Acțiune
Rozmarinul este cunoscut mai ales ca condiment. Se potrivește bine cu carnea, peștele și cartofii la cuptor. Cu toate acestea, este posibil să nu știți că este și o plantă medicinală care vă va ajuta cu problemele de sănătate.
Rozmarinul poate ameliora durerile articulare și poate sprijini digestia. În plus, are un efect benefic asupra sistemului nervos.
În articolul următor vă vom arăta cum să utilizați rozmarinul pentru sănătatea dumneavoastră. Avem, de asemenea, câteva sfaturi pentru dvs. cu privire la modul de cultivare a acestei plante și condimente în confortul casei dvs.!
De unde este el?
Rozmarinul este un semi-sâmbure medicinal din familia surdocecilor, care crește până la o înălțime de 20 până la 150 de centimetri. O plantă netăiată poate atinge cu ușurință o înălțime de până la doi metri. Rozmarinul este veșnic verde, este caracterizat de frunze înguste și mai lungi, care sunt pe fața unei culori verde-verzi și pe spate destul de cenușiu și simțit. Mirosul său intens este, de asemenea, caracteristic. Rozmarinul infloreste din iunie pana in august pana in septembrie. Se colectează frunze separate sau frunze cu tulpini verzi care nu sunt încă împădurite. Frunzele de rozmarin pot fi folosite proaspete sau uscate. Planta trebuie uscată la o temperatură de până la 35 ° C.
Rozmarinul provine din Marea Mediterană. În sudul și centrul Europei apare ca o plantă sălbatică, în Slovacia tinde să fie cultivată în grădini și ghivece. Numele său este derivat din latinescul ros marinus, care înseamnă rouă de mare. Pe lângă prepararea alimentelor, rozmarinul este utilizat în farmacie, pentru prepararea de infuzii sau unguente. De asemenea, produce silice, care este utilizată în industria cosmetică, de exemplu în producția de colonie.
Rozmarinul este bine să fie la îndemână
Rozmarinul este plin de substanțe valoroase, datorită cărora poate afecta pozitiv sănătatea umană. Acest semicerc este o sursă de proteine, fibre și acizi grași omega 3 și 6. De asemenea, conține o varietate de minerale, în principal fier, magneziu, zinc, seleniu, calciu, fosfor și mangan. De asemenea, conține vitaminele A și C și unele vitamine din complexul B, cum ar fi acidul folic și acidul pantotenic. Substanțele active includ, de asemenea, uleiuri esențiale, taninuri sau amare. Uleiul esențial de rozmarin are efecte dezinfectante.
Această plantă sprijină sistemul imunitar și protejează celulele de radicali. Are un efect benefic asupra vaselor de sânge, este potrivit pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută. Fiind una dintre puținele plante, crește tensiunea arterială. Rozmarinul este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul durerilor de articulații, mușchi, vânătăi și vânătăi. De asemenea, ajută la problemele pielii, calmează sistemul nervos și îmbunătățește somnul. Are efecte diuretice, făcându-l eficient în eliminarea excesului de apă din corp. Rozmarinul este, de asemenea, utilizat pentru creșterea poftei de mâncare, eliminarea flatulenței și promovarea digestiei generale.
Vei fi interesat
Unt GHEE: Descoperiți efectele sale impresionante asupra corpului
-
74 10
- 09.08.2017
Prajitor de pâine ars: în acest fel nu va mai trebui să curățați arsurile!
-
73 10
- 06.08.2017