jurul gurii?

  1. Prin exercitarea și întărirea regulată a mușchilor de pe față - în special în partea sa mijlocie
  2. Masaj de ridicare cel puțin o dată pe săptămână
  3. Folosind seruri nutritive
  4. Buna hidratare a pielii
  5. Prin luarea colagenului intern
  6. Mișcându-se în aer curat
  7. Mâncare de calitate

Ce exerciții ai putea include în fiecare zi pentru a-ți menține obrajii în formă bună și pentru a-i proteja de lăsări și creații ridurile din jurul gurii?

CVIK nr. 1

Trageți buzele între dinți și trageți obrajii în sus, țineți-vă timp de 7 secunde, slăbiți și repetați de zece ori.

CVIK nr.2

Faceți un zâmbet larg, trageți colțurile în lateral. Așezați degetele arătătoare lângă colțurile gurii. Păstrați-vă buzele și obrajii zâmbind și încercați să strângeți ușor colțurile suflând aer între dinți. Țineți din nou tensiunea timp de șapte secunde și repetați de cel puțin zece ori. Aveți grijă să nu vă curățați buzele în timpul acestui exercițiu.

CVIK nr.3

Trageți buza superioară peste dinții superiori și încercați să o păstrați acolo, trăgând obrajii în direcția opusă muntelui. Țineți tensiunea timp de șapte secunde și repetați de zece ori.

CVIK și MASAJ - VIDEO AICI >>>

Masează ridul cu ulei sau ser nutritiv. Trageți buza superioară peste dinți, masați serul cu mișcări circulare ușoare de la nas până la colțurile gurii. Doamnelor care preferă consistența gelului, recomand serul Son Ake & More - pentru ridurile imitate, ridurile din jurul ochilor și umflarea, pentru cei dintre voi cărora le place consistența uleiului, vă recomand să încercați serul cu vitamina C, pentru a susține formarea colagenului marca Noili.

Practicați un masaj facial cel puțin o dată pe săptămână. Nu numai că are efecte de întărire și de ridicare, dar vă relaxează întotdeauna și vă ameliorează tensiunea de pe față.

Sper că aceste sfaturi vă vor ajuta. Dacă aveți chef, împărtășiți rezultatele.