Andy mănâncă sănătos de opt ani, începând cu orz și chlorella. El nu le permite și le recomandă cu tărie. „Nu vreau să mă comport ca o persoană care te va convinge de ceva. Cea mai importantă experiență este cea personală. Iar când te vei simți mai bine după orz, adevărul meu va deveni și adevărul tău ", a spus zâmbind fostul prezentator. Astmul decide de ce a decis să „treacă” la alimentele ecologice și la medicina alternativă.
„Îmi amintesc o vreme, încă de la televizor, când nu puteam râde fără să nu tusesc. Aceasta este o mare problemă pentru prezentator. Una dintre cunoștințele mele mi-a recomandat apoi homeopatie. Nu credeam că mă va ajuta, dar nu am avut de ales, așa că am încercat. ”Într-un an, a ieșit din astm. A trecut treptat de la medicamente homeopate la o dietă verde, adică orz și chlorella. Un caz specific a convins-o de efectele lor: „Cunoscutul meu a suferit de cancer de colon. Medicii nu i-au dat prea multe speranțe, dar după ce a început să mănânce mâncare verde, a trăit încă șase ani ".
Deci, Andy a pus cu siguranță alimente verzi în meniu. La început, familia nu a fost încântată, dar când au văzut rezultatele, s-au răzgândit. „Soțul meu a mers să facă o programare pentru operație, deoarece avea polipi pe vezica biliară. Ei bine, aceștia au dispărut după ce au luat orz și chlorella. Aveam fier în sânge și am început să am suficient calciu ", a povestit ea experiența ei. Părinții ei au dat și mâncarea verde „verde”. L-au ajutat în mod semnificativ pe tatăl ei după o operație gravă la inimă. „Mama a început să-i dea orz și s-a îmbunătățit mult. Medicul chiar și-a oprit diluantele de sânge relativ repede ", a adăugat Andy, explicând ce face orzul în corpul nostru, explicând:" Acesta fixează PH-ul, saturează corpul cu substanțe nutritive, dă suficiente minerale și enzime, poate merge chiar la nucleul celular Andy prezintă un zâmbet că prietenul orzului este chlorella, care poate absorbi toată „mizeria” (chiar și radiațiile) din intestinul subțire și gros și apoi o poate scoate într-un mod natural.
Mă doare, dar trebuie să spui nu
Dacă decideți să treceți la alimente verzi, poate fi o perioadă lungă de timp. Andy recunoaște că „transformarea” ei a durat șapte ani. El ne recomandă să facem schimbări treptat. „Stresarea corpului atunci când nu este vorba despre viața ta este o prostie. Dacă găsiți cancer, desigur, trebuie să începeți acum. Ar trebui să te rupi de tot ceea ce te îmbolnăvește și să te gândești de ce a apărut boala. Pentru că nu a venit doar. ”Andy spune că secretul sănătății noastre stă în capul nostru. Atunci când o persoană este mișto și fericită, are o inimă iubitoare și oameni buni în jurul său, poate mânca și un cal (vorbind la figurat). „Nu știu dacă am reușit în carte, dar am vrut să le spun oamenilor să încerce să se înțeleagă pe ei înșiși. În fiecare zi primesc mesaje text de la femei care plâng la carte și trebuie să-mi spună. Primesc e-mailuri frumoase și răspunsuri la cărți. "
Andy scrie în ele și despre al șaselea sens, care poate fi de ajutor. Dacă îți dai corpului bine, îți va cere și mai mult. Dar nu confunda al șaselea simț cu poftele irezistibile pentru ceva nesănătos: „Îmi plăceau dulciurile și credeam că nu pot renunța la ele. Eroare. Astăzi știu deja că gustul dulce este cauzat de candida și mucegaiul din corp. Și ei trebuie să trăiască din ceva, așa că trimit semnale. ”Trebuie să avem o voință puternică pentru a le putea rezista. Andy a recunoscut: „Mă doare. Ai un dinte dulce, dar trebuie să spui nu. Singurul lucru care te poate rezolva este imunitatea ta. Și tu ești singurul care îl poate anula complet, dar în același timp singurul care îl poate începe. Cum? Răsfățați-vă cu o nutriție de calitate și omiteți balastul. Recompensa pe care o obțineți pentru aceasta se plătește. ”
Deci, dacă ciocolata, atunci întunecată, de preferință 80 la sută. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă nu înseamnă automat o dietă costisitoare. „Nu cred că este atât de diferit. În ceea ce privește carnea, cu siguranță nu, deși legumele organice sunt puțin mai scumpe. ”Dar știi diferența dintre aceasta și legumele disponibile în mod obișnuit? "Îndrăgostit. Recent am participat la o prelegere în care un domn a vorbit despre mâncarea organică. El a susținut că calitatea unui morcov organic constă în faptul că este cultivat de oameni cu o inimă bună. În acel morcov se află dragostea și energia persoanei care îl cultivă. Lucrurile făcute cu dragoste sunt corecte. "
Zahăr alb = otravă albă
Dacă ar trebui să renunți de fapt la ceva în dieta ta, este zahărul alb. „Nu-l mai avem acasă. Eu folosesc picături de stevia și zahăr de mesteacăn pentru coacere. Fac un tort în fiecare weekend, dar fără făină albă, prefer să folosesc fără gluten. Și prăjiturile alea sunt fantastice, întreabă-l pe soțul meu ", a zâmbit Andy. Vorbind despre făină fără gluten, persoanele care urmează o dietă fără gluten pot mânca și orz și chlorella. „Este un produs pe care nu mi-e frică să îl ofer nimănui. Doar persoanele care se îndreaptă spre iradiere ar trebui să omită orzul, deoarece reduce efectele iradierii ", a avertizat Andy.
Ne gândim la noi înșine cu dragoste
Se spune că dimineața face ziua. Dacă ești stresat imediat după ce te-ai trezit, ai fugit la serviciu, micul dejun nu este în pericol și ai cel mult cafea, atunci, potrivit lui Andy, chiar nu-ți place. Dacă doriți să schimbați acest stil de viață, trebuie să vă schimbați și rănile și să vă luați timp. Ce înseamnă exact asta? „Bea trei pături de apă caldă dimineața, ideal jumătate de litru. Răsfățați-vă cu ceva cald și umed în stomac. Porridge și supe sunt excelente. Nu pâine uscată, corpul nostru nu o vrea. Vei vedea cât de uimitor te vei simți după terciul de grâu. Puneți în el nuci, semințe de mac, fructe din carcasa bio-unt dacă nu vă puteți împotrivi. Dacă veți gestiona acest lucru, veți vedea câtă energie veți avea dimineața ".
Este mâncarea care ne furnizează energie sau o ia. „Observați cum arătați după prânzul de duminică al mamei. Aveți un bulion de carne, o friptură în spate (apropo, corpul durează exact 72 de ore pentru a-l digera), apoi o prăjitură, o cafea și în cele din urmă. Nu mai poți face nimic. Dacă luați micul dejun conform instrucțiunilor de mai sus, veți face o schimbare uriașă. ”Și acest lucru va provoca un altul. La urma urmei, dacă aveți un mic dejun sănătos, nu îl veți strica cu un prânz nesănătos!
Părinți sănătoși, bunica sănătoasă
Andy Pavlik Timkova ea a scris cărți Fii sănătos impreuna cu Mirka Luberdová. Mirka, ca mamă a micuței Riška, a recunoscut în carte că îi pare rău pentru un lucru - nu și-a curățat corpul înainte de sarcină. Andy a explicat de ce este important: „Într-un corp sănătos al unei mame sănătoase, un copil sănătos va crește - este perfect logic. Dacă părinții vor să aibă o bunică sănătoasă, trebuie să fie amândoi în regulă. Se întâmplă adesea ca o femeie să înțeleagă sensul unei alimentații sănătoase, dar un bărbat insistă asupra reducerilor de duminică. "
În acest caz, trebuie să dai dovadă de exemplu și să nu faci presiuni asupra bărbaților cu stil - trebuie și ai terminat. „Când un bărbat își vede soția friptă, arată mai bine și este mai sănătos, va dori, de asemenea, să încerce miracolul.” Apropo, toate rețetele din cărți sunt potrivite și pentru viitoarele mame. Andy recomandă în special orz: „Efectele sale pozitive au fost confirmate și de un medic ceh care îl dă tuturor mamelor. Este o comoară. Bebelușul crește în corpul mamei. Cincizeci la sută de toxine din corpul mamei sunt luate de bunica. Dar dacă este intern curat, nu au efecte dăunătoare să meargă la copil. ”Deci, ce spui? Dacă sunteți interesat de subiect, vă recomandăm cărți Obțineți sănătatea 1 A Fii sănătos 2. Veți găsi mai mult decât rețete în ea. Dacă decideți să vă schimbați, ne ținem degetele încrucișate pentru a nu strica atât de mult. Este important nu numai să începeți, ci și să perseverați. Vă dorim bun gust 🙂