cafeaua

Nici nu vă puteți imagina o zi fără iubita ta cafea?

Îl avem acasă, la serviciu, stăm pe el cu prietenii, colegii sau colegii de clasă. Ne salvează după nopți grele și ne ajută să gestionăm zilele în care nu știm unde să sărim, dar și pe cele pe care le așezăm pe balcon sau în grădină cu o carte în mână. Deci, când cafeaua devine captivantă?

Mai multe fotografii
în galerie/27

>> Bucurați-vă de vederea unei cafele delicioase! Ai face-o?

Citeste mai mult:

Cafeaua te dezvăluie: Ce va spune băutura ta preferată despre tine?
Cofeina este una dintre componentele principale și cele mai dependente ale cafelei și este una dintre cele mai răspândite dependențe din lume. Cu toate acestea, pe lângă cafea, o putem găsi și în ceai și în multe băuturi răcoritoare. În doze mici, poate să ne încurajeze și să ne ajute să gestionăm activitățile vieții de zi cu zi, fără a clipi ochii și a căscat constant. Cu toate acestea, la doze mari, duce la iritabilitate, insomnie și uneori se poate juca cu tensiunea arterială. Organismul se poate obișnui cu ușurință cu o cantitate regulată de cofeină și dureri de cap, letargie, iritabilitate sau greață pot apărea și atunci când efectul scade.

Citeste mai mult:

Înțărcarea este dificilă pentru mulți oameni tocmai pentru că consumul de cafea este considerat o problemă socială. Oamenii întâlnesc prieteni, familie sau cunoștințe la cafea, fac cunoștințe noi și conversează. Cu toate acestea, dacă există suficientă voință și hotărâre pentru a înlocui o ceașcă de cafea cu o altă alternativă pentru băuturi, mai ales în astfel de ocazii, înțărcarea nu ar trebui să fie deosebit de dificilă.

fotografie: instagram.com

Citeste mai mult:

Bărbați sexy cu cafea: Noua noastră dependență, pe care o vom răsfăța nu numai dimineața!
Cu toate acestea, experții recomandă înțărcarea treptată de cafea, ceea ce va ajuta organismul să se obișnuiască mai repede cu ea și să reducă simptomele de sevraj, cum ar fi durerile de cap sau migrenele. Un alt ajutor în înțărcarea de cofeină este o dietă sănătoasă, deoarece organismul va avea tot ce are nevoie, iar simptomele de sevraj vor fi mai ușoare.

Citeste mai mult:

Dacă cofeina este dăunătoare pentru noi este foarte individual. Dozele moderate de mai puțin de 5 cafele pe zi nu par deloc dăunătoare. Cofeina trebuie redusă în mod clar de persoanele cu risc crescut de subțiere a oaselor și este complet inadecvată femeilor însărcinate. În timpul alăptării, femeile ar trebui, printre altele, să țină cont de faptul că cofeina trece prin corpul lor în lapte și astfel în corpul bebelușului.

Puteți găsi mai multe fotografii ale acestui ajutor păcătos de bun la început galeria noastră.