semnelor

Astrologia, poziția stelelor sau semnele zodiacului au fost până acum asociate în principal cu predicția viitorului sau cu trăsăturile noastre de caracter. Știați însă că, potrivit unor experți în domeniu, în ce semn ne-am născut ne poate ajuta să pierdem greutatea în exces? Aflați la ce dietă sunteți de fapt destinat în funcție de stele și data la care ați venit pe lume. Poate veți descoperi un sfat care vă va ajuta pe drumul către personajul de vis.

Berbec (21,3 - 20,4)

Berbecul are statutul de sportivi naturali din zodiac. Deci, dacă te lupți cu excesul de greutate, pariază pe competitivitate în sport. Vei excela în box sau în arte marțiale, unde vei transpira și tu mult. Ar trebui să puneți mai mult accent pe dieta în sine plan de exerciții. Deoarece berbecii adoră rezultatele imediate, planificați pierderea în greutate pentru obiective mai mici, care vor fi mai ușor de atins. Pernele grase vor cădea mai ușor dacă aveți pe cineva cu care să concurați, așa că nu ezitați să implicați jumătate sau prieteni.

Taur (21,4 - 21,5)

Același lucru este valabil și pentru tauri, în special pentru femeile născute în acest semn sistem de recompensare. Pentru fiecare trei kilograme pe care le pierdeți, răsfățați-vă cu o nouă ținută sau adăugarea la echipament ca parte a hobby-urilor dvs. Deoarece membrii acestei zodii adoră confortul, sunt mai mulțumiți de rezultate decât procesul de slăbire în sine. Sunt ideali pentru ei drumeții montane sau excursii cu bicicleta. Datorită metabolismului lor lent și a iubirii pentru dulciuri, pierderea în greutate durează mai mult, așa că trebuie să fie răbdători.

zodia Gemeni (22,5 - 21,6)

Gemenii sunt renumiți pentru instabilitatea lor, deci exercitați-i în niciun caz nu trebuie să fie monoton. Alegeți câte activități sportive doriți și faceți rând pe rând. Motivație mare și pentru tine studiul în sine articole despre cum să vă formați. Căutați diete care nu vizează aportul unilateral de anumite tipuri de nutrienți. Asigură-te că este al tău sistem alimentar foarte variat, altfel este sortit eșecului.

Cancer (22,6 - 22,7)

Sunt făcute pentru raci și raci videoclipuri cu exerciții, pe care le pot practica în confortul casei lor. Un videoclip instructiv cu zumba, tae-bo sau pilates va funcționa cel mai bine pentru pierderea în greutate - în funcție de preferințe. Au nevoie de tine în dietă susține-i și pe cei dragi, altfel vei renunța la eforturi foarte repede. Nu forțați obiceiurile alimentare sănătoase asupra membrilor familiei, ci explicați-le cât de important este pentru dvs. Punctul de poticnire este mâncat în exces sub influența stresului și crăpături în fața televizorului noaptea târziu. Ambele cazuri trebuie să devină tabu pentru dvs.

Lev (23,7 - 23,8)

Oamenii născuți în lunile de vară pierd cea mai bună greutate, așa că, dacă fac mișcare și se exprimă în același timp, se distrează. Așadar, nu ezitați să vă treziți leul de parchet sau să plecați și să pariați pe lecții de dans - salsa, dans de sală, America Latină și altele asemenea. Limitați-vă la mâncare, mai ales în timpul săptămânii, astfel încât să vă puteți răsfăța cu un pic de ședere cu prietenii în weekend. Ca tipuri sociale, nu le evitați niciodată, ci dimpotrivă.

Panna (24,8 - 23,9)

Fecioarele adoră dietele în care își pot arăta disciplina și dragostea pentru respectarea strictă a regulilor. Scrie lista exactă a alimentelor, care aparțin farfuriei tale și care nu, ce îți pui în gură ziua și așa mai departe. Este foarte util în exerciții antrenor personal, ceea ce îți va oferi senzația că faci maximum pentru caracterul tău și destul de corect.

Cântare (24,9 - 23,10)

Persoanele născute în zodia Balanță vor aprecia societatea atunci când slăbesc - se vor distra mai mult și se vor susține reciproc, pe care le consideră deseori necesare. În alimentație, este important pentru ei să găsească o dietă echilibrată - extremele și dietele care trebuie stabilite nu sunt potrivite. Funcționează cel mai bine dietă cutie, care te va aduce acasă fără nicio grijă.

Scorpionul (24.10 - 22.11)

Scorpionii pasionați trebuie să se împingă la limitele propriilor lor limite. Dacă vor să-și vadă singuri progresul, antrenamentul îi duce la extreme. De aceea funcționează cel mai mult pentru ei pregătire pentru un maraton sau triatlon. Scorpionii sunt, de asemenea, foarte populari detoxifiere, dar ar trebui să se asigure că scapă cu adevărat de otrăvuri și nu mor de foame inutil. Prin urmare, ar trebui să fluture către tutun și alte vicii cât mai curând posibil.

Shooter (23.11 - 21.12)

Shooters trebuie, de asemenea, să fie distras în timpul antrenamentului și să se distreze, așa că ar trebui să-l caute lecții de kickbox sau spinning. Vor beneficia cel mai mult dacă alternează antrenamentele de rutină la gimnastică cu alergarea în parc, ideal în compania prietenilor. Cu toate acestea, nu ar trebui să disprețuiască ocazional echitația, tirul cu arcul este, de asemenea, popular cu ei. Ar trebui să urmeze o dietă Evitați prea mult zahăr și cofeină, pentru că au energia de a dărui prin natură.

Capricornul (22.12 - 20.1)

Capricornilor le place să se simtă ca acasă în fiecare activitate pe care o aleg. Ar trebui să funcționeze pentru ei combinație de antrenament de forță și alergare. În dietă, este deosebit de adevărat moderarea porțiilor și stăpânirea strictă de sine. Oamenii născuți în Capricorn ar trebui să se concentreze pe regimuri care sunt directe și orientate spre rezultate. Este indicat să le depășești încăpățânarea și să primești sfaturi de la cunoscuți.

Vărsător (21,1 - 19,2)

Vărsătorii iubesc dacă se pot implica în pierderea în greutate jucării de fitness și știri despre tehnologie. Așadar, nu ezitați să cumpărați un tester sport (ceas cu curea pentru piept) pentru detectarea ritmului cardiac, un model de top de adidași pentru alergare sau un MP3 player impermeabil pentru înot. Folosiți aplicația de pe telefon pentru a slăbi și a scădea kilograme și a vă distra. Preferă-ți propriile instincte în dietă și așează tacâmurile când ești plin. Voința ta fermă poate fi invidiată numai de alte semne.

Pestele (20,2 - 20,3)

Pescuiesc pești tipuri mai fine de mișcare precum yoga, tai-chi și, desigur, înotul. Oamenii născuți în acest semn sunt confortabili cu meditația, relaxarea și regenerarea corpului în mediul spa. Preferați o anumită moliciune și sobrietate pe farfurie - evitați mesele grele și alimentele procesate.

Se potrivesc vreunul dintre aceste sfaturi chiar pe zodia ta? Ce părere aveți despre astrologie în legătură cu pierderea în greutate? Împărtășiți opinia dvs. cu alți cititori în discuția de mai jos a articolului.