deteriorarea

Salvie conservată este un produs universal. Este excelent, potrivit pentru prepararea multor mese, în formă închisă poate fi păstrat mai mult timp. Cu toate acestea, nu toată lumea știe despre beneficiile și daunele alimentelor conservate din sacrament. Dar ele pot fi utilizate în nutriția medicală și dietetică.

Beneficiile și deteriorarea conservelor alimentare sacramentale

Carnea Solomon conține cantități uriașe de substanțe valoroase: proteine ​​ușor digerabile, aminoacizi, acizi grași omega-3, vitaminele A, D, E, C și grupa B, fosfor, potasiu, magneziu, zinc, calciu, fier. Și dacă procesul de conservare a fost efectuat în conformitate cu toate regulile, peștii își păstrează proprietățile utile aproape pe deplin. Prin urmare, întrebarea dacă conservele de pește sunt utile din sacrament, nutriționiștii răspund pozitiv. În opinia lor, utilizarea regulată a acestui medicament reduce riscul de boli cardiovasculare, oncologie, boala Alzheimer. În plus, peștii optimizează funcția creierului, stimulează și îmbunătățesc funcția intestinului și saturează corpul cu energie.

Cu toate acestea, medicii observă că conservele de saurysa nu arată tuturor. De exemplu, consumul foarte ușor de alimente este urmat de persoanele care suferă de boli hepatice și pancreatice. Și, de asemenea, cei care sunt predispuși la alergii la fructele de mare.

Pot consuma pâine din slăbit?

Merită să spunem puțin despre beneficiile pierderii în greutate a salviei conservate. Desigur, nu se poate numi calorii scăzute: în funcție de mărimea și vârsta individului, fileurile de pește pot conține de la 150 la 260 kcal/100 grame. Cu toate acestea, utilizarea saurei conservate normalizează metabolismul, care este o condiție indispensabilă pentru pierderea în greutate cu succes și cel mai important în condiții de siguranță. Prin urmare, cei care sunt supraponderali ar trebui să includă astfel de conserve în dieta lor, dar nu ar trebui să le abuzeze.