Rucola este o legumă foarte sănătoasă și gustoasă care conține o mulțime de substanțe benefice pentru corpul nostru. Frunzele de rucola arata ca frunzele de papadie, poate nu de asta le place tuturor. Când îl pui în dietă, nu renunți niciodată la ea, are efecte foarte pozitive asupra sănătății noastre, deși pare o buruiană, dar efectele sale de vindecare sunt neprețuite. Curăță și susține funcțiile ficatului, protejează organismul de cancer, scurge excesul de apă din corp etc. Și astăzi pregătim o salată cu aceeași plantă uimitoare de rucola, așa că hai să o facem:)

Salată rucola

NOI VOM AVEA NEVOIE:

  • rukolu
  • porumb
  • roșii cherry
  • brânză (grana padano al, parmezan)
  • ulei de masline.

ABORDARE:

Se amestecă totul împreună și se toarnă în cele din urmă peste uleiul de măsline. Rapid simplu, gustos și foarte sănătos 🙂 Vă doresc bun gust 🙂

Scrie-mă mai jos în comentarii, dacă pregătești această salată grozavă și gustoasă, sunt curios de părerile tale:)

PS: Dacă ți-a plăcut rețeta, dă-o LIKE and SHARE CU PRIETENII.

Îți plac salatele? Îi ador, se pregătesc foarte repede pentru ...

O salată excelentă plină de sănătate și gust perfect. Năutul și brânza feta îi conferă un nivel ridicat ...

Astăzi avem o salată de legume cu pui. Îmi plac foarte mult salatele pentru că ...