Pentru majoritatea dintre noi, telefonul mobil devine un ajutor de neînlocuit pentru sănătatea noastră. Nu este vorba doar de aplicațiile mobile din ce în ce mai populare care măsoară pașii parcurși sau de somn, ci și despre alte gadget-uri practice. Cu ele, veți avea literalmente sănătate în buzunar.

sănătatea

  1. Măsoară totul

Așa s-ar putea numi aplicațiile mobile care ne monitorizează corpul. Este popular să măsoară pașii parcurși (Argus) sau lungimea somnului (Ciclul somnului). Dar mai sunt multe. Datorită lor, vă puteți măsura toate activitățile sportive. Cu ajutorul locației GPS, puteți măsura cu ușurință alergarea sau ciclismul (Endomondo). Un instrument excelent este, de asemenea, o înregistrare a caloriilor dvs. în dietă (Contor de calorii)

  1. Nu ai nevoie de un antrenor

Astăzi veți găsi mai multe aplicații care vă vor arăta cum să exersați corect. O alegere excelentă pentru cei care ar dori să încerce să ruleze, dar nu știu de unde să înceapă, sunt mai multe aplicații de antrenament care rulează (C25K). Puteți configura un program de antrenament de câteva săptămâni, care este conceput exact în funcție de ideile dvs. Fanii yoga vor aprecia aplicația, care constă din secvențe de zece minute. (Yoga Wake Up). Acestea sunt pregătite să te acorde în fiecare dimineață.

  1. Păstrați zahărul în ordine

Măsurarea glicemiei nu este nimic special astăzi. În prezent, puteți utiliza și telefonul mobil pentru aceasta. Conectați contorul la smartphone-ul dvs. (Glucometre VPD 2 în 1) și veți afla imediat cum vă descurcați cu zahărul dvs. prin intermediul aplicației mobile. Nu trebuie să utilizați dispozitive externe scumpe. Datorită aplicației, puteți vizualiza în mod convenabil rezultatele măsurătorilor de pe smartphone, tabletă și le puteți trimite medicului prin e-mail.

  1. Ia in considerare!

A avea o scară digitală acasă este standard pentru majoritatea dintre noi astăzi. Este mai sensibil și mai precis decât o cântare de mână clasică. Cu ceva timp în urmă, este posibil să fi observat și că greutatea măsoară și procentul de grăsime. Cu toate acestea, nu veți opri dezvoltarea și astăzi, datorită greutății, vă puteți măsura indicele IMC, procentul de grăsime corporală, procentul de apă corporală, greutatea musculară, greutatea osoasă și alți indicatori practici (Huawei AH100). Pentru a face acest lucru, puteți asocia balanța prin Bluetooth cu aplicația de pe telefonul dvs. mobil. În acest fel, veți avea în mod automat o copie de rezervă a tuturor datelor despre cântărire și evoluția înregistrată a pierderii în greutate într-un grafic clar. Lucrul grozav este că această scală acceptă înregistrări de măsurare pentru până la 10 utilizatori.

  1. Bijuterii pentru sănătate

Doamnele obiecționează adesea că nu vor să poarte brățări de fitness în principal pentru că nu sunt potrivite pentru hainele lor și le strică imaginea. Chiar și astăzi, există o soluție elegantă pentru acest lucru. Doar înlocuiți brățara clasică cu un tracker de fitness pentru imagine (iWalk Plus). Pachetul include o curea de mână, un colier de fitness și un suport magnetic atașabil la haine. Rezultatul este eleganța și farmecul combinate cu măsurarea avansată a tuturor activităților sportive. Pentru noi vorbim despre o idee și o execuție grozave. Fiecare doamnă care vrea să fie drăguță și în același timp se gândește la sănătatea ei o va aprecia.