Salate sănătoase cu avocado Nu pot lipsi din rețetele de fitness, deoarece aparțin pur și simplu unei diete sănătoase. Avocado este un fruct uimitor care merge bine cu salatele. Este adevărat că avocado sunt relativ grasi, dar sunt grăsimi sănătoase, adică acizi grași nesaturați, care sunt benefice pentru sănătatea noastră. Puteți folosi avocado în rețete sănătoase fără griji. Pe lângă grăsimile menționate, salatele se îmbogățesc și cu fibre, potasiu, vitaminele C, B5, B6, E și acid folic. Salate sănătoase de avocado sunt populare mai ales în căldura verii, deoarece sunt mese sau mese ușoare și proaspete.

avocado

Alege din a mea rețete de fitness pentru salate sănătoase cu avocado și bucurați-vă de o cină excelentă, prânz sau chiar mic dejun. Gustă salata bogată de ouă de avocado, potrivită și pentru zece sau cină, în timp ce are cel mai bun gust cu pâine integrală. Dar avocado face parte, de asemenea, dintr-o salată de legume-fructe mai exotică, cu sos de portocale și salată de sparanghel cu brânză de vaci. Sper să încerci majoritatea mea salate de avocado și îi vei iubi la fel de mult ca mine. Rețetele pentru aceste salate de avocado sunt foarte simplu, fiecare începător din bucătărie se poate descurca cu ele.