Ai deja dinții plini de salate de maioneză nesănătoase? Vă oferim o variantă sănătoasă de salată de cartofi, care vă va satisface toate simțurile! Esența acestei salate este înlocuirea maionezei cu iaurt grecesc. Nu trebuie să vă faceți griji deloc despre iaurtul grecesc. Va face salata delicioasă. În plus, vă puteți răsfăța oricând și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la linia dvs. - este dieta. Deci, de ce să aștepți? Intră în el!
Această salată de cartofi vă va surprinde cu siguranță plăcut
- cartofi fierți (2 kg)
- amestec de mazăre și morcovi (400g)
- muraturi (10 buc)
- ouă fierte (6buc)
- ceapa (2buc)
- porumb (400g)
- Iaurt grecesc (200g)
- 1 PL sare de Himalaya sau de mare
- un praf de piper negru
Pregătirea salatei de cartof durează aproximativ 1 oră.
- Cartofi tu primul gatiti intr-o coaja până când este fraged. La fel și ouăle.
- Atunci ei vom curăța.
- Într-un castron mai mare împingem prin formă cartofi aj ouă fierte.
- Continuăm adăugând amestecuri de mazăre și morcovi, porumb, castraveți tocați și ceapă tocată pe cuburi mici.
- În cele din urmă în salată se amestecă în iaurt grecesc.
- Prin adăugarea sare de mare sau de Himalaya obținem gustul potrivit.
- Dacă doriți, puteți adăuga cu ușurință un praf de piper negru.
- Salată de cartofi amesteca bine și îl vom lăsa stai în frigider macar 2 ore.
- După 2 ore putem servi.
Vă puteți răsfăța cu o salată sănătoasă de cartofi nu numai în timpul sărbătorilor
Ce spui acestei variante sănătoase? Ți-a îndeplinit așteptările? 🙂
Sunt un călător pasionat, iubesc animalele de companie cu patru picioare și mă ocup de mâncarea sănătoasă. Voi fi bucuros să vă împărtășesc experiențele mele de viață sub formă de articole de calitate despre alimentația sănătoasă. Aduc un pic de experiență personală fiecărui articol și, desigur, există și rețete exotice încercate și testate. 🙂