intereseze

Lumina soarelui usucă pielea. Pierderea de umiditate trebuie înlocuită cu o cantitate suficientă de lichide. În același timp, trebuie să vă tratați pielea cu un produs hidratant după ce ați rămas la soare.

Deteriorarea UV a părului?
Ca urmare, părul se luminează și este mai fragil. De exemplu, părul blond capătă o nuanță galbenă. Prin urmare, este recomandabil să purtați un pălărie.

Protejați țesăturile de soare?
Gradul de protecție depinde de material și de prelucrarea acestuia (tipărire, colorare). De exemplu, un tricou umed atinge doar factorul 5. Este recomandabil să aplicați produse de protecție în zonele acoperite de îmbrăcăminte dacă vor fi expuse la soare pentru o lungă perioadă de timp. În magazinele specializate veți găsi îmbrăcăminte funcțională pentru sport și activități de agrement, care asigură protecție UV.

Ce se întâmplă când transpiri?
Cu o activitate crescută, corpul se autoreglează termic și transferă căldura în exces în mediu. Transpiratia se evapora si corpul se raceste. Unguentele și uleiurile împiedică acest proces. În acest caz, se recomandă utilizarea produselor cu conținut redus de lipide și produse rezistente la apă și transpirații. Transpirația răcește corpul și combate supraîncălzirea periculoasă. Cu toate acestea, protecția solară pe care o poate oferi acidul urocanoic din transpirație este mică.

Care sunt regulile pentru copiii la soare?
Copiii cu vârsta sub 12 luni nu trebuie expuși deloc la lumina soarelui. Pielea copiilor este mai subțire și nu poate crea un strat protector. În timpul copilăriei și pubertății, pielea primește până la 80% din doza totală de radiații UV la care este expusă în timpul vieții. Este mult mai sensibil în comparație cu pielea adultă. Sugarii și copiii mici nu ar trebui să fie expuși la lumina directă a soarelui și ar trebui să le aplicați suficientă protecție solară chiar și la umbră. Copiii trebuie să poarte pălării și ochelari de soare; pentru copii mici, se recomandă și un tricou și pantaloni scurți. Între orele 11:00 și 15:00, nu ar trebui să fie deloc la soare și chiar și la umbră sunt expuși (deși la jumătate de intensitate) la soare. Chiar și prin cerul înnorat, 70 până la 80% din radiație pătrunde.

Poate merge la soare în timpul sarcinii?
Da, dar cu moderatie. Femeile gravide și care alăptează ar trebui să-și limiteze șederea la soare între orele 11:00 și 15:00. Nu trebuie să uite pălăriile și ochelarii de soare. Îmbrăcămintea adecvată poate acoperi o mare parte a pielii și poate reduce necesitatea utilizării unui produs de protecție solară. Un produs de protecție cu un factor de cel puțin 30 este recomandat pentru părțile neprotejate ale corpului.

Sursă: Daylong.sk

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.