frunze varză

Sânii turnați și dureroși nu sunt plăcuți. Mai mult de o femeie ar putea vorbi despre modul în care își pot da viața la viață. Sânii turnați apar înainte de menstruație ca un simptom premenstrual, sânii suferă chiar și în primele zile de menstruație, care se estompează treptat. Sânii turnați sunt, de asemenea, unul dintre primele semne ale unei femei însărcinate. Dar femeile suferă și după naștere sau înțărcare.

Conținutul articolului

Unul dintre primele semne ale sarcinii este sânii turnați. Dacă un ovul este fertilizat, femeia va începe adesea să aibă dureri de sân înainte de a pierde menstruația. Sânii se măresc treptat în timpul sarcinii și sunt dureroși la atingere. Mai ales femeile cu sâni mici observă mai întâi mărirea lor, ceea ce le dă încredere:-) Dar acum serios.

De ce doare sânul în timpul sarcinii?

Motivul este evident: sânii se pregătesc pentru cel mai important rol de la începutul sarcinii și în timpul sarcinii, și anume alăptarea. Sânii sunt tensionați și umflați în timpul sarcinii, ceea ce se poate datora nivelului crescut de hormoni. Hormonii din timpul sarcinii sunt cei care determină mărirea și dezvoltarea glandelor mamare. Țesutul din sâni este mult mai aglomerat, astfel încât unele femei însărcinate pot observa venele vizibile în sânii lor. Durerea este cauzată și de o sursă excesivă de apă către sâni, care strânge pielea și provoacă astfel sentimente neplăcute de durere. Sfarcurile trec, de asemenea, prin schimbări. Ele ies în evidență clar și chiar se pot întuneca. Sânul poate „câștiga” până la 300 de grame până la sfârșitul sarcinii.

Când se formează laptele matern

Poate că nici nu știți, dar colostrul, primul lapte, se formează în sâni la începutul celui de-al doilea trimestru, adică de la aproximativ a 12-a săptămână de sarcină. Dacă laptele apare chiar în timpul sarcinii, este foarte individual. Unele femei observă că din sfarcurile lor ies câteva picături galbene, dar alte femei nu au deloc astfel de manifestări în timpul sarcinii, iar laptele matern apare în plină frumusețe abia după naștere, atunci când nou-născutul este aplicat pentru prima dată.

Cum să aveți grijă de sâni în timpul sarcinii

Durerile mamare în timpul sarcinii pot fi, de asemenea, prevenite. Iată câteva sfaturi:

1. Sutienul potrivit în timpul sarcinii este fundamentul

Primul pas în îngrijirea sânilor în timpul sarcinii este cumpărarea unui sutien de calitate care să ofere un sprijin eficient sânilor. Cum să alegi sutienul potrivit? Ar trebui să fie dintr-un material natural fin, care să nu irite pielea. Cel mai bun din asta este bumbacul. Sutienul nu trebuie împins niciodată sau tăiat în piele. Baza este că sutienul menține sânii „la locul lor”, deoarece cea mai mare și mai frecventă sursă de durere este săritura și legănarea sânilor atunci când se mișcă. Unele femei laudă foarte mult sutienele sportive, care sunt foarte confortabile și pentru că nu trebuie să fie fixate, ci doar alunecate peste cap și mâini.

2. Masajul sânilor

Un masaj delicat și-a dovedit valoarea pentru sânii înfricoșați. Este potrivit uleiul de corp, pe care îl împrăștii în palme și masezi sânii cu vârful degetelor din circumferința exterioară a sânilor spre mameloane cu mișcări ușoare.

3. Alternarea dușurilor reci și calde

Schimbarea temperaturii apei în timpul dușului nu numai că funcționează pentru durerile de sân, dar are, în general, un efect răcoritor și revitalizant. Alternarea apei calde și reci la duș este, de asemenea, o prevenire a vergeturilor.

Sâni turnați după naștere

Desigur, după sfârșitul perioadei de sarcină, când se naște bebelușul, există un moment în care sânii „așteaptă cu nerăbdare” și asta este suptul bebelușului. Este important ca bebelușul să bea lapte matern imediat după nașterea bebelușului și în primele zile de viață, deoarece sânii se pot revărsa excesiv. Prin aderarea corespunzătoare la bebeluș și băutură eficientă, este posibil să se prevină alăptarea excesivă, care are loc în aproximativ a 3-a sau a 4-a zi după naștere. Turnarea sânilor de obicei dispare în două zile, nicio mamă nu trebuie să-și facă griji. Ajutor dovedit pentru turnarea excesivă a sânilor poate fi găsit în natură: frunze de varză se adaugă la sâni, care funcționează chiar mai bine decât gheața. Nu este recomandabil să încălziți sânii turnați excesiv.

Frunze de varză pe sânii turnați

Frunzele de varză se aplică pe sâni atunci când sânii sunt supra-umpluți. Este ideal să folosiți frunze de varză verde direct din frigider. Frigul din frunze ameliorează tensiunea. Frunzele de varză sunt folosite pentru dimensiunea și forma lor, care se adaptează la forma sânului. Înfășurați pieptul cu frunze de varză răcite și lăsați să acționeze 20 de minute de două ori pe zi. Frunzele de varză pot fi, de asemenea, întinse cu o rolă pe aluat, datorită căreia se adaptează și mai bine la forma sânilor. Sau le putem rupe în părți mai mici și le putem pune pe sâni. Vom opri folosirea plăcilor din frunze de varză imediat ce turnarea începe să se înmoaie și ne simțim mai bine. Frunzele de varză acționează și asupra cocoașei de la subsuoară dacă femeia o atinge acolo. Cu toate acestea, este foarte important să consultați experți, în special un consilier pentru alăptare, dacă există încă o problemă cu suptul bebelușului.

Masajul sânilor care sprijină suptul bebelușului

Se mai numește masaj cu flori și poate ajuta bebelușul să doarmă corect. Împingeți curtea cu trei degete din fiecare mână. Mamelonul trebuie să fie în mijloc, iar degetele să fie în jurul acestuia. Ținem curtea apăsată timp de aproximativ un minut, apoi eliberăm compresia și încercăm să suge copilul pe mamelon. Dacă o femeie nu este capabilă să suge bebelușul, vă recomandăm să folosiți frunze de varză și să stropiți laptele pe care îl dăm bebelușului.