Dacă ați ales până acum sâmburii de pepene galben, este timpul să vă familiarizați cu motivele pentru care merită să mâncați la fel ca pulpa de pepene galben. În special, vor sluji domnului.
În părțile noastre scăpăm de boabe de pepene galben, în Asia stropesc suplimentar mâncare pe ele. Sâmburii de pepene galben conțin o mulțime de vitamine, fibre, vă vor ajuta cu mai multe probleme de sănătate și vă vor ajuta și frumusețea.
Nu este suficient să înghiți fasolea
Dacă ați decis să începeți să mâncați sâmburi, înghițirea lor nu este cu adevărat suficientă. În acest caz, acestea trec doar prin tractul digestiv, iar organismul nu are nicio șansă să ia substanțe benefice. Mănâncă-le, gătește-le, pisează-le sau fript-le corespunzător. Vor gusta mult mai mult și vei fi sigur că nici măcar un bob nu a fost stricat.
Sâmburii de pepene galben întăresc părul și unghiile
Sâmburii negri mici pot face lucruri grozave cu pielea, părul sau unghiile. Conținând antioxidanți și licopen, care ajută la menținerea unui aspect tânăr, radiant și încordat, lizina promovează producția de colagen. Grăsimile din sâmburi servesc drept prevenire împotriva acneei și a bolilor de piele. Dimpotrivă, proteinele din ele sunt importante pentru creșterea și menținerea mușchilor sănătoși, a pielii și a unghiilor. Sâmburii prăjiți conțin o cantitate mică de cupru, care favorizează producția de melanină. Părul tău va fi strălucitor și puternic, poți încerca și ulei presat la rece.
SFAT despre frumusețe: Puteți folosi sâmburii de pepene măcinat ca peeling perfect pentru întregul corp.
Ceaiul din sâmburi de pepene galben avantajează stăpânul
Ce putere se ascunde în semințele de pepene galben? Doar 100 g de boabe de pepene galben vor acoperi doza zilnică de magneziu de care organismul are nevoie. În plus, conține vitaminele A, C și B, care ajută la menținerea unui sistem imunitar și nervos sănătos. Datorită conținutului ridicat de fibre, acestea au un efect benefic asupra digestiei, elimină paraziții intestinali și tratează inflamația. Citrulina antioxidantă dilată vasele de sânge, promovând astfel tratamentul ateroscleroza, tensiune arterială crescută A angină. Ele întăresc memoria, au un efect calmant și sunt eficiente și în tratamentul infecțiilor renale și ale tractului urinar.
Ceai de miez de pepene galben
Ceaiul din semințe de pepene galben este un diuretic natural, ajută organismul să se detoxifice, curăță rinichii și elimină astfel pietrele la rinichi.
Se toarnă 4 linguri de miez proaspăt măcinat cu 1,5 până la 2 litri de apă și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 15 minute. După preparare, scurgeți ceaiul și lăsați-l să se răcească. Se recomandă să beți ceai 3 zile pe săptămână, timp de maximum 3 săptămâni.
SFAT pentru bărbați: Sâmburii de pepene conțin arginină, care susține producția de oxid nitric și care îmbunătățește erecția, dar și calitatea spermei și producția acestora.