Sfecla roșie este foarte sănătoasă și această salată a fost considerată un medicament chiar și atunci când mama era mică. Salata este excelentă pentru persoanele care suferă de colesterol ridicat, sunt supraponderale sau au o problemă hepatică. Sfecla roșie are alte zeci de efecte uimitoare asupra sănătății, așa că, dacă o luați, veți face ceva bun pentru corpul dumneavoastră. Îl recomand ca o cină ușoară cu pâine integrală sau ca garnitură.
Avem nevoie:
200 g sfeclă roșie - fierte sau coapte în folie
100 g murături
100 g mazăre fiartă congelată
100 g morcovi - gătiți-l scurt și tăiați cubulețe
4 lingurite ulei de masline
Vârf de cuțit de sare
O picătură de suc de lămâie
Piper negru proaspăt măcinat
Abordare:
Gatim sau coacem sfecla in folie care nu este decojita. Când se răcește, îl răcim pur și simplu sau îl tăiem cubulețe. Adăugați morcovi tăiați, mazăre, castraveți tocați, stropiți cu lămâie, condimentați și amestecați. În cele din urmă, turnați uleiul și putem servi.
- Rețetă sănătoasă pentru chipsuri de sfeclă roșie; REȚETE pentru slăbit
- O băutură miraculoasă pentru pierderea în greutate și o piele sănătoasă Lapte de scorțișoară merită să fie băut în fiecare zi
- Colesterol ridicat și alimentație, supraponderalitate, scădere în greutate, cum să slăbești, regim alimentar divizat, regim alimentar, regim alimentar,
- Salată de legume pentru slăbit
- Dr. Bukovský a preparat maioneză sănătoasă pentru salată