Ce cauzează ridurile nazale și cum să le răsucească?

Un zâmbet îți va lumina toată fața și este cel mai frumos decor al unei persoane. Cu toate acestea, poate provoca și riduri nazale. Trebuie abordate înainte de a fi prea profunde și durabile.

Ridurile nazale se formează și din cauza căderii în jumătatea superioară a feței atunci când mușchii feței se relaxează, își pierd elasticitatea și apasă pe partea inferioară a feței, provocând formarea ridurilor nazale. De aceea, amintiți-vă că fața trebuie practicată în mod cuprinzător, concentrându-se nu numai pe zona care vă deranjează, ci și pe antrenamentul mușchilor nazali, cum ar fi mușchiul ocular circular, mușchiul oral și mușchii obrazului.

Riduri nazale, linii de marionetă și riduri în jurul gurii? Pentru femeile de după 40 de ani, ele devin literalmente un dezastru

Știți că zona din jurul gurii este cea mai slabă? Și se referă în principal la femei. Aruncați o privire la structura și poziția mușchilor noștri ai feței și veți descoperi că nu există nimic de mirat.

Mușchiul din jurul gurii (așa-numitul mușchi orbicularis oris) servește drept suport pentru conectarea tuturor celorlalți mușchi. Datorită proceselor gravitaționale, îmbătrânirii și inactivității musculare, mușchii obrazului mai grei încep să împingă în jos prin mușchiul din jurul gurii, creând pliuri și linii care ne fac să arătăm obosiți și mai în vârstă.
În plus, există o altă explicație pentru aceste riduri și aceasta este energia splinei.

Ce sunt ridurile nazale?

Liniile de pe părțile laterale ale gurii, începând de la capătul nărilor și terminând la nivelul buzelor, se numesc riduri nazolabiale (nazale). Sunt vizibile mai ales atunci când zâmbesc și râd. Aproape toată lumea le are, cu excepția nou-născuților. Sunt mai pronunțate odată cu vârsta, deoarece mușchii și țesutul slăbesc. Pielea slăbită le face mai vizibile și mai profunde.

Care provoacă încă riduri nazale?

  • Expunere excesivă la soare - expunerea pielii sensibile la razele solare provoacă deshidratare. Acest lucru creează linii și riduri. Pe lângă purtarea unei protecții solare, ia în considerare ochelarii de soare sau o pălărie pentru a te proteja de semnele premature de îmbătrânire cauzate de soare.
  • Fumatul - nicotina prezentă în țigări dăunează pielii și previne circulația sângelui. Acoperirea constantă provoacă, de asemenea, riduri în jurul gurii.
  • Îmbătrânire - Din păcate, nu vom opri îmbătrânirea, dar o putem întârzia. Cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și somn suficient, putem încetini procesul de îmbătrânire.
  • Schimbări de greutate - Scăderea în greutate poate fi obiectivul dvs., dar creșterea în greutate repetată și pierderea în greutate pot duce la riduri nazale. Acest lucru se datorează faptului că tensionează și strânge în mod constant pielea, slăbește elastina și colagenul și astfel formează linii fine și riduri.
  • Obiceiuri nesănătoase de somn - somnul este foarte important. Un adult are nevoie de 7-8 ore de somn pe zi pentru a-l ajuta să se regenereze și să vindece pielea deteriorată.
  • Deshidratare - Hidratarea este cel mai important lucru pentru o piele sănătoasă, netedă și radiantă. Bea 2-3 litri de apă pe zi, îi vei oferi pielii suficientă umiditate și hidratare. Dacă vrei ceva mai mult, consumă fructe și legume precum castraveți, pepene verde, roșii sau mere.
  • Malnutriție - Alimentele grase, dulci și nesănătoase au, de asemenea, un efect negativ asupra stării pielii. Acnee, erupții cutanate, înfundare a porilor, circulație insuficientă și formare de sânge, eventual se formează linii și riduri.
  • Mușchii feței slăbiți - este important să întăriți mușchii corpului, dar nu ratați fața. Gimnastica facială întărește mușchii și previne lăsarea și încrețirea pielii.
  • Mediu poluat - poluarea aerului și a apei complică viața tuturor, în special pielea. Dacă vă acoperiți fața cu o eșarfă și vă clătiți cu apă minerală curată, veți observa o îmbunătățire drastică a stării pielii.

Semne și simptome ale ridurilor nazale

ridurile

Înainte ca ridurile nazale să devină vizibile, puteți observa câteva simptome.

Această zonă este formată din trei mușchi - levator labii superioris, zigomaticus minor și zigomaticus major, care ridică buza superioară în poziție diagonală.

Ridurile nazale sunt cauzate de activitatea acestor trei mușchi, pe care le folosim pentru a crea o expresie specifică a feței.

Acestea încep să fie vizibile la vârsta de 20 de ani, în principal din cauza factorilor de vârstă. Bebelușii și copiii mici nu le au vizibile. Expresiile faciale repetate sporesc laxitatea și atrofia colagenului dermic.

Cum să lupți împotriva ridurilor nazale?

Există multe modalități de a îndepărta ridurile nazale. Consultați-vă dermatologul înainte de a decide să faceți orice procedură. Este mai bine să începeți cu o metodă mai puțin invazivă, să folosiți chirurgia plastică ca ultimă soluție.

1. Umpluturi - acestea sunt injecții care conțin diverse ingrediente care opresc pielea și reduc vizibilitatea ridurilor. Efectul durează de la 6 luni la 2 ani, se efectuează în ambulator și nu necesită convalescență.

  • Umpluturi cu acid hialuronic - deoarece acidul hialuronic se găsește în mod natural în piele, nu provoacă aproape nici o reacție alergică. Efectul durează mai mult, 9 luni sau mai mult.

2. Întărirea pielii - Aceasta este o soluție excelentă pentru ridurile nazale moale. Acest tratament se efectuează utilizând radiofrecvență fracționată sau ultrasunete.

3. Tratamentul cu laser - Acesta este cel mai popular tratament pentru reducerea ridurilor și a altor semne ale îmbătrânirii, care folosește o lumină laser scurtă pulsatorie care pătrunde adânc în piele. Laserul înmoaie pielea și îi redă calitatea originală. Îndepărtează părțile superioare deteriorate ale pielii, datorită cărora se creează colagen nou și asigură un aspect tânăr. Laserele nazale pentru riduri utilizate în mod obișnuit sunt laserul Fraxel și CO2 fracțional.

4. Chirurgie - dacă optați pentru chirurgie plastică, liftingul facial și ridicarea obrazului pot reduce vizibilitatea ridurilor nazale și a altor riduri. Cu toate acestea, această metodă are și dezavantajele sale:

Chirurgia plastică pentru îndepărtarea ridurilor nazale are un timp îndelungat de recuperare și posibile efecte secundare. Nu există o soluție permanentă, este necesar să repetați sesiunile. Aspectul natural al feței se va schimba, ar putea părea artificial.

Exercițiu

Gimnastica facială este recomandată pentru a face mișcare în fiecare zi, regularitatea și rezistența vor garanta reducerea ridurilor nazale.

1, Pose. Este recomandat să efectuați toate exercițiile în următoarea poziție: stați drept, trageți-vă abdomenul ca și cum ați fi încercat să atingeți buricul coloanei vertebrale. Trageți umerii în jos. Această poziție vă va permite să vă concentrați asupra mușchilor specifici feței pe care urmează să lucrați.
2, Arsură în mușchi. Ar trebui să existe o senzație de arsură și palpitante în mușchii dvs. în timpul exercițiului. Aceasta înseamnă că mușchii dvs. lucrează la capacitate maximă. Când exersați cu mușchii feței, vârfurile degetelor oferă rezistența necesară, astfel încât mușchii să poată lucra mai eficient.
3, Uită de durere. Pentru a relaxa mușchii după exerciții, apăsați-vă buzele strâns și aruncați-le în afară, astfel încât buzele dvs. să vibreze. Acest lucru va ameliora tensiunea musculară excesivă și orice posibilă durere musculară care se dezvoltă în timpul exercițiului.

Încercați aceste exerciții yoga facială

Ce părere are medicina tradițională chineză despre asta?

Conform medicinei chineze, aceasta înseamnă un dezechilibru în splină. Splina este epuizată, deoarece dă prea multă energie altor organe.
Vestea bună este că poate fi echilibrată cu alimentele potrivite, exerciții faciale, masaje de presopunctură.

Prin urmare, include-l în dieta ta

  • legume cu frunze verzi (spanac, salată verde, breton) și broccoli, care conțin multă clorofilă pentru a ajuta la absorbția fierului.
  • Nu ratați orzul și hrișca, alegeți fructe uscate, nuci și semințe în loc de dulciuri.
  • Deosebit de potrivite sunt curmale, caise, dud, nuci, maci și susan negru.
  • Fructele și legumele proaspete precum afine, coacăze negre, struguri roșii, cireșe, sfeclă, morcovi și dovleci - toate roșii - vă vor ajuta, de asemenea.

Există prevenire împotriva ridurilor nazale?

Cu prevenirea corectă, puteți reduce vizibilitatea ridurilor nazolabiale, ceea ce vă va aduce un beneficiu special, mai ales la bătrânețe. Urmați aceste recomandări:

  • Aplicați întotdeauna o protecție solară! Vei preveni ridurile tale să fie permanente. Folosește-l și sub machiaj sau ca ultim pas în rutina ta zilnică.
  • Exfolierea elimină pielea moartă care interferează cu celulele noi sănătoase. Pielea exfoliată în mod regulat are capacitatea de a absorbi mai bine produsele cosmetice. Cu toate acestea, nu exagerați, dezlipind maxim de două până la trei ori pe săptămână.
  • Exercițiile fizice împiedică lăsarea și încrețirea pielii. Veți îmbunătăți circulația și veți crește aportul de oxigen din piele. Nu-ți uita gâtul.
  • O dietă sănătoasă vă va menține mai tânăr mai mult timp. Nu ratați legumele cu frunze verzi și acizii grași omega-3, care împiedică formarea ridurilor. Evitați alimentele procesate și artificiale, care cresc riscul formării lor.

Râsul luminează lumea, nu încetați să râdeți. Metodele simple asigură că ridurile nazale sunt mai puțin vizibile.