O carte de bucate unică a autorului slovac Iveta Papcunová. Rețetele grozave pentru trup și suflet aduc sănătate și bunăstare nu numai bucătăriei și mesei, ci și vieții în general.

Mâncarea este una dintre cele mai importante zone ale vieții noastre - ne afectează nu numai corpul, ci și sufletele. Este adevarat ca "Suntem ceea ce mâncăm." Cercetările științifice de astăzi confirmă legătura dintre ceea ce mâncăm și cum ne simțim. De aici și nevoia nu numai de hrană materială, ci și de hrană emoțională, emoțională și spirituală.

nutriționale

Carte de bucate Rețete grozave pentru trup și suflet oferă inspirație de acest gen. Mesele sunt ușor de preparat și crude. Prin utilizarea cerealelor alternative, cele mai multe dintre ele nu conțin gluten în mod natural. Împreună cu băuturile, acestea sunt preparate în funcție de cinci elemente. Acestea sunt completate de citate interesante, un eșantion de meniu în funcție de anotimpuri, zece sănătate fizică, mentală și spirituală. Valoarea cărții este sporită de un capitol special despre dietă intitulat Cea mai bună dietă este iubirea de sine.

Toate rețetele au o caracteristică comună - timpul pentru a le prepara durează 7, 17, 27, 117 minute. Dacă se întâmplă acest lucru mai devreme, timpul rămas poate fi folosit, de exemplu, pentru. (o puteți găsi în carte).