este

Tensiunea arterială ridicată, nivelul colesterolului, obezitatea și altele asemenea sunt menționate în mod obișnuit în legătură cu bolile cardiace și vasculare. Cu toate acestea, unii experți subliniază efectul negativ al homocisteinei, pe care o consideră a fi un factor de risc independent pentru bolile cardiovasculare.

În plus, homocisteina nu pare să dăuneze doar inimii și vaselor de sânge, dar nivelurile sale ridicate ar putea fi cauza altor boli ale civilizației, inclusiv a tumorilor.

Este foarte probabil să nu fi auzit niciodată de homocisteină. Această substanță a fost descoperită de premiul Nobel Vincent Du Vigneaud încă din 1932 și a numit-o aminoacid toxic. Homocisteina este un compus organic, aparține elementelor de bază ale proteinelor. Este suficient ca un laic să știe că nivelul său poate fi determinat din sânge, similar cu nivelul colesterolului. Deja în 1969 Dr. Kilmer McCully a prezentat doi copii cu niveluri ridicate de homocisteină care au murit și au fost diagnosticați cu modificări aterosclerotice severe la autopsie. Plăcile aterosclerotice din vasele lor nu conțineau grăsimi, iar McCully a fost primul care a indicat o asociere a aterosclerozei cu niveluri ridicate de homocisteină.

Teoria aterosclerozei colesterolului nu se aplică?

Unul dintre cei care se îndoiesc de corectitudinea și validitatea teoriei colesterolului aterosclerozei este medicul ceh, centrul principal de consiliere pentru bolile civilizației, MUDr. Karel Erben din Praga. „În 1992, la un curs de prevenire a bolilor cardiovasculare, am scris o istorie cu un bărbat care avea puțin peste 40 de ani”, a scris dr. Erben pentru revista cehă Sféra.

„A spus că tatăl său a murit brusc de un atac de cord la vârsta de 43 de ani. Nivelul său de colesterol a fost de 5,36 mmol/l, deci nu a crescut semnificativ și nu s-a putut găsi nimic din stilul său de viață care să prezinte un posibil risc familial. După curs, a plecat acasă și s-a întors într-un an. El nu a mai venit și am aflat de la familia sa că trecuseră trei luni de la înmormântarea sa după un infarct brusc. Această moarte mi-a zdruncinat convingerea că colesterolul este principala cauză a bolilor cardiovasculare, iar medicina știe tot ce trebuie să știe medicii despre cauzele atacurilor de cord. ”

Abaterea Dr. Erbena din teoria colesterolului a provocat o sentință în presa medicală în mai 1994: a fost descoperit un nou factor de risc independent pentru bolile cardiovasculare - homocisteina. „Nivelurile crescute de homocisteină în sânge sunt mai puțin frecvente din cauza unor cauze genetice, hormonale sau toxice”, scrie site-ul karelerben.cz. „Este cel mai adesea cauzată de schimbări civilizaționale în compoziția alimentelor. Este un fenomen atât de răspândit încât afectează practic întreaga populație adultă și o mare parte a copiilor și tinerilor într-o oarecare măsură. "

Autori ai perioadei otrăvitoare pe homocisteină

Homocisteina scrie și despre homocisteină în publicația de știință populară Poison Time of Professors Anna Strunecká și Jiří Patočka (lunarul Dobré zdraví cu un cunoscut toxicolog ceh): infarct miocardic, boli vasculare, hipertensiune arterială, cancer, avorturi premature, tulburări ale sistemului nervos și alte tulburări de dezvoltare. Homocisteina este neurotoxică, deci este implicată într-o scădere a capacității mentale și dezvoltarea demenței. Multe studii recente indică rolul său în dezvoltarea autismului, demenței și a bolii Alzheimer. "

Cu toate acestea, potrivit autorilor, multe studii au arătat că nivelul de homocisteină din sânge poate fi afectat în mod semnificativ de dietă. Recent, Trinitatea vitaminelor B6, B12 și a acidului folic confirmă eficacitatea acestui lucru: „Înțelegerea proceselor de metabolizare a homocisteinei explică, de asemenea, din punct de vedere științific, de ce dozele mai mari de vitamine B6, B12 și acid folic acționează pentru a preveni neurodegenerarea și demența și pentru a îmbunătăți simptome ale tulburărilor autiste. "

Vitaminele „B” ne vor salva?

Potrivit site-ului web al instituției private Alpha medical, care oferă servicii de medicină de laborator în Slovacia, o concentrație mai mare de homocisteină decât 12 µmol/l (cel mai recent este denumită și limita de 10 micromoli) este un risc independent factor pentru bolile cardiovasculare. O creștere a homocisteinei de 5 µmol/l crește riscul de boli cardiovasculare cu mai mult de 30%. Pentru a reduce aceste concentrații ridicate de homocisteină, trebuie să aveți suficiente vitamine în corp. Dacă nu ai ocazia să mănânci de 5 ori pe zi legume și fructe, dacă ești mai în vârstă, anemie pernicioasă, gastrită, dacă ești vegan, fumător, ai un deficit de B6, B12 și folat (acid folic), este necesar să luați ceva supliment nutritiv.

Femeile însărcinate ar trebui să ia, de asemenea, acid folic după consultarea medicului ginecolog. În Slovacia, 20% dintre oameni au un deficit de piridoxină (vitamina B6), până la 40% dintre persoanele în vârstă au un deficit de vitamina B12. Un alt avertisment este lipsa de B12. are până la 70% vegani. Un studiu din 2003 a arătat că veganii cu deficit de B12. și cu o concentrație ridicată de homocisteină, au primit această vitamină B prin injecție, nivelul lor de homocisteină a scăzut semnificativ, iar concentrația lor de B12 a crescut. în sânge.

Ce inseamna asta? Combaterea homocisteinei ar putea fi mai ușoară decât colesterolul - deoarece concentrația de homocisteină din organism reduce aportul de vitamine B. Este mai puțin complicată decât o modificare totală a meniului, care necesită colesterol ridicat. Apropo, fabricanții de bere tind să aibă niveluri mai scăzute de homocisteină tocmai din cauza conținutului „bug-urilor” din această băutură, deși berea cu siguranță nu poate fi considerată un remediu pentru nivelurile ridicate de homocisteină.

Avem niveluri precum americanii după un atac de cord

„Pilonul principal al prevenirii atacurilor de cord și al altor boli cardiovasculare este reducerea homocisteinei din sânge”, crede MUDr. Erben. „Importanța scăderii acesteia a crescut și mai mult, deoarece homocisteina s-a dovedit a fi cauza creșterii tensiunii arteriale și a unei tulburări a toleranței la glucoză care precede debutul diabetului de tip 2. Acest lucru a explicat că Sindromul X (creșterea colesterolului, hipertensiunii, diabetului și obezității) nu este un sindrom misterios, ci o combinație de patru manifestări ale nivelurilor crescute de homocisteină în sânge care pot afecta o persoană individual sau în diferite combinații. "

Deoarece nimic nu este clar în medicină, oferim o altă perspectivă. Există studii clinice efectuate pe mii de persoane (o parte dintre ele a fost efectuată și în Slovacia pe 850 de pacienți), care au arătat o scădere a nivelului de homocisteină odată cu utilizarea celor trei vitamine din complexul B, dar fără a se reducerea infarcturilor, accidentelor vasculare cerebrale sau a altor decese cardiovasculare.

Măsurătorile de suprafață ale homocisteinei în examinările preventive nu sunt încă la orizont în Slovacia. În orice caz, acesta este un subiect care trebuie abordat mai mult. Rezultatele unui studiu efectuat în Republica Slovacă au arătat timp de 11 ani că slovacii au redus nivelurile de vitamine B6, B12 și acid folic. Un doc. MUDr. Ján Lietava, astăzi președintele Ligii Slovace a Inimii Inimii, a declarat atunci: „Slovacii sănătoși au aceeași valoare a homocisteinei ca americanii după un atac de cord”. Înseamnă ceva?

Ceea ce crește nivelul de homocisteină dăunătoare?

  • fumat
  • utilizarea contracepției hormonale
  • viața în orașele mari
  • presupuneri ereditare
  • o dietă săracă în acid folic (B9) și vitaminele B6 și B12

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.