Ce femeie nu ar vrea să mănânce fără să câștige un gram, fără calorii sau o singură pătură de grăsime. Sună ca o utopie, dar de fapt există cu adevărat unele tipuri de alimente care nu dăunează siluetei și ceea ce mănânci, poți ieși cu ușurință, în timp ce corpul ia doar cele mai necesare din produs.
Această salată fantastică de gustoasă, sănătoasă și consistentă conține doar 77 de calorii în 100 de grame. Aceasta înseamnă că puteți mânca fără griji, chiar dacă urmați o dietă și orice mâncare suplimentară a fost interzisă până acum. Mănâncă până la sațietate, nu te mai gândi la silueta ta sau la calorii.
O să ai nevoie:
250 g varză chineză
40 g de brânză tare
200 g piept de pui
ceapa verde dupa gust
sare și piper după gust
Pătrunjel după gust
iaurt după gust
Ierburi provensale după gust
Mod de preparare:
Se prăjește sau se fierbe pieptul de pui, și același ou. Tăiați varza chineză în fâșii, brânză de țelină, pui, ouă și pătrunjel. Adăugați puțină ceapă verde tocată și amestecați totul bine. Completați cu iaurt alb în cantitatea care vă place, dar îl puteți înlocui și cu ulei de măsline. Sare și adaugă puțin condiment și poți sărbători. Vă dorim bun gust!
- Despre Quinoa Încercați o salată ușoară cu revista de quinoa și brânză halloumi
- Nu ai crede ce poate face salata verde
- Salată de morcov-țelină pentru vegani un excelent înlocuitor pentru o salată festivă de cartofi - Fitshaker
- Nu am avut niciodată prea multă sfeclă roșie, dar a fost suficientă pentru a face această salată o dată și ea o iubește întreagă
- Alcool cu conținut scăzut de calorii